秋褲可以弱化腿部抗寒基因嗎？

每到秋冬天，“秋褲陰謀論”就開始在朋友圈、微博和各大社交媒體瘋狂傳播，文章“引用”蘇聯遺傳學家李森科的話：“假如一個國家穿了 60 年秋褲，就再也沒有可能脫下它了。”其中有一個重要的論據，就是秋褲可以弱化腿部的抗寒基因。

秋褲真的具備這樣的神奇功能嗎？

先說“抗寒基因”

所謂“抗寒基因”，是遺傳學家在西伯利亞土著身上發現的一組基因，這些基因不需要經過肌肉運動或大腦調節干預，就能幫助人體把儲存的脂肪直接轉化為熱量。其實，每個人的身上都有同樣的一整套基因，只是西伯利亞人的“抗寒基因”積極性更高。

我們每個人出生的時候，只攜帶了一套“遺傳密碼”，幾乎在所有的體細胞中，這套基因都沒有顯著差異，當然不會存在僅僅腿部的抗寒基因被弱化的情況。

基因表達可以在三代以內改變嗎？

環境的確可以影響基因，不是迫使 DNA 序列突變，而是讓基因的表達發生改變。這種變化是通過 DNA 的甲基化修飾來實現的，并且可以遺傳給后代。而父母基因表達的遺傳帶給后代的影響，遠不及環境直接作用的效果。

西伯利亞人的“抗寒基因”具有更高積極性，是他們數萬年在寒冷地區居住適應環境的遺傳結果，這和歐洲人鼻梁高體毛多、非洲人鼻梁短體毛少的進化歷程是一樣的，絕非幾十年、幾百年之內發生巨大改變。

耐寒能力可以后天培養嗎？

天生的基因型決定了你的耐寒能力大致在哪個范圍，可謂人人都有極限。但耐寒能力也能夠后天培養，比如冬泳，就是通過鍛煉增強耐寒性的最佳例證。

通過科學的適應和鍛煉，人體對體溫的調節能力會得到增強，不僅可以更耐冷，還能更耐熱。如果你每年從秋天開始注意緩慢添衣、堅持體育鍛煉，或者循序漸進地洗冷水澡，用不了幾個月，你就會發現耐寒的“小宇宙”全面爆發。

友情提醒一下，并非人人都適合做耐寒訓練，比如有心血管疾病和慢性呼吸道疾病的人，還是享受溫暖更為安全。endprint