單方驗方

單方驗方

獨活煮雞蛋治眩暈癥

◎郭旭光

中醫認為，老年人眩暈癥多因肝腎虧損、肝陽上擾所致。其癥狀表現為頭暈眼花，自覺身體或周圍事物在定向旋轉，不能站立，不能睜眼，甚者惡心嘔吐。若采用獨活煮雞蛋治療，往往可獲得滿意效果。

方法是：每天取獨活30克，雞蛋2個，加水適量一起放砂罐內燒煮，待蛋熟后輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鐘，如煮茶蛋一樣，使藥液浸入蛋內，并用筷子輕輕攪動一下蛋和藥液使其均勻。燒煮完畢棄藥渣及余湯，去蛋殼，單吃雞蛋。每日1次，每次吃2個雞蛋，連吃5天即愈。一般治愈后多不復發。

摘自《新民晚報》

腰痛用花椒黃沙熱敷

◎郭旭光

不少老年人常感腰部酸疼，醫生多診斷為腰椎骨質增生或慢性腰肌勞損，屬退化性疾患，無根治方法。采用下方治療，頗有療效。

方法：取細黃沙1000克，洗凈曬干，加入搗碎的中藥花椒250克，粗鹽250克，生姜（切成碎末）150克，混合一起入鍋中炒熱，裝進布袋中將口扎緊，熱敷患處，每晚睡前1次。注意溫度太高即暫時拿開，勿燙傷皮膚。此法對膝痛、足跟痛同樣有效。

摘自《新民晚報》

遺尿喝枸杞葡萄干茶

◎綜合

治療遺尿的根本在于補腎溫脾，推薦一個方子：取枸杞9克，葡萄干12克，桂圓肉、杏仁、核桃仁各2個。將以上食材放入茶杯中，沸水沖泡加蓋，20分鐘后即可代茶飲，反復沖泡后，將食材吃掉，每天一劑。

此方為益氣溫經方，葡萄干、桂圓肉有健脾作用，可補氣；核桃仁、枸杞溫腎益腎；老人遺尿在一定程度上還與肺氣有關，杏仁可開肺氣。堅持使用此方會收到不錯的效果，但如果服用一段時間后無任何緩解，建議及時就醫。另外，肝火旺、濕氣重的人不宜長期服用。

摘自《大江晚報》圖/歐迪西奧

黃芪建中湯治手足脫皮

◎郭旭光

手足脫皮癥，現代醫學稱為剝脫性角質松解癥或層板狀出汗不良。中醫認為，此癥外為風燥入侵，內為氣血虛弱所致。臨床采用黃芪建中湯加味治療，效果不錯。取黃芪、白芍各12克，當歸10克，陳皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大棗4枚，飴糖30克。水煎服，每日1劑。其藥渣加水適量，溫洗手足15分鐘~20分鐘，每日1次，6天為1個療程。一般用藥1個~2個療程即獲顯效或痊愈。

黃芪、甘草、飴糖溫中補虛、益氣固表；當歸、白芍滋陰養血、潤燥祛風；陳皮理氣健脾；桂枝振奮中陽、健脾胃；生姜、大棗健脾和胃、調和營衛。諸藥合用，共奏溫中健脾、益氣養血、潤燥祛風之功效。

摘自《生活與健康》

烏梅大棗止盜汗

◎劉巖

出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運動后出汗屬于正常生理現象。病理性多汗最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時，不自覺地出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗，或稍微運動則大汗淋漓。這種情況可以試試烏梅小麥大棗湯。

取烏梅15枚、小麥30克、大棗10枚，共放鍋內，加水適量，熬濃，去渣取汁。每日一劑，連服數劑即可看到效果。此方主要的作用是收斂止汗：烏梅斂肺、生津，用于肺虛久咳、虛熱煩渴等，可治療盜汗、自汗、失津、口干；小麥不僅僅是一種主食，中醫認為它有止汗、止煩渴等作用；大棗可以健脾益氣。盜汗多由濕熱、陰虛火旺引起，前者可在此方的基礎上，加入黃連、黃芩、黃柏等清熱利濕藥物，益氣、除熱、止汗的效果非常不錯。

另外，也有一些人自汗、盜汗是氣虛所致，不妨將此方作為代茶飲，用開水沖泡著喝。其口感酸酸甜甜，老少皆宜。

摘自《新消息報》

白術杜仲治腰痛

◎于景獻

一位病人患腰痛多年，服用多種中西藥物治療效果不佳。一位中醫朋友介紹了一個偏方，說效果不錯。具體方法是：取白術30克、杜仲15克、巴戟天15克、防己1.5克、肉桂3克、蒼術9克、羌活1.5克、桃仁5粒，水煎服用，每日一劑。

清代陳士鐸《辨證錄》中載有此方，名為“轉腰湯”。此方以白術為主藥，其利濕而又通其腰臍之氣，得杜仲之相佐，則攻中有補；而腎氣無虧，且益之巴戟、肉桂以祛其寒，蒼術、防己以消其水；更得羌活、桃仁逐其瘀而行其滯，雖瀉腎而實補腎也，故能止腰痛。

摘自北方網

鼻炎犯了吃黃芪雞

◎王女士

我患鼻炎好多年了，經常鼻子不通氣、流鼻涕，備受困擾。前幾天，從朋友那兒打聽了一個方子，說用黃芪燉雞能治鼻炎。

中南大學湘雅醫院中西醫結合科博士蔣榮鑫點評：鼻炎多以鼻癢、多次陣發性噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞為主要癥狀。中醫將鼻炎稱為“鼻淵”，認為其發病原因有兩個方面：一是疫氣之邪侵襲鼻竅，導致鼻塞；二是肺氣虛，容易讓風寒乘虛而入，犯及鼻竅，肺氣不得通調，而致噴嚏流涕。治療上，中醫認為要根據鼻炎發病的不同階段和臨床癥狀辨證治療。比如，對于風寒襲肺的鼻炎病人，治療上應以溫肺散寒為主；對肺氣虧虛的鼻炎病人，應以益氣固表為主；脾氣虛弱的鼻炎病人則應以健脾補氣為主；腎陽不足的鼻炎，治療宜以溫腎壯陽為主等。

給大家推薦一個通用性比較強的方子：生黃芪120克、母雞1只、芫荽20克、作料適量，一起燉煮，吃后能緩解鼻炎癥狀。芫荽就是香菜，作為食物配料，能解表散寒、溫通鼻竅，對外感風寒之后出現的急性鼻炎尤其有效；黃芪可補氣固表，與溫補氣血的雞一起燉煮，可增強肺氣，提升鼻炎病人的機體免疫力，能更好地抵御外邪。鼻炎患者可根據個人體質需要，每半個月服用一次該食療方。此外，防風、辛夷、白術、蒼耳子、細辛、白芷等藥物緩解鼻炎的效果也不錯。

摘自《呼和浩特日報》

老抽筋喝白芍甘草湯

◎趙艷

晚上腿抽筋大部分是缺鈣、缺鎂所致，可多食西蘭花、綠葉蔬菜、豆類、谷物、堅果、紫菜、海帶、香蕉、芝麻、蛋黃、奶、蝦皮等食物。中醫則建議在烹制的菜、湯中加點醋，或放幾枚梅子、山楂，以促進食物中鈣的溶解，利于人體吸收。這里再給大家推薦兩種能緩解和治療腿抽筋的小方：

白芍甘草湯。取白芍40克、甘草20克，水煎，每日一劑。白芍味酸，性涼，入肝、脾經，具有養血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗的作用，臨床用其治療胸脅腹痛效果很好。日本醫學家也將白芍、甘草用于治療橫紋肌或平滑肌痙攣，兩味藥對中樞性及周圍性痙攣均有緩解作用。

薏仁粥。薏仁50克，加適量水煮成粥。薏仁味甘淡，性微寒，有清熱、祛濕、除痹等功效?！渡褶r本草經》中有薏仁“主筋急拘攣，不可屈伸”的記載。藥理研究表明，薏仁提取成分對細胞免疫、體液免疫有促進作用，同時還具有鎮痛、抗炎、解熱的功效。所以，薏仁對某些肌肉痙攣者有一定效果，尤適用于夜間頻頻出現腿抽筋的中老年人，此類患者多為體質虛衰、肌表經絡受邪所致，薏仁可有效緩解癥狀。此外，薏仁副作用小，可長期服用，每周可服2～3次。除單獨熬粥、做湯外，也可以和大米等一起煮食。由于薏仁較難煮熟，煮前最好用溫水浸泡2～3小時。

寒冷刺激也容易引發抽筋，比如冬天腿部受涼或夏天開著空調睡覺，很容易導致夜間小腿抽筋，所以要注意四肢尤其是腿部保暖。建議經常抽筋的人，每天臨睡前泡泡腳。泡腳的盆要深一些，水要多一些，最好接近膝部。然后擦干水，將高度白酒加溫后，倒一些在手心上，在經常抽筋的部位揉搓幾分鐘，要有一定的力度，揉搓至局部皮膚發紅，也有防治抽筋的作用。

摘自《大江晚報》

風濕痛試試南瓜藤老蔸酒

◎代金剛

中國中醫科學院醫學實驗中心博士

貴州李先生：我今年73歲，身體硬朗，就是陰雨天常犯風濕疼痛，嚴重影響生活質量。后來，朋友給我推薦了一個藥酒小方，具體如下：純米酒5千克，甘蔗紅片糖1千克，秋后南瓜藤老蔸5～7顆。將藤蔸洗凈、晾干后斬成段，與糖一起浸在酒中，密封20天即可開封飲用。每次50～100克，每天1～2次，無需忌口。

點評：南瓜藤味甘苦，性微寒，入肝、脾二經。《本草再新》中有記載：“（南瓜藤）平肝和胃，通經絡、利血脈、滋腎水。治肝風、和血養血，調經理氣，兼去諸風?！币虼四瞎咸賹χ委燂L濕疼痛有一定療效。米酒酒精含量較低，能幫助血液循環，促進新陳代謝，舒筋活絡，對風濕性關節炎、腰酸背痛、跌打損傷、消化不良等病癥有很好的緩解作用。

摘自《家庭醫藥·快樂養生》2017年第5期

碘酒涂掉灰指甲

◎于連君

老伴兒右手大拇指長了個灰指甲，怎么也沒有治好，曾三次到醫院治療均沒有效果。我用棉簽蘸碘酒涂抹到他的指甲縫里，老伴兒覺得不那么干疼了。我每天為他涂抹三次，一段時間后指甲不增厚了，疼痛也消失了。堅持了兩個月，里面長出了正常的指甲。

摘自《老同志之友·上半月》2017年第6期

腰肌勞損吃黃豆煮米酒

◎肖雷

云南省第一人民醫院中醫科主任醫師

黃豆150克，米酒300毫升，黃豆炒熱后，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明顯效果。或將食鹽炒熱后用布包裹，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。

黃豆有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效；米酒可活血補氣、散結消瘀，兩者配合使用，可以讓腰部肌肉舒展，血液暢通，疼痛自然就好了。另食鹽有清熱解毒、涼血潤燥的功效，能軟化體內酸性腫塊，且有止痛的作用。

摘自《大眾衛生報》

樟樹皮緩解胃痛

◎李阿姨

母親老說胃脹胃痛，后來一位朋友向她介紹了一個方子：樟樹皮（內層黃皮）30克，焙干切碎，木香5克，煎水半碗溫服，日服1～2次。

醫生說，樟樹是一種治病的良藥，它在臨床處方中不多見，民間運用較廣。樟樹皮味辛、微苦，性溫，有祛風散寒、溫中理氣、通竅活血等功效，煎服外用皆可，能治吐瀉、胃痛、風濕痹痛、痛風、腳氣、疥癬、風疹瘙癢、跌打損傷等病證。木香屬行氣止痛、健脾消食之要藥，常用于肝胃失和導致脘胃脹痛、食少嘔吐、腹瀉、脅痛。二味合用，行氣止痛之效倍增，用于肝郁氣滯、血瘀、飲食不節引發的胃痛、嘔吐、腹瀉等，均有一定療效。一般輕者服1次可痛減，服3～4次能痛止。

樟樹含樟腦，可能導致流產或影響幼兒發育，故懷孕后或哺乳期禁用。本方胃痛消失即應停用，以免耗傷正氣。

摘自《揚州時報》

金錢草烏藥排腎結石

◎呂沛宛

腎結石為泌尿系統常見病，40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。若結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石常引發絞痛，表現為驟然發生的腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

金錢草、烏藥一方是國醫大師朱良春的驗方，我在臨床上應用于多個病人，主要針對小于10毫米、表面較光滑并已經進入輸尿管的結石，效果很好。

此方具體如下，金錢草90克、烏藥30克，加水1升，武火煮開后，再用文火煎煮30分鐘，分成兩份，早飯、晚飯前服用。

金錢草味甘、咸，性微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經，有清熱利尿、祛風止痛、消炎解毒的功效。《采藥志》：“治反胃噎膈，水腫臌脹，黃白火丹，陰癥傷寒。”

烏藥味辛，性溫，入脾、肺、腎、膀胱經，可以行氣止痛、擴張輸尿管?！侗静萸笳妗吩d文，“凡一切病之屬于氣逆，而見胸腹不快者，皆宜用此。”金錢草、烏藥共用，一方面增加了排尿量即次數，擠壓并沖刷輸尿管內結石，促使其排出；另一方面增大了結石排出的通道——輸尿管，較大的結石也更易排出。若但如果連喝3天未見效果，應及時到醫院就診。

摘自光明網