什么樣的衣服穿起來舒適

蘇凱米

亞麻短袖衫在夏天帶來了清涼，輕盈的羽絨服圓潤溫暖，柔軟的莫代爾睡衣幫助人們一夜好眠，優質的運動服平滑而富有彈性……服裝店的衣架上，不同款式、面料和品牌的衣服琳瑯滿目，總有一件能帶給人們愉悅的舒適感，成為人們生活中不錯的“貼身伴侶”。不過，在人們享受穿衣感覺的時候，科學家卻思考著另外的問題：穿衣的舒適感源自何處、受何驅動？以及，弄清楚這些是否能幫助人們挑選到適合自己的衣服呢？

觸覺演奏的交響樂

衣服穿在身上，總是要和皮膚接觸的，自然而然的，穿衣的舒適感首先源于觸覺了。

科學家很早就做過一種實驗，當人們手臂處的皮膚受到撫摸時，神經系統會向大腦持續發出一快一慢兩類信號。速度較快的信號依靠A類和B類神經纖維來傳導（A類神經纖維傳導的信號能夠在大腦中記錄肌肉、筋腱和關節的活動；B類神經纖維傳遞的信號主要與人體自動的或者無意識的活動有關，比如消化、瞳孔活動和排汗），較慢的信號則由C類神經纖維傳導，該信號可以在大腦中產生舒適感。于是科學家猜想，一些衣服穿起來舒服，便是因為其面料接觸皮膚時激活了C類神經纖維，從而觸發了傳導速度較慢的第二類信號。

不過，C類神經纖維并不能完全解釋為何衣服與皮膚接觸后能帶來舒適感。C類纖維只存在于人們多毛的皮膚中，而人們購買衣服時僅用手掌（無毛皮膚）撫摸甚至指尖輕劃就可以體驗到面料良好的質地?？茖W家認為這是無毛皮膚和指尖中豐富的神經末梢在起作用。所以綜合起來說，衣服接觸人體帶來的舒適感其實源于面料對于C類神經纖維和大量神經末梢不同程度和不同時間間隔的激活作用，這時觸覺仿佛為大腦演奏了一首好聽的交響樂。

面料和結構的問題

觸覺演奏出好聽的交響樂，是要依靠衣服來做樂器的。在手臂受撫摸的實驗里，撫摸的力度和速度都會影響手臂的感受。如果撫摸的力量較輕、速度為每秒1至10厘米，C類神經纖維的反應會比較強烈，此時手臂也感覺最舒服，撫摸強度變激烈，感覺就會變差。同樣，生活經驗也表明，人、物接觸時，物體的粗糙程度及其摩擦皮膚的力度越大，觸感就越差。可見，衣服對人的掣肘越少，摩擦越適度，才越能成為好樂器。這就需要從衣服的面料和結構上做文章。

人們用來制作衣服的面料有許多種，各類面料都有自身的優缺點。棉織物吸汗透氣，但易皺、易變形；毛織物保暖，麻織物清涼，但兩者容易產生刺癢感；滌綸、尼龍都很結實，但易生靜電。所以，人們采用熨燙、梳毛、軟化、添加抗靜電劑等方法對面料進行處理。當面料變得比較順滑（規則的紋理是可以接受的），帶有少許彈性，沒有了刺癢感和粘滯感，就可以放心使用了。

服裝的結構對舒適度也很重要。歷史上曾出現過許多因服裝結構不合理而對人體造成傷害的事例。比如16世紀流行的緊身胸衣，許多女人因此肌肉萎縮、骨骼變形（當時歐洲女人以纖細的腰肢為美，女孩子從很小的時候就穿上緊身胸衣，腰圍被勒到不足40厘米），又比如中國古代也曾盛行纏足，導致女人雙腳發育畸形。如今，人們當然不再相信這些陋習，但在選擇或者設計衣服時需要注意考慮人體的運動情況。比如，上衣的衣領部位很重要，由于頸部的活動，領圍要有適當的寬松度；褲子在臀圍和大腿部位也要留有充分的寬松量來適應其運動，立襠也不要太短，視自己的體型而定。畢竟，人們不可能因為穿衣而靜止不動，衣服的結構總要與人體的運動保持協調才能帶來舒適。

衣服中的微氣候

穿衣的時候，人體和衣服之間產生了具有一定溫度和濕度的空氣層，科學家稱之為微氣候。不論季節、地理位置和天氣條件如何變化，人體真正棲身的環境其實還是微氣候。最讓人舒適的微氣候是有大致標準的，即溫度在32℃左右，濕度在50%，氣流速率在10～40厘米/秒之間。

不過，微氣候是動態的。由于人體在新陳代謝中會不停地散發熱量并排出汗液等排泄物，這些熱量、汗水要通過衣服傳向外界，而外界環境的溫度、濕度、氣流、輻射等也要經過衣服的阻隔或吸收后作用于人體，那么，特定環境里，衣服的傳熱、吸濕（織物吸收水分子）以及透氣能力對于調節微氣候（進而增加舒適感）至關重要。

比如，當環境溫度較高時，人體要借汗液的蒸發來排出熱量，如果衣服的透氣性不好，汗液蒸發速度很慢，人就有一種粘糊糊的感覺，很不舒服。如果高溫伴隨著高濕，人就很容易中暑。所以，夏天的衣服輕薄、寬松，多采用透氣的絲綢和亞麻。又比如，當環境溫度較低時，人們出汗較少，又希望減少傳熱。所以冬天的衣服要么用厚重緊密、透氣性差的織物來擋風遮寒，要么采用填充了蓬松的羽絨和空氣（兩者都是熱的不良導體）的羽絨服阻止空氣對流。不過，即使在冬天，滌綸、尼龍、腈綸等合成纖維也最好不要貼身，它們吸濕性差，極易粘貼皮膚。無論季節如何變化，最能及時排除人體汗液蒸氣的還是吸濕透氣的棉織物，它們才是多數人用作貼身內衣的最佳材料。

當然，每個人的體質有所不同，有人容易出汗，有人體溫偏高，也有人是身體虛寒，所以每個人對衣服的需求難免略帶差異，但只要調節出自己喜歡的微氣候就好了。

心理感受也起作用

衣服發展到今天，早已被人們賦予了社會的、文化的意義。一件衣服可能會和年齡、健康、場合、社會地位、經濟背景、職業、宗教等諸多因素聯系在一起，那么，心理感受便能影響穿衣的舒適感了。不過，心理作用包含了太多的方面，我們只舉一兩個例子就可以了。

比如，許多人在出現緊張、焦慮或者其他心理壓力過大的情緒時，往往會感覺胸口發悶、頭腦發漲。如果此時穿衣過緊，會影響血液循環和呼吸暢通，加重上述癥狀。那么，松開領口、解開袖扣的寬松衣服會讓他舒服一點。

又比如，衣服的顏色會通過感官作用于神經系統，從而影響心理。那么，當脾氣暴躁時，可以選擇藍色（代表著和平和冷靜的冷色調）衣服，這對于動怒的人可以起到調節作用，有助于保持血壓平衡；當情緒低落時，暖亮色衣服又成了理想的選擇，比如黃色和粉紅色。其中，黃色如同暖陽一般，能帶來一種驅散陰霾的感覺，而粉紅色能刺激人的腎上腺激素分泌，起到調節心情的作用。

但不管怎樣，心理的調節也是因人而異的。endprint