婚戀中的挫折吸引力愛情走后又回來的愛意

文/臺灣長庚大學社會學研究所心理與諮商系心理學教授、注冊家庭治療師 柯愛玲

婚戀中的挫折吸引力愛情走后又回來的愛意

文/臺灣長庚大學社會學研究所心理與諮商系心理學教授、注冊家庭治療師 柯愛玲

“曾經有一段美好的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。可當愛情走后，卻反而舍不得放手，失去對方的痛苦為何讓我如此難受。”

故事：分開后更加想念

我和他曾在同家公司，進公司認識后發現，原來我們還住一個小區。之后，我們每天一起坐地鐵回家。即使我加班到深夜，他也一定會等我，說女孩子一個人那么晚回家不安全。

一來二往，我們的緣分就開始了。交往了兩個月后，我們選擇閃婚了。但婚后，我們經常因為小事爭吵，相處了才半年，他就以我性格與他不適合為由提出了分手。我很傷心，但更多的是氣憤，我覺得兩個人在一起出現了矛盾，他從未找自己的問題卻將錯誤全怪罪于我，我找他理論、爭吵，棄得不歡而散。于是，我同意了離婚。

因為不想看見他，我索性辭去了工作，選擇了出國留學。可出國后沒多久，我發現自己在QQ空間里寫每一篇日志，他幾乎都看過，但就是沒留言。隨著時間流逝，我發現原本對他的埋怨和恨仿佛在出國后慢慢消散殆盡，也許我根本就沒有忘記他，反而是比原來更喜歡他了。

回國后，當從旁得知他其實也有再次成家結婚的念頭時，我也明確了自己心里的確還是有他，想再次和他在一起的想法就越發強烈。我究竟是怎么了？應該怎么辦？

分析：緣于“挫折吸引力”

有類似情感困惑的人在我們身邊不少。男女雙方分手時吵得不開交，但分手后發現仍無法放下對方，過往的那些美好歷歷在目。這種現象在心理學上就被稱為“挫折吸引力”效應。意思是指，當愛情受到阻礙、挫折時，被遺棄或是被拒絕的一方反而對戀人更為吸引、依賴，即表現出“愛得更深”“無法自拔”的狀態。

這樣的心理行為是有生理學基礎支持的。英國劍橋大學精神心理學系認知心理與神經精神病學教授古爾曼·道瓊拉斯研究發現，“挫折吸引力”效應的產生與神經遞質多巴胺有關。多巴胺是一種控制肌肉運動并讓人產生滿足感的神經化學物質。

在戀愛剛剛開始時，產生多巴胺的神經系統被激活，當遇到情感挫折時，多巴胺的活動也隨之增加，使得遭到拒絕的一方感覺到更為強烈的激情，即對方表現越為激烈、決絕，自己反而越“難分難舍”，感覺更加深愛、更加離不開對方。然而，“挫折吸引力”并不會將“再次愛上”的心理需求所抹殺掉。正如科學家所言，大腦分泌與激情相關的多巴胺神經遞質不會平息下來，不管失戀、分手或者離婚的打擊多么大，曾經受挫的人還是能夠愛上一個人而對生活重新燃起激情。

心理學家做過這樣一個實驗：讓人持續聽一種聲音，觀察人的腦電波，發現隨著時間的推移，人對這種聲音刺激的反應越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產生劇烈的反應。

我們都曾經有這樣的感覺：當周圍有持續的噪音時，通常我們是感受不到的， 而噪音戛然而止時，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。

愛情其實也是一種持續的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應。這個時候，就會有一系列的強烈反應，甚至做出過激行為。

處于抑郁狀態的人由于已經把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執，一旦認定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會固執地讓自己反復考慮這件事情，認定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉意。愛情就這樣在他們的心里變得越來越強烈。

如果愛情的“挫折吸引力”讓你想要有重新開始的念共，其實并不用過于糾結。然而，有些問題是重新開始一段新情感所必須面對的。例如：如若兩人重修于好，彼間此的性格、相處模式能否相較過去有所改善，雙方在處理兩人情感矛盾上能否達成其識，等等。當冷靜、客觀的分析過后，放下過往，男女雙方從朋友的關系開始，給彼此一次重新深入了解機會，愛情依然會吸引著你們繼續愛下去。這就是愛情的本質。