恐懼是戲法，拆穿它

韓大爺?shù)碾s貨鋪

前兩天看了檔真人秀節(jié)目，里面有一個(gè)游戲很好玩兒。

導(dǎo)演組碼了一排正方體小箱子，有七八個(gè)。箱子只有朝向觀眾的這面是透明的，觀眾可以透過(guò)玻璃，看到每個(gè)小箱子里都放了一些球球啊，假發(fā)啊，軟豆腐啊，海帶啊，毛絨玩具啊什么的。

但以上這些，參與游戲的嘉賓們統(tǒng)統(tǒng)看不到，因?yàn)樗麄兪钦驹谙渥雍竺妫灰笊焓謴南渥由戏降男】诶锿绿停角蛞院笤倌贸鰜?lái)，最終誰(shuí)拿出的球多誰(shuí)獲勝。

嘉賓們之前玩過(guò)類(lèi)似的游戲，都先入為主地覺(jué)得：箱子里會(huì)放一些奇怪的小動(dòng)物，甚至是一些惡心的、帶有攻擊性的小動(dòng)物。

于是，第一個(gè)嘉賓走過(guò)來(lái)，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地把手伸進(jìn)箱子里去找球，他碰到了假發(fā)，然后嚇瘋了。第二個(gè)嘉賓走過(guò)來(lái)，碰到了軟豆腐，然后嚇瘋了。第三個(gè)嘉賓走過(guò)來(lái)，碰到了海帶，然后嚇瘋了。以此循環(huán)往復(fù)，嘉賓一個(gè)一個(gè)嚇瘋了，觀眾一波一波笑瘋了。

當(dāng)游戲結(jié)束，嘉賓們繞到觀眾這一側(cè)，透過(guò)玻璃看到了箱子里的“真相”，他們的第一反應(yīng)都是笑，笑自己剛剛的傻。

是的，你沒(méi)見(jiàn)過(guò)類(lèi)似的游戲，但千萬(wàn)別告訴我你沒(méi)碰到過(guò)這樣的“小箱子”。我們的生活里，不知有多少個(gè)這樣邪惡的“小箱子”。那也許是一次結(jié)果未知的筆試，一次據(jù)說(shuō)很難的面試，也可能是一次從沒(méi)體驗(yàn)過(guò)的經(jīng)歷或一段從沒(méi)想象過(guò)的生活。它們和小箱子一樣，都有個(gè)共同的特點(diǎn)：未知。未知帶來(lái)恐懼，恐懼帶來(lái)慌亂，慌亂帶來(lái)低級(jí)錯(cuò)誤，低級(jí)錯(cuò)誤帶來(lái)失敗。回憶一下，你人生中有多少次失敗、遺憾、擦肩而過(guò)、失之交臂，都是來(lái)自當(dāng)初的恐懼與慌亂呢？

我們?cè)诿鎸?duì)未知時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地將情況充分地想象，并將不利因素疊加著想象。

對(duì)未知的想象，才是我們恐懼的根源。我相信你無(wú)論活多長(zhǎng)時(shí)間，總會(huì)有這樣的經(jīng)歷，某件事到來(lái)之前怕得要死，經(jīng)歷過(guò)之后露齒一笑：嗨，不過(guò)如此嘛。沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人，對(duì)某一問(wèn)題的把握是抽象的，經(jīng)歷過(guò)的人，對(duì)那件事情的感知才是具體的。所以說(shuō)鍛煉信心最好辦法就是趁早盡可能多地去經(jīng)歷它，如果你是個(gè)內(nèi)向的人，對(duì)當(dāng)眾發(fā)言十分恐懼和抵觸，那么治愈你最有效的方式就是讓你集中地反復(fù)經(jīng)歷幾次當(dāng)眾發(fā)言，最后不用我總結(jié)你也會(huì)輕松地聳聳肩告訴我：Just so so（不過(guò)如此嘛）。

前幾天一位即將參加高考的小朋友對(duì)我說(shuō)：都說(shuō)心態(tài)特別重要，這我也知道，但我還是做不到輕裝上陣，那可是高考啊。

我對(duì)他說(shuō)：從來(lái)不存在“高考”這個(gè)東西，有嗎？壓根兒就沒(méi)有！高考是什么？高考是一年中的某一天，你會(huì)被一個(gè)叫學(xué)校的社會(huì)組織命令，和幾十個(gè)生命個(gè)體，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地走進(jìn)一個(gè)屋子。給你發(fā)一些紙，上面有幾十道題，百分之八十基礎(chǔ)題，百分之二十帶有區(qū)分度的題。你只需要待在那里，做一道題，再做一道題，再做一道題，再做一道題，交卷子，結(jié)束了。這就是高考的本來(lái)面目，而不是沒(méi)經(jīng)歷過(guò)它的人想象中的：高考=噩夢(mèng)+難+小心+命運(yùn)+人生+意義+嘲諷+尊嚴(yán)+萬(wàn)一+痛苦+失敗+悔恨……

拋棄那些又空又大又復(fù)雜的概念，把它一點(diǎn)點(diǎn)分解，把它無(wú)限地切割、具象化，你能掌握每一部分，整體就是你的。試著用刨根問(wèn)底的眼光與具體實(shí)在的手段，去直面你恐懼的一切，去拆解這世上被人為設(shè)計(jì)出的，一切束縛你思想和行動(dòng)的概念。

記住它們僅僅是想象，你要做的，只是去做，去經(jīng)歷，去拆穿戲法，去體驗(yàn)。