微信平臺(tái)在失眠癥患者健康教育中的應(yīng)用

曾昌琴

（第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院野戰(zhàn)外科研究所，重慶 400042）

·護(hù)理教育·

微信平臺(tái)在失眠癥患者健康教育中的應(yīng)用

曾昌琴

（第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院野戰(zhàn)外科研究所，重慶 400042）

目的 評(píng)價(jià)微信平臺(tái)在失眠癥患者健康教育中的應(yīng)用效果。方法 選擇我科2015年1～12月入院的100例失眠癥患者，將其隨機(jī)分為兩組，50例患者加用微信平臺(tái)進(jìn)行健康教育，其余50例患者采用常規(guī)的健康教育方式為對(duì)照組。結(jié)果 微信組患者對(duì)健康教育掌握程度90%；對(duì)健康教育方式的滿意度為92%，對(duì)照組患者對(duì)健康教育的掌握程度60%；對(duì)健康教育方式的滿意度為 64%，微信組明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論 在健康教育中應(yīng)用微信平臺(tái)可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)健康教育的缺陷，有效提高患者對(duì)健康教育的掌握程度和滿意度，同時(shí)也提高了患者的睡眠質(zhì)量。

微信平臺(tái)；健康教育；失眠癥患者

睡眠是人的一種重要生理需求，是維持生命活動(dòng)的必要現(xiàn)象[1]。充足的睡眠可以消除疲勞，緩解壓力，改善人的機(jī)能狀態(tài)。據(jù)調(diào)查顯示成年人出現(xiàn)失眠癥的比例高達(dá)35%，失眠癥的患病率很高[2]。我科在實(shí)行健康教育的過程中發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的健康教育模式存在護(hù)士的知識(shí)面不足，溝通能力的缺乏，講解的時(shí)機(jī)不對(duì)等問題。我們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，微信平臺(tái)作為一種現(xiàn)代化通信手段，是以互聯(lián)網(wǎng)為媒介，更新快、移動(dòng)即時(shí)通信[3]，可以彌補(bǔ)上述缺陷。現(xiàn)將我科試行收到了較好的效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取神經(jīng)內(nèi)科2015年1月～12月入院的100例失眠癥患者，將其隨機(jī)分為微信組和對(duì)照組,各50例。兩組患者性別、年齡等一般資料比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P ＞0.05）。

1.2 方法

對(duì)照組給予常規(guī)的健康教育模式：責(zé)任護(hù)士為患者行入院告知（人員介紹、環(huán)境介紹、安全告知等相關(guān)制度）---行?？萍膊≈R(shí)介紹---檢查結(jié)果告知---疾病注意事項(xiàng)---出院指導(dǎo)。

微信組除常規(guī)健康教育外，加用微信平臺(tái)進(jìn)行健康教育。專門有一名護(hù)士負(fù)責(zé)失眠癥的微信公眾號(hào)，全科護(hù)士都參與其中，首先由負(fù)責(zé)人建立微信公眾號(hào)，將入院宣教及注意事項(xiàng)、出院指導(dǎo)等內(nèi)容以錄入?；颊呷朐簳r(shí)加關(guān)注，隨即微信公眾平臺(tái)自動(dòng)將入院宣教相關(guān)內(nèi)容發(fā)送給患者。在微信公眾號(hào)上每天三餐前7:00-12:00-18:00準(zhǔn)時(shí)播放失眠癥飲食注意事項(xiàng)。

每天下午16:00準(zhǔn)時(shí)播放失眠相關(guān)知識(shí)專題講座；每晚21:00準(zhǔn)時(shí)提醒患者服藥，播放睡前注意事項(xiàng)及進(jìn)行健康睡眠知識(shí)宣講, 鼓勵(lì)患者養(yǎng)成有規(guī)律的生活起居習(xí)慣。最好在這幾個(gè)時(shí)間段協(xié)助患者設(shè)置鬧鐘，以便提醒患者準(zhǔn)時(shí)關(guān)注?；颊叱鲈呵耙惶?，微信公眾平臺(tái)自動(dòng)將出院指導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容發(fā)送給患者。

1.3 評(píng)價(jià)指標(biāo)

出院前兩天進(jìn)行健康教育知識(shí)測(cè)評(píng)，對(duì)于未達(dá)到效果的患者進(jìn)行強(qiáng)化指導(dǎo)。同時(shí)調(diào)查兩組患者對(duì)健康教育方式的滿意度，標(biāo)準(zhǔn)分為很滿意（5分），滿意（4分），一般（3分），不滿意（2分），很不滿意（1分）。出院前一天進(jìn)行睡眠時(shí)間及睡眠效率統(tǒng)計(jì)，睡眠時(shí)間: 記錄患者的睡眠時(shí)間，即入睡到凌晨起床的時(shí)間。睡眠效率: 睡眠效率= 睡眠時(shí)間/臥床時(shí)間×100%。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，計(jì)數(shù)資料采用x2檢驗(yàn),以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

2.1 兩組患者對(duì)健康教育掌握程度比較

兩組患者對(duì)健康教育的掌握度比較存在顯著差異，微信組掌握度顯著高于對(duì)照組，見表1。

表1 兩組患者健康教育效果比較

2.2 兩組患者對(duì)健康教育方式的滿意度比較

兩組患者總滿意度比較存在顯著差異，微信組滿意度顯著高于對(duì)照組，兩組患者均無非常不滿意，見表2。

表2 兩組患者對(duì)健康教育方式的滿意度比較[n(%]

2.3 兩組患者睡眠時(shí)間及睡眠效率比較（見表3）

表3 兩組患者睡眠時(shí)間及睡眠效率比較

3 討 論

健康教育是通過溝通幫助患者及家屬學(xué)到保持或恢復(fù)健康的知識(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。健康教育也是一項(xiàng)有目標(biāo)、有系統(tǒng)、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)[4]。隨著時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展，健康教育越來越顯示在醫(yī)療過程中的重要性，成為護(hù)理工作中不可缺少的一部分。因此，如何進(jìn)行有效的護(hù)患溝通，使患者能夠迅速的掌握疾病相關(guān)知識(shí)，并對(duì)其方法也比較滿意并接受，護(hù)士在工作中選擇合適的健康教育方式是非常重要的。日常生活中，睡眠和飲食是最基本的生理需要，通過睡眠可以恢復(fù)體力和精力，獲得應(yīng)付各種應(yīng)激的能力。而失眠癥的發(fā)生率很高，而且有不良后果。因此，對(duì)失眠癥患者實(shí)施良好的健康教育是非常重要的，可以改變患者的生活方式和生活環(huán)境進(jìn)而改善其睡眠質(zhì)量，維護(hù)人群健康。

當(dāng)今社會(huì)信息化建設(shè)在人們的日常生活當(dāng)中已經(jīng)普及，微信平臺(tái)具有更強(qiáng)的實(shí)時(shí)性，推送的消息會(huì)第一時(shí)間得到用戶手機(jī)，這就保證了信息的實(shí)效性[5]。

我科對(duì)50例失眠癥患者在傳統(tǒng)的健康教育模式的基礎(chǔ)上采取了微信教育，使患者不良的睡眠習(xí)慣得到改正，提高了對(duì)健康教育知識(shí)的掌握程度，同時(shí)，患者對(duì)健康教育方式也比較滿意與認(rèn)可，讓患者能夠主動(dòng)參與到治療護(hù)理中來，使被動(dòng)型的護(hù)患關(guān)系變?yōu)橄嗷⑴c型。從而提高了睡眠質(zhì)量。通過1年的時(shí)間，兩組患者的對(duì)比，微信組得到的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)方式，是醫(yī)院健康教育工作中的一種新的有效手段，值得臨床實(shí)踐中推廣。

[1] 王淑芳.神經(jīng)內(nèi)科住院患者睡眠障礙的相關(guān)因素調(diào)查及護(hù)理對(duì)策.四川醫(yī)學(xué),2012,33(12):2234-2235.

[2] 黃廣文,馬 敏,張建華,等.長沙市兩個(gè)行政區(qū)2-6 歲兒童睡眠問題與家庭環(huán)境關(guān)系初步研究. 中國兒童保健雜志,2007,15(1):42-44.

[3] Depthsky.［平臺(tái)化夢(mèng)想[EB/OL].(2012-04-20)[2012-11-26]］http : //www . geekpark . net/read/view /156871.

[4] 左月燃.對(duì)護(hù)理專業(yè)開展健康教育的認(rèn)識(shí)和思考［J］.中華護(hù)理雜志,2000,35(6):325.

[5] 錢愛珍.淺談微博在產(chǎn)后訪視工作中的應(yīng)用[J].中外醫(yī)學(xué)研究,2013,26.

本文編輯：蘇日力嘎

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ISSN.2096-2479.2017.14.183.02