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美味花螺煮一下再炒

2017-10-20 11:54:37文怡
家庭醫藥·快樂養生 2017年10期

文怡

花螺肉質鮮美,尤其是辣炒的花螺深受廣大食客喜愛,但如何炒更好吃呢?

原料:

花螺700克,香蔥2根,姜2片,蒜4瓣,小紅辣椒4根,豆瓣醬20克,生抽1湯匙,老抽、糖、香醋、料酒各1茶匙,水淀粉2茶匙。

做法:

1.花螺放入清水中反復搓洗,濾去沉入容器底部的雜質。香蔥切小段,姜片切絲,蒜切片,小紅辣椒切小圈。

2.煮一鍋水,水開后放入清洗干凈的花螺,水開后再煮2分鐘左右撈出。

3.炒鍋中放入底油,油溫微熱時放入蔥段、姜絲、蒜片、辣椒圈炒出香味后,繼續中小火炒豆瓣醬,將其炒出紅油時放入花螺,翻炒至豆瓣醬均勻地包裹在花螺上。

4.往鍋里分別放入料酒、生抽、老抽、糖,炒勻后加入少許水,大火燒開后,調成中火煮3分鐘。

5.最后加入水淀粉,收湯汁,臨出鍋時放入香醋。

烹調要點:

1.買回來的花螺放入清水中反復多次搓洗,每次倒入清水時注意把盆底的雜質去除。

2.炒豆瓣醬時要用中小火,避免炒糊。

3.花螺提前煮一煮是為了讓螺肉與殼分離,后面加少許水煮會讓螺肉入味。endprint

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