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教你做兩道家常小菜

2017-09-21 00:58:10歐陽慧文并攝
樂活老年 2017年8期

歐陽慧/文并攝

教你做兩道家常小菜

歐陽慧/文并攝

鹽焗蝦

食材準備:青蝦,粗鹽300克,生姜一塊,大蔥、花椒適量,料酒適量,食用油少許,小蔥一根。

做法:

1.蝦剪去長須,挑去蝦線,清洗干凈。

2.生姜切成片,大蔥切成段,小蔥切成蔥花。

3.蝦里倒入適量料酒,少許食用油,加入部分蔥段和姜片,腌制10分鐘。

4.鍋里放入粗鹽,慢慢炒,一直炒到滾燙,炒變顏色。

5.將蝦放入鍋,倒入剩下的蔥段和姜片,撒上花椒,蓋上蓋子,調(diào)成中火,燜一分鐘,然后將蝦翻一面再燜半分鐘。

6.出鍋了,裝盤,撒上蔥花。

提醒:

1.腌制的時候加入少許食用油,可以將蝦裹住,不容易沾鹽,也裹住蝦的水分。

2.鹽一定要慢慢炒燙,火不要太大了。

醬肉餅

食材準備:面粉400克,清水180克,芝麻醬2勺,海鮮醬2勺,甜面醬2勺,香油1小勺,香蔥花適量,白芝麻少許,植物油適量。

做法:

1.面粉加入適量的清水,揉成比較軟的面團。

2.用芝麻醬、海鮮醬、甜面醬,按照1:1:1的比例來調(diào)和。其中芝麻醬加一小勺香油,少許清水,先攪拌開來,成為比較細膩的芝麻醬后再加入海鮮醬和甜面醬,這樣香香的醬料咱們就準備好了。

3.面團醒半個小時,之后搟成薄片。

4.在面片上均勻抹上食用油,接著從長邊開始卷起來,分成6~7份(如圖一樣,豎著卷起來,再按扁)。

5.預(yù)熱電餅鐺,關(guān)閉上火,只用下火就可以。面團醒5分鐘搟成薄片。

6.預(yù)熱好電餅鐺后,放入搟開的面餅,面餅越薄越好。刷上一層醬料,再撒上一層小蔥花和白芝麻。

7.用鏟子翻開一角,餅底呈金黃色即可。趁熱切開,餅底香脆,醬香濃郁,真的很好吃!

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