書蟲的美好時(shí)間等

書蟲的美好時(shí)間——躺著看書的書架

荷蘭的設(shè)計(jì)公司Atelier 010推出一個(gè)兼具書架和座位的多功能空間Bookworm 2.0版本。它呈現(xiàn)彎曲繭形造型，外圈就是書架，讓“被喜歡的書包圍”不再只是形容詞。中間的弧型區(qū)域是座位區(qū)，擺上幾個(gè)軟墊，不論你要坐著、躺著看書都可以；上方一盞光源充足的小燈，讓你置身于完整又舒適的閱讀小天地。

地震后的婚禮

意大利阿夸桑塔泰爾梅市，一對新婚夫婦在地震后坍塌的教堂廢墟上舉辦了婚禮。這對新人已為婚禮籌備了一年多時(shí)間，但依然選擇在廢墟上如期完成了婚禮。他們說：“此時(shí)，人們更需要一些振奮人心的事情，從地震的悲痛中走出來，我們必須分享這份快樂。無論如何，生活還要繼續(xù)。”

產(chǎn)后抑郁癥母親用照片向女兒道歉

英國肯特35歲的蘇賈塔·史蒂亞在生下女兒后患上抑郁癥。她對女兒的降臨感到很失落，甚至一度棄女兒于不顧。如今，由于對女兒感到內(nèi)疚，她決定用鏡頭記錄女兒會(huì)心一笑的場景，以此對女兒訴說“對不起”。她說：“女兒是我一直不斷學(xué)習(xí)的源泉，她令我感到幸福。”

讓男士主動(dòng)帶孩子——超好玩兒的嬰兒車

胡茬老爸和小鮮肉兒子本身就是一對很有質(zhì)感的組合，這款滑板與童車相結(jié)合的創(chuàng)意產(chǎn)品一定可以成為父子共同的玩具。設(shè)計(jì)獨(dú)特而且更加穩(wěn)定耐磨的輪子、安全可靠的零部件和靈活的手剎系統(tǒng)，讓他們完全不用為安全而過分擔(dān)心，就讓快樂的父子倆飛一回吧。

為難民設(shè)計(jì)衣服

美國波士頓，22歲的女孩安吉拉·路娜設(shè)計(jì)出專為難民穿的衣服，這些衣服可以轉(zhuǎn)換為帳篷、發(fā)光救生衣等，該女孩想通過自己的設(shè)計(jì)能夠真正幫助到一些難民，也希望戶外登山者購買這些衣服為難民奉獻(xiàn)愛心。

消費(fèi)理性，身材更好

英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)健康與社會(huì)研究所研究發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)理性的人比隨意揮霍金錢的人身材更好。

研究所希瑟·布朗博士及其團(tuán)隊(duì)選取過去3年間近1.6萬名英國人的健康記錄，并將他們的儲(chǔ)蓄、收入、婚姻狀況、體脂率分別與體重指數(shù)、體脂百分比和腰圍做線性對比。數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，體脂率與理性消費(fèi)水平成反比，并且愛存錢、消費(fèi)更理性的人，其腰圍比愛揮霍的人平均少3厘米。

研究人員表示，這可能是因?yàn)閻蹞]霍的人更熱衷于及時(shí)享樂，很少做長遠(yuǎn)規(guī)劃，很少運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)有意去養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體重不斷增加。這一研究結(jié)果顯示，不懂得理性規(guī)劃自己的生活可能是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)原因。而消費(fèi)理性的人更加自律，也更擅長做長遠(yuǎn)規(guī)劃，時(shí)常為自己的將來打算，生活得更健康。

少吃多餐，血栓風(fēng)險(xiǎn)降三成

一日三餐是中國人的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，然而美國約翰霍普金斯大學(xué)和巴爾的摩大學(xué)國的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，每天吃6餐更有助于降低心臟病的發(fā)病率，也是更健康的飲食方式。

研究人員對7000名成年參與者展開飲食習(xí)慣與心血管健康的對比研究，并進(jìn)行了為期14年的跟蹤調(diào)查。研究中，近30%的人每天吃6餐，而4%的人每天只吃一餐或兩餐。14年后，1280名參與者死亡，其中503人死于心血管疾病。對比分析發(fā)現(xiàn)，每天至少吃6餐的參與者動(dòng)脈栓塞風(fēng)險(xiǎn)降低至少30%，心血管疾病死亡率降低32%。另外，每天吃6餐的參與者們腰圍變粗和肥胖的幾率也更低。

研究人員分析指出，雖然每天吃多餐的人其食物攝入總量相對更大，但平均每餐攝人的熱量較低，選擇的食物種類也較多，營養(yǎng)攝入更加均衡。同時(shí)，人體一次只能夠代謝少量的能量，如果每餐吃得多，兩餐的間隔時(shí)間更長，就必然導(dǎo)致人體代謝系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，容易使體內(nèi)的脂肪堆積，增加心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

英國心臟基金會(huì)特雷西·帕克博士表示，少吃多餐，平衡膳食，多吃水果蔬菜、豆類、全谷類和魚類等健康食品，餐問盡量少吃高糖、高脂的零食，都有助于降低罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。（責(zé)編 懸塔塔）endprint