來自歐盟的一份報告指出,環境中存在的雌性激素對孩子,特別是男孩的健康構成極大威脅。而很多普通塑料袋、包裝物上含有的鄰苯二甲酸鹽等“雌激素化學物質”。食品包裝塑料及罐頭內壁涂料中的雙酚A,是導致癌癥、精子數量減少以及男孩女孩比例失衡的罪魁禍首。不要套塑料袋將蔬菜放入冰箱,不要帶著保鮮膜加熱食品,多用有蓋的瓷碗盤或不銹鋼容器。
對女性來說,如果出現了月經紊亂癥狀要小心,很可能是肝臟出現了問題,這時會導致月經量減少,嚴重的會出現閉經,子宮卵巢萎縮等癥狀。而臉色晦暗,黯淡無光,沒有血色,甚至還發黃,往往是因為氣血不足,脾胃虛弱相關的。而肝臟是生血的地方,血液不足,臉就得不到足夠的滋潤,面容就會暗淡無光。
身體攝入過多的鈉鹽,血管的通透性會受影響。血管通透性降低,則動脈硬化就很容易形成了,還會導致水鈉潴留,血壓增高,對心臟和血管帶來負擔。選擇富含鉀離子和鈣離子的食物可以促進機體水與鈉的排出,降低血壓。同時,鉀離子還具有擴張血管的作用。建議多吃富含鉀的新鮮蔬菜和水果。
夏天溫度高、濕度大,易引起腸胃不適。一入秋就大量進補肉食會加重腸胃負擔。再加上油膩食物本就不好消化,易致消化功能紊亂,出現腹瀉、胃脹等癥狀。這時最該做的是給腸胃一個調整適應期,盡量少吃高油高脂食物。
織紋螺不能食用,主要是因為其體內含有河豚毒素。盡管織紋螺本身并不產生河豚毒素,但是由于大量海洋細菌的存在,一旦織紋螺大量吞食了這些海洋細菌,就會在體內形成河豚毒素。雖然織紋螺能使其自身免受毒素侵害,但這些毒素會在其體內堆積下來,人一旦不小心食用,就可能會產生危害。河豚毒素能阻斷神經沖動的傳導,使神經末梢和中樞神經發生麻痹。
發現身上的痣,和以下5點相似,需要就醫檢查:1.良性的痣多為圓形或卵圓形,而非對稱的痣,左右上下不規則生長的痣需要注意:2.痣的邊緣不規則、不整齊、不光滑,有缺損或鋸齒型形狀的要注意;3.正常的痣的顏色多為單色。而黑色素瘤可為褐色、棕色、藍色、甚至是白色。痣的不同顏色要注意;4.直徑大于5mm或短期內明顯增大的要注意。手足指甲等摩擦處大于3mm也要注意;5.如果痣的大小形狀或隆起度在不斷變化要注意。endprint