擁有少女肌 只需這三步

Kate+Lau

護膚美容總是女人們最常討論的話題，各家品牌的皇牌產品如數家珍。但是常常有個困擾，就是怎樣才能讓這些昂貴的護膚品真正發揮效用被肌膚吸收，真正起到護膚的作用。再好再貴的產品用不對方法也只是白白浪費。想要改善肌膚還要用對方法，想要擁有無敵彈潤的少女肌，只需做對下面的兩件事。

美肌第一步

去角質護理

想要肌膚吸收到全部的護膚產品，最首要的就是先去角質。潮濕的空氣凝聚不少污染物，容易于肌膚表面堆積老廢角質，想避免敏感，又想拯救暗黃肌膚，就要定期在家溫和去角質。

想皮膚看上去細滑有光澤感，定期去角質是必須的，不過，你可能懶惰，又或者不再年輕，都會令肌膚的自我更新能力下降，令老化角質較難自然脫落，堆積在肌膚表面，令護膚品難以滲透之余，亦會形成厚厚的角質，令肌膚失去應有的光澤。近年市面上的去角質用品都以溫和見稱，細分有磨砂、煥膚和軟化角質等等，照顧不同肌膚的需要。

濃縮煥膚品——改善旺盛油脂

果酸去角質的原理是軟化角質層，讓老舊角質與表皮之間的黏結變得松動，從而脫落，效果相對顯著，較適合油性肌膚。不過，以往一聽到果酸這名詞，膚質易敏感的人都會怕怕，但不少品牌為針對暗瘡肌和油性肌人士去角質的需要，如今的家用果酸煥膚成分都很溫和。例如：甘醇酸（BHA）、乳糖酸（PHA）、乳酸等，都會配以如杏仁酸這類的植物性酵素，又或是水果中提取的酵素，做到去角質、控油保溫、排毒、紓緩的功能，有效保持水油平衡，而除了果酸面膜外，果酸煥膚面霜亦在去角質領域分一杯羹，將煥膚變成每天都可做的基本護膚步驟。

天然磨砂D.I.Y

麥皮是超便宜的去角質物！只需一湯匙的份量，混合相等份量的水變奶白色糊狀，于臉上輕輕按摩，然后洗面，你會感到無比干凈清爽，除了以上的簡單方法，以下兩款麥皮面膜都有很好的美容功效。

天然磨砂——干凈滋潤

磨砂膏的去角質原理很簡單，透過輕柔按摩，幫助老廢角質從表皮脫落，天然成分如：海鹽、黃糖、杏仁、燕麥、核桃粒子甚至果皮，都成為近年大受歡迎的去角質成分，這些顆粒可以打磨到非常小，在潔凈同時，也令皮膚吸收營養物質，而且在售賣時大都浸在天然的植物油中，如甜杏仁油中，而海鹽與黃糖，更會在微濕的肌膚上，隨著按摩時融化，令油份留在皮膚上，非常滋潤，亦能減少對肌膚的刺激。值得注意的是，以往一般的磨砂膏大多蘊含“微型膠粒”，例如：聚乙烯和聚丙烯等，用后通過家中的排水道流入大海，對海洋造成極大傷害，所以大家在護膚的同時，記著也要保護地球，快轉用天然成分的磨砂用品吧！

去角質面膜、凝膠——安全可靠

對于皮膚偏薄者或有敏感肌膚的人，則可用“不需手磨，直接用水洗”的去角質產品，這類產品多數是霜狀面膜和凝膠質地，沒有添加去角質的顆粒，亦沒有蘊含果酸類成分，成分通常是生物中萃取的活性成分，能有效溶解表皮的老化角質，敷用后只需在洗面時輕柔地打圈按摩，即可溫和去除污垢和粉刺，也可預防黑頭形成，是敏感肌膚的救星！

去角質棉——懶人之選

韓國大熱的去角質方法之一，是以果酸去角質棉棒，或煥膚棉作針對性的去角質護理。這些設計非常方便，因為棉棒或煥膚棉本身已經沾有天然果酸成分，只需于潔面及爽膚后，用棉棒于鼻、下巴及暗沉位置打圈輕拭，就能推出毛孔內的污垢、黑頭、粉刺、死皮等，而且性質溫和，效果非常顯著，最適合卸妝后即時使用，非常方便。

美肌第二步

增強肌膚吸收力

買了昂貴的護膚品，但總是覺得皮膚吸收不到。到底是什么因素影響著皮膚的吸收力呢？

如何測試皮膚吸收力？

其實我們從護膚品以至化妝品的使用中，都可觀察到皮膚的吸收力是否良好。你平常涂面霜的時候，是否覺得不夠保濕和滋潤？涂底妝的時候，是否總是卡住，而且很易出現粉痕？皮膚摸上去變得粗糙了？而且很暗啞？如果以上的答案皆是，那么，你的皮膚吸收力真的稍差，要好好注意平日如何增強皮膚的吸收力了。

問題1：皮膚缺水

這是大部分人面對的肌膚問題，原因很簡單，若表皮細胞沒有足夠的水分，就等于沒有媒介把營養帶到肌膚底層，吸收能力當然變差。如你本身已屬干性肌膚，皮膚干燥之外，汗水和油脂分泌不足，更容易引起堵塞，阻礙肌膚的吸收能力。

用爽膚水打開肌膚管道

雖然利用冷水洗臉可以令毛孔更細致，但對于干性肌膚的人來說，其實用微暖的水來洗面才更好。因為對于干性肌膚的人來說，首先要令毛孔擴張和疏通，以排走肌膚的廢物。潔面后，一定要涂上爽膚水或肌底液，令肌膚變得柔軟，之后立即涂上有鎖水功效的面霜。

問題2：肌齡成熟

老化皮膚的角質，只能有限度地吸收營養，所以對于肌齡成熟的肌膚，應使用含活性成分濃度高，兼能修復肌膚的產品。

使用高濃度精華

護膚品所含的活性成分濃度愈高，愈能令肌膚吸收，另外，用化妝棉沾取化妝水濕敷，或用來涂乳液，過程中化妝棉絕對不能干掉，這樣便可以增加1.6倍的吸收度。

問題3：沒時問護膚

OL生活繁忙沒時間護膚，但正所謂“沒有丑女人，只有懶女人”，其實在美容程序上，都可以有幫你偷懶的工具，令護膚品更易滲透肌膚底層，從而深層滋潤肌膚。

導入儀深層導入

家用導入儀，是以超音波，利用震動原理導入護膚品，提高肌膚吸收力，但要配合水溶性劑型護膚品才有效。另外，要注意的是皮膚長痘痘及有傷口的人，不能使用導入器，因會讓痘痘發炎、傷口惡化。

美肌第三步

長效保持肌膚活力

從二十五歲開始，就應該于涂抹護膚品時養成按摩的習慣，即使用手按摩亦可，如選用散發紓緩香氣的按摩乳霜，更可讓身心放松。

20+

拒絕‘徹老”

雖然年輕的肌膚還處于有彈性的狀態，但應好好著重強化肌膚膠原結構和時刻令肌底水分飽滿，才能杜絕松弛和第一條皺紋的產生。年輕肌膚的真皮結構當中，充滿著真皮細胞和纖維，如膠原蛋白及彈性蛋白等物質，負責保持肌膚的柔韌與彈性。有研究發現，肌膚還處于有彈性的狀態時，應該在每天涂用護膚品和潔面時加插按摩手法，這不僅可以促進血液循環，令膚色白里透紅，而向上提拉的動作更可以提升肌膚的肌肉線條，令緊實的容顏得以保持。

抗紋按摩

由二十五歲開始，就應該于涂抹護膚品時養成按摩的習慣，即使用手按摩亦可，如選用散發紓緩香氣的按摩乳霜，更可讓身心放松。

30+

力抗動態紋

我們要認清這事實：每十年，皮膚的彈性平均減少3%，真皮層厚度亦平均減少6%，可幸的是，動態紋，例如：抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋和頸紋等，其實都是可以避免的，因為成因是于同一個部位的肌肉長期收縮，造成皮膚纖維失去彈性而形成。換言之，平日多些放松表情，減少做低頭族，多徐蘊含勝肽、維他命A和維他命E等有效抗皺成分的產品，便能補充肌膚的彈性。另外，亦建議生活繁忙的事業女性善用睡眠的黃金護膚時間，為肌膚深層進補，防止眼皮下垂、法令紋、嘴邊肉與下顎松弛的狀況出現，謹防年輕時的“V臉”變成“U臉”。

紓壓刮痧法

大部分的三十多歲都市女性都壓力大，可知道壓力是衰老的主要來源，日本美容專家推介，于臨睡前以刮痧板按摩頭部和肩頸，并用含有薄荷、薰衣草、玫瑰等成分的按摩油按摩頭部，適當按摩穴位，肌膚自然會透出光澤，并有效松弛神經。

40+

去斑抗靜態紋

邁入四十關口，卵巢功能進一步減退，女性荷爾蒙水平逐年下降并且失衡，逐漸出現衰老癥狀，其中色斑和皺紋都是最令人關注的問題，因她們體內的黑色素較難自行更新代謝，可選擇高濃度的美白精華液，配合導入儀，加強淡化色素的效果。endprint