高校大學生心理健康教育存在的問題及對策

摘要：當今社會已然是一個思想多元化、文化多維度、科技現代化、經濟國際化的新型社會，社會對人才的需求也發生了巨大的變化。社會不僅僅要求大學生有著良好的體魄、積極的思想、優秀的道德，同時也要求當代大學生有著較好的心理適應能力、優秀的自我調控能力等。在這個高效率、強競爭、快節奏的社會中，大學生具有優秀的心理素質是非常有必要的，這不僅僅是對其自身成長成才有發揮作用，更對我國社會經濟發展、國際地位的提升起著不可替代的作用。關注和探究大學生的心理健康教育問題，這已經成為高等學校、社會、政府工作中非常重要的議題。本文基于當代高校大學生心理健康教育存在的問題，提出了相應的解決對策。

關鍵詞：高校；大學生；心理健康；問題；對策

大學生作為祖國的希望，承載著國家的未來和人民的希望，因此加強高校當代大學生心理健康教育不僅僅是對大學生自身成長成才有發揮作用，更對我國社會經濟發展、國際地位的提升起著不可替代的作用。近年來，我國高校非常注重大學生心理健康教育，高校大學生心理健康教育也取得了較好的進展，逐步向專業化、規范化和綜合化發展，但是不可否認，由于我國高校大學生心理健康教育起步較晚，現階段還沒有完善，依然存在一定問題。

一、 高校大學生心理健康教育存在的問題

（一） 心理健康教育手段單一

我國高校大學生心理健康教育普遍實用性較弱、教學質量較低。高校雖然一直都開設了大學生心理健康課程，部分學生認為這門課程專業性較高，因此對此門課程的學習并不太感興趣。加之，心理健康教師往往采用傳統的將知識單一傳播給學生的授課方式，講課模式較為單一、授課內容較為老套，也是造成高校大學生對心理健康教育興趣低下。部分高校也認為簡單的心理衛生知識、健康理論和心理學知識就組成了心理健康教育，這種思想導致了教育手段單一、教育模式四班，造成了學生對心理健康教育的厭倦。我國高校心理健康教育的方式、手段有很大一部分是直接模仿或照搬國外心理健康教育的模式，并沒有根據我國教育的現實情況來進行創新，缺乏教育的本土化，最終造成了形式主義問題嚴重。

（二） 大學生的重視程度不夠

近年來，面對社會的迅速發展，新的挑戰和問題也隨之出現了，當代大學生所表現出的心理問題也愈發明顯。高校大學生進入大學之前，一直都是以一種成績和分數重要的心態來學習的，家庭、社會、學校那時候更注重學生的學習而忽略了對心理健康對學生大學生重要性。有部分大學生進入大學之后，依然是片面追求分數成績，從而忽視了心理健康的積極作用，甚至覺得積極的校園活動、人際交往都不重要，最終出現了各種心理疾病，甚至人格方面的也有問題。同時高校大學生還處在人生迷惘的狀態，自我判斷能力、自我認知能力都存在一定局限性，大學之前受到應試教育的深入影響，使大學生對于心理健康教育的重視程度較低，只愿意追求高學分學科的高分數。

（三） 社會對心理健康教育需達成共識

隨著我國社會和經濟的迅速發展，社會環境也有著巨大變化，同時這種變革對于大學生也會產生一定影響。其一，隨著社會經濟不斷進步，人們思想觀念也隨之改變，社會中的思想良莠不齊，好的思想影響著大學生，但同時社會中不好的行為也對學生產生了沖擊，因而有部分學生產生了猜忌、悲觀等心理疾病；其二，隨著我國高校擴招，我國大學畢業生數量猛增，但是同時也導致大學生就業難度增加，從而引發了就業難學生的各種心理問題；其三，網絡為社會帶來了方便和便捷，但從另一方面來說，有部分學生成了網癮患者，過于依賴網絡，從而導致現實生活中不愿意與他人進行溝通，久而久之性格發生了曲變，甚至導致心靈的扭曲。

二、 加強高校大學生心理健康教育的對策

（一） 增強高校大學生自身心理健康教育意識

大學生應該學會調試、控制自我情緒和情感，以此來逃避、遠離心理問題。大學生應該以一種積極正能量的心態去面對人生挫折和坎坷，碰到心理困惑時，應該主動對自我進行反省，了解問題發生的原因，學會與他人進行溝通、訴說，聽取他人的意見和建議，以平和的心態去面對問題、釋放壓力，以降低心理疾病發生的概率。同時，大學生要養成良好的生活習慣和學習習慣。大學生要根據自我興趣、自我特點合理安排學習、工作、生活、娛樂的時間，積極參加各種校園集體活動，以排解心中的苦悶。大學生應積極參加社會實踐中，以此不斷增強自我保護意識和自信心，鍛煉良好的意志品格，最終以好的心態去面對人生壓力。

（二） 深化心理健康教育體制改革

高校應完善現有的大學生心理健康教育體系，我國目前頒發了一些大學生心理健康教育工作的制度和法規等，但是還是存在一定的問題，有待完善。針對大學生就業難的形式，高校和社會應該將職業教育和心理健康教育現結合，通過二者的結合，可以促進大學生以優良的心態面對就業壓力。同時，政府也應該全力以赴為大學生提供更為豐富的就業機會，以減少學校的大學生心理健康教育的壓力。

（三） 增加高校大學生心理健康教育的模式

高校開展大學生心理健康教育時，要完善現有大學生心理健康課程，通過設置學分制和必修課也是促進大學生對此課程的關注度，同時，在課程授課時，也要結合學生的學習、生活、工作來進行，并且拓寬現有的課程載體和教學手段，根據大學生的個性特點、心理發展規律來開展課程講解，促進大學生身心健康，促進大學生掌握更多的專業知識、技術能力等。

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作者簡介：

李慧云，湖北省武漢市，武漢工商學院管理學院。