“加班文化”盛行的背后

□宗 荷

本刊特稿

“加班文化”盛行的背后

□宗 荷

在“加班文化”盛行的今天，

熬夜、久坐、三餐不規律已經成為職場的常態。

超長工時為何成普遍現象？

員工為何“自愿”加班？

超時加班現象又該如何破解？

這些問題令人深思。

有多少“自愿”加班是“被自愿”

“從疲勞到癌癥僅需4步”，28歲的網易女編輯王雅珊生前在自己的微博中曾轉載過這樣一條微博，并發出感慨：“我就是例子啊！”此后沒多久，這位年輕女孩就被癌癥奪走了生命，令人唏噓不已。

長期熬夜、飲食不規律、作息紊亂、健康嚴重受損，王雅珊只是眾多加班族的一個縮影。隨著經濟快速發展，生活節奏加快，燈火通明的“加班樓”幾乎成為了城市標配，超長工時對于不少人也成為了一種生活常態。

有關調查發現，在忍受超長工時的企業員工里，不少人是出于“自愿”無償加班，“加班費”對于他們來說是奢望。

“平均每周都要加班10小時左右，全部是自愿，沒有加班費。”就職于某大型國有銀行的白領趙某說，雖然部門的領導從沒有提出過要求自己加班，但事實上，領導布置的工作量已經遠非上班時間內能完成的，自己只能選擇“主動”加班，單位自然也不會向員工支付加班費用。

“有時候加班也淪為一種形式，平時即便工作按時完成了，但是由于領導或其他同事還在工作，自己也不得不留在單位一起加班。”

與趙某不同，在北京某私企工作的董某則說，自己主動加班更多是出于生活所迫。“我基本工資只有3000多元，要想拿到更高的工資就要多干活，掙績效工資，單位沒有要求過，但是不得不加班。”董某說。

有數據顯示，像董某這樣的主動加班現象十分普遍。為了多拿錢，不少職工表示愿意去訂單多加班多的企業，因為“打工主要是為了掙錢”。同時不少企業也拿出“職工自愿加班”的理由回應勞動部門和工會對超時加班涉嫌違法的指責。超時加班真的是只要職工自愿就可以嗎？

企業里愈演愈烈的“加班文化”不僅損害了員工的勞動權益，另一方面也令他們的身心健康受到嚴重傷害。

“平時加班回到家經常是十一點多，睡覺要到12點以后，平時每天的睡眠時間都只有6小時左右。”在北京從事媒體工作的吳某表示，因為工作性質原因，自己經常需要加班，且精神壓力很大，睡到自然醒對他來說變得十分“奢侈”。幾乎沒有時間參加體育鍛煉，感覺身體素質一天不如一天，感冒成了常事。

吳某的遭遇并非個例。一份覆蓋1500名北上廣加班白領的調查報告顯示，超過70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢無力、精神萎靡、頭暈頭痛等15種不適癥狀。只有26%加班白領做到三餐飲食規律，超過57%的加班白領睡眠不足7小時。

“從深層次看，現在企業員工加班問題與此前中國的經濟結構有著一定聯系。”人社部勞動科學研究所所長鄭東亮分析稱，過去中國是“打工經濟”，一些工廠、企業習慣于將員工的基本工資定得很低，迫使員工為了拿到更高收入加班加點，特別是勞動密集型的出口加工業。

鄭東亮認為，目前很多企業用工時仍然延續了這樣的模式。另外，在經濟下行的情況下，有企業為了不使利潤下降，會減少用人，迫使員工加班。且由于數量龐大，監管部門鞭長莫及，使得《勞動法》難以在企業、特別是一些勞動密集型的中小型企業嚴格執行。

而對于“自愿加班”現象，中國勞動學會副會長蘇海南此前也曾分析稱，其出現最主要的因素就是用人單位支付的勞動報酬偏低，勞動者靠正常工作時間所獲取的勞動報酬往往難以滿足自身及贍養人口的生活需要。長此以往也不利于企業產品升級和健康發展。

“員工‘自愿’加班，企業雖然沒有明顯違反法律，但仍然不合理。這一問題也涉及到多年來一直在探討的勞動定額問題。”鄭東亮表示，不同的行業應該對其勞動定額有標準，對此，早前各地、各行業也在做一些探索，但仍然處于非常模糊的階段。

“勞動定額標準的確定對于行業的發展也是有益的，但是定多少？怎么定？仍然是很復雜的問題，這也需要行業內不斷進行推進。”

企業任意條件下“六休一”是對法律的曲解

工作時間關系到勞動者的休息與健康，我們國家執行每天不超過8小時，每周不超過44小時的工時制度。對于綜合工時和不定時工時制的，原則上也要安排集中休息、輪休調休，保證勞動者的休息休假。在標準工時制下，《勞動法》對加班有比較嚴格的規定，一是限制加班時間，應保證勞動者每周至少休息一日，同時規定每天加班不超過三小時，每月不超過三十六小時。二是加班得支付高額的加班費用，延時加班按1.5倍計算，休息日加班按2倍計算，法定節假日加班按3倍計算。

這就是說，如果企業安排的加班符合上述的兩個條件，滿足最低時間和額外待遇的標準，即不違法。有爭議的是職工自愿加班導致突破了《勞動法》最低規定的工作時間的問題，這一問題尤其突出表現在就業能力不高、可替代性強的中低層工人中。

《勞動法》對延長工作時間有明確規定：“用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。”

勞動法律學張喜亮研究員表示，不少用人單位在沒有細則，不和勞動者以及工會商量的情況下，擅自安排“六休一”甚至自認為任意條件下“六休一”都是合法的，這是不懂法的表現，工時的常態是“五休二”。

張喜亮說，超時工作必須給職工補休，即保障職工休息權，有充分法定理由不能補休，才可以依法予以加班工資補償，這是法律原則，也是法律常識，不是給“錢”就能了事的問題。

張喜亮表示，不能假借職工“希望、自愿”沖擊勞動法律的底線。經歷兩個世紀的工業化，勞動條件的惡化會導致勞動者身體、精神狀況的惡化已成定論。嚴格執行法定的工時和勞動標準，是一個負責任的企業是否進步的重要表現。

善待自己自己要對自己的健康負責

曾經有一段時間，“每年過勞死人數達60萬人，中國成為過勞死第一大國”的消息在網上瘋傳，過勞死這一話題，再度成為社會關注的焦點。

其實早在2013年，人民網等多家媒體就曾對此進行過澄清，“60萬”這一說法實為醫學研究中對我國每年“心臟性猝死”人數的估算，2006年披露后在傳播過程中，外媒誤將“猝死”譯為“過勞死”，由此產生誤傳。

盡管“過勞死第一大國”的頭銜不能坐實，但是中國職場的過勞現象卻不容忽視，近年來，過勞死的消息屢屢見諸報端。

2011年4月19日，年僅33歲的海歸女博士、復旦大學教授于娟因癌癥逝世，她在生前關于自己生活反思的日記中寫到，“長時間熬夜等于慢性自殺；超負荷運轉就是透支生命”，10年來，她基本上沒有在12點之前睡過。

2016年6月29日，“近幾年長期加班熬夜”的天涯社區副主編金波在北京市呼家樓地鐵站突然暈倒，失去意識，逝世時僅34歲。

2016年11月20日下午，湖南快遞員尹某倒在株洲合泰大街上，再也沒能站起來，“我好累”是39歲的他留在人世間的最后一句話。

盡管我國《勞動法》第三十六條明確規定了“每日工作時間不超過8小時、平均每周工作時間不超過44小時”的工時制度，但現實情況卻相去甚遠。

相較于醫學上過勞死認定的不確定性，很多法律工作者都認為，過勞死的法律定義同樣霧里看花，“目前過勞死在法律上沒有明確的概念和規范”。

進入20世紀以后，老牌的發達國家陸續制定、完善了過勞死相關法律法規。美國和歐洲各國普遍采用事前預防措施，包括美國公司為給員工減壓制定的彈性工作制度；歐盟及各成員國制定的《健康與安全工作法》等法規，要求公司向員工提供健康保障及心理支持等。

“我們已經進入到中等收入國家的階段，到2020年有可能進入到高收入國家的階段，國家的相關法規政策也會更加體現以人為本的精神。”2016年7月，中國勞動學會副會長蘇海南曾撰文對過勞死問題發表看法。對于過勞死的權益保障的完善問題，他指出，用人單位是否可以另外購買一些意外補充保險；把過勞死明確列入到公亡；進一步健全公示制度休假制度，且真正執行到位，這是盡可能減少過勞死發生的根本途徑。

中國勞動關系學院法學院副教授沈劍峰認為，治理過度加班應當充分發揮工會的作用，“企業加班應與工會協商，在加班損害勞動者利益或者違反法律的情況下，工會應拒絕同意安排勞動者加班。”

中華全國總工會表示，職工加班但拿不到加班費，可以通過工會與企業溝通，如果企業堅持不改，可以向勞動部門舉報請求勞動稽查部門查處。如果最后對簿公堂，只要職工要求合理合法，工會會給職工提供相應的法律援助和法律服務。

員工的身心健康雖少不了單位和組織的關愛，但更重要的是我們要對自己好一點，千萬不要過分透支自己的身心健康。在繁忙的工作之余，應做到以下幾點：

一、再忙也要堅持運動

加班、熬夜是很多職場人士的“家常便飯”，不要因為自己年輕便經常透支身體健康，也許那些危險的疾病信號正潛伏著，說不定哪天就爆發。近年來，越來越多的人開始愛上跑步或快走，因為跑步和快走確實是一種釋放壓力的不錯方式。白領小張深有感觸地說：“每天鍛煉一小時，精神工作10個小時。在跑步過程中，流汗不僅可以釋放壓力，跑步路程的數字累加成果也會讓運動者本身有一種滿足感。”

二、制定科學的作息時間表

優秀的職場人士一定都很善于管理自己的時間，現實中，很多小伙伴還不能夠正確理解時間管理的真諦，工作效率低，加班熬夜也就成了常事。魯迅曾經說過，節省時間，也就是使一個人有限的生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。所以，一定要正確認識時間管理的重要性，從今天開始，為自己重新制定作息時間表，并養成好習慣。

三、不要對不起你的胃

如今，競爭無處不在，職場人士的工作壓力都很大，生活節奏也大大加快，導致一些人一日三餐毫無規律，有的早餐隨便對付，甚至干脆不吃早餐，中午工作餐，晚餐要么隨便將就，要么暴飲暴食，久而久之，自己的胃就會出狀況，身體也會亮紅燈。所以，建議大家無論多忙都不要對不起自己的胃，三餐一定要正常吃。

“5+2、白加黑”不值得宣揚

新華社發表署名文章認為，無節制地要求干部職工“5+2、白加黑”，不僅與國家法律法規相悖,而且影響了干部職工的身體健康,降低了工作效率，還助長了形式主義。

表面上看，當下社會競爭激烈、工作壓力大導致過度勞累,是一些干部職工英年倒下的主因。事實上，一些單位工作安排不科學，甚至為片面追求“政績”，無節制地給干部職工加壓，要求或變相要求他們長時間加班加點，甚至以“領導都不休假”為由壓減休假，更是深層次的原因。

當下,一些地方和單位并未按勞動法、帶薪休假等國家法規行事。有的地方提出“5+2、白加黑”,有的縣市甚至提出“3516”工作法,即每天三小時吃飯、五小時睡覺、十六小時工作。而要求干部職工加班的理由也是五花八門。在這些冠冕堂皇的理由下,“疲勞戰術”被當成經驗，低效率的加班被視為作風，這不僅影響了干部職工的身體健康，也降低了工作效率，還助長了形式主義。

在全面建成小康社會進程中,我們提倡發揚無私奉獻、夙夜在公的精神，但不能以犧牲干部職工身體為代價。要合理安排工作,引入現代化的管理辦法和工作方法提高工作效率,努力保障干部職工的休息時間,保證他們有健康的體魄、飽滿的精神為黨和國家多作貢獻。

《人民日報》曾刊發題為《好領導要帶頭休假更要合理安排員工假期》的文章認為，列寧有句名言，誰不會休息，誰就不會工作。今天，設置假期、正常休假，既有法律依據，更有科學道理。

人要勞逸結合，要休養生息，這也是建設“健康中國”的題中應有之義。工作累了，就要休息一下，閉閉眼，歇歇腳，提提神。休假是為了更好工作，給身體補補能量，給心情換換環境，調整心態，輕裝上陣，重新開始新的戰斗。確有急事要事，保持通訊暢通，有事及時返回，做到心系工作，安心休假。一個好的領導，不僅自己要帶頭休假，更要合理安排員工的假期。一個好的團隊，一支好的隊伍，要想有戰斗力、凝聚力、親和力，關鍵就在善于調動員工的工作積極性，讓他們工作好、休息好，有幸福感和獲得感、對單位有歸屬感。

再忙再累，也要統籌好繁重的工作，放松繃緊的心情，有機會吟誦著“因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑”的詩句，和家人一起休假去。每當朋友見面問候，不再說“你吃飯了嗎”，而是問“你休假了嗎”，不亦樂乎？（據《人民日報》、新華社、中國新聞網、《法治周末》、金融投資圈等）