翹臀拒絕重口味

李發成

與西方女性不同，東方女性普遍缺乏運動，臀部容易堆積多余的脂肪，導致臀部下垂，肌肉連帶也松弛無彈性，肌肉無法充分上提，讓臀型不集中。

一切重口味

處處都是重口味的今天，很多女性無辣不歡，美酒與甜品相伴。這些重口味的習慣會讓你代謝不良，導致臀型走向失控。

柔軟沙發

柔軟的沙發是你一回到家就想直接倒下去的地方，但它對你的臀肌沒有任何抵抗力，會讓神經完全放松，臀部也跟著放松，結果是臀部變平、變軟。

過緊的牛仔褲

緊身牛仔褲也是臀部的殺手之一，本來料子就厚實的牛仔褲會阻礙你的正常活動，影響腰腹以下的血液循環。如果你習慣用這樣的褲子約束自己，就會在胯骨兩側留下難以消除的色素沉淀。

目前的豐臀術主要有自體脂肪豐臀和假體豐臀兩種。自體脂肪豐臀要求我們首先有多余的脂肪可供抽吸，其次要身體健康，無心、肺、腎等重要臟器疾病。假體豐臀術作為一項創傷型的手術，有疤痕體質、器質性病變、血凝機制障礙的人是不能進行的。

（摘自《健康時報》 ）