陶思璇：我不是天生的情感專家

曹鈺

“硌得慌”是陶思璇十年好友對她的評價。這個不按套路出牌的女人，為了夢想步履不停：所著暢銷書《33天的愛情魔法》《向幸福出發》被譽為“愛情紅寶書”；主辦的中國單身女性網陪伴失意的人走出情傷，她在節目中知性優雅的一面也實力圈粉。

從學校宣傳員到專欄作家，從外企白領到心理咨詢師，再到如今自己創業，陶思璇的每份職業都相距甚遠，但永遠追求新鮮感，也能沉下心來把一件事做到極致。這是她與眾不同的根源。

安靜的童年

“哈哈哈，我給你講，你知道嗎我那會兒……”陶思璇如風鈴一般的笑聲，打破了記者對心理咨詢師神秘的印象?！皩W心理學是因我家的溝通很有問題?！比绱颂拱椎氐莱鰪臉I契機，更讓人難以想象電話那頭是個知性又大方的著名情感專家。

陶思璇出身在一個軍人家庭，從小被奶媽帶大，總躲在大人身后不敢說話。久而久之，她發現自己無法表達情緒，喜歡一個人呆著。

陶思璇童年是安靜的，她沒什么朋友。小學時，她從四川搬去河南，和媽媽哥哥同住。新環境對她來說像是“突然被扔到了外星球”。

媽媽愛追求完美，一邊料理她和哥哥的生活，一邊在工作中叱咤風云，一年下來包攬了省勞模和三八紅旗手等多項榮譽。她沒注意過女兒的別扭，認為她不善言辭是“天生性格內向”；而爸爸在部隊，很少回家。她羨慕哥哥能自如地表達自己，餓了就要，受了委屈就哭，而她始終拘謹得“像個客人”。

意識到自己與家人之間的溝通存在問題，她首先把希望寄托在書籍上。一次，她在某期《父母必讀》里看到講類似問題的文章，便把那期雜志放在母親回家的必經之路上，期望她能明白自己的心思。不料，媽媽卻把她叫來談話，“你怎么回事？這么小就想當父母了嗎？”

陶思璇錯愕，從此不奢求能改變別人了。音樂和書籍填充了她年少時期獨處的日子。每天除了上學、吃飯、如廁，她從不離開自己的房間。

上高中時，陶思璇向父母提出想學藝術，“挺難的，那個年代能考上大學都是十分困難的事，更何況我毫無特長?！焙迷诟改敢幌蜷_明，只告訴她，“你想清楚了就去做，對自己的行為負責。”

雖然少女的心事父母未曾明白，但這兩句話足以讓她的人生遠航。

自我封閉的人也可以綻放

長時間的獨處讓陶思璇養成了一個好習慣：做事特別專注。

半路出家的藝術生陶思璇，如愿考上了中國人民解放軍藝術學院。在大學里，她終于有了三兩好友。除了音樂，愛書成癡的陶思璇一直筆耕不輟，常參加全國性的征文比賽。

一次偶然的機會，某個征文比賽的評委老師邀請她去廣州工作。當時對大城市無比向往的陶思璇想也沒想就答應了。

去了才知道，邀她來工作是個幌子，實則是有人讀了她的文章、見了她長發飄飄的照片對她動了心，想見見她?？烧l想見到她本人，卻是一個穿T恤、留短發的假小子，于是見了一面就沒了下文。陶思璇哈哈大笑，“路途遙遠，我為了安全才剪了短發。”

不想就這樣回去，陶思璇使出渾身解數留在了廣州。

憑著音樂專業和在鄉政府廣播站當廣播員的經歷，陶思璇輾轉在廣東化工學院贏得了工作：學生藝術團輔導員。當生存的壓力無孔不入，失去了依靠的她，意識到展示自己的重要性—機會只留給有準備并敢于爭取的人。

她漸漸放開束縛勇敢表達自己，長久以來的自我封閉不藥而愈?！爱斏畎涯惚频脹]辦法，你總要開口說話，不然沒有飯吃呀?！彼笮χf。

之后的路開始變得順遂。心思細膩、文筆流暢的陶思璇頻頻被雜志約稿，成了專欄作家，而后開始結集出書。1997年，陶思璇以朋友為原型寫就的《很想做個單親媽媽》《給最愛的人—實現你心中理想的工作與生活方式》，被當當網譽為“生活圣經”，幾萬冊書一周之內全部售完，并連續幾周成為貝塔斯曼的頭號暢銷書。

原本最不擅長處理親密關系的陶思璇，在書中用大量的案例和分析把一切情感的難題抽絲剝繭。有人評價，“生活中很多細碎的東西都可以在陶思璇的書里找到答案。”

陶思璇更加自信與從容，這源于她逐漸敞亮的內心。

遇上愛情也不能丟了自己

把一件事做到極致是“自閉”帶給陶思璇的裨益。

出了書之后，陶思璇想系統和全面地了解心理咨詢這個學科。2000年，她參加了心理咨詢培訓班，正式走上了心理咨詢師的道路。

與此同時，她還在繼續出書。隨著《滿目春光》《美女·才女·淑女》的出版，陶思璇被稱為“美女作家”。那些年，她一直在研究情感方面的課題，在思考也在困惑，“究竟有多少人可以做到，即使他愛我，我也不能丟了自己？”

越來越多的人認識了陶思璇。在前來咨詢的人里，有一位美麗多金的L太太，像所有的老套故事一樣，在幸福的婚姻中喪失了自我，最終丈夫背叛了她。

諸如此類的故事聽了太多，陶思璇自己也經歷了一些。

陶思璇的第一段戀情發生在最單純的年紀。一開始親密無間，但很快她敏銳地覺出，她好像成了他的附屬品—當對方因為她身邊的男同事中有不少是她的暗戀者而妒忌時，她想都沒想就辭了職；對方的工作需要她的分擔，她就去給他做無薪助理；對方和前妻的孩子沒人照看，她就去做孩子的保姆，還陪著孩子學習，幫孩子補課。

可對方卻始終不滿足，兩人最終分手。陶思璇辭了工作，搬了家，一個人去了云南。在兩個多月的旅行中，她反思了許多，也明確了一點：絕不能因為愛情而丟失自我。

“我愛你，但不抓住你；欣賞你，而不批判你；邀請你，而不必強求你；批評你，但并非責備你；幫助你，而不看低你。那么我們的關系就是真誠的，能夠彼此滋潤。”當陶思璇把這首美國著名治療大師Virginia Satir的《愛的目標》送給L太太后，便決定成立醞釀已久的單身女人會館。

2006年4月，陶思璇注冊了公司，創立了中國單身女性網，并成立了玫瑰心靈心理咨詢俱樂部，為婚戀中的女人、單身的女人、工作中遇到挫折和迷惘的女人進行心理咨詢。

都市人心靈的按摩師

作為單身女人的典范，陶思璇的單身生活絢爛斑斕。

寫書，做心里咨詢，開公司，陶思璇充實地游走在多重角色里。在情感類電視節目興起的那幾年，她還是各大衛視紛紛邀約的座上賓：浙江衛視的《婚姻保衛戰》、湖南衛視的《8090》、天津衛視的《非你莫屬》……她還擔任了中央人民廣播電臺《溫馨夜話—新情感時代》的客座主持人。

但在銀幕上活躍了一段時間后，她發現單一的狀態已經維持足夠久了，這是生命停滯的象征。于是她又背上行囊，出國深造，汲取新的養分。

在國外進修兩年，她接觸到了關于心理咨詢的新理念：當心理出現問題時再做疏導其實為時已晚。當你發現自己有情緒的積壓之初，其實可以通過梳理身體的方式將其排解。這是國外非常盛行的身體動作治療。

師從悟道者、世界頂級治療師Pranatha&Svarup夫婦，陶思璇學成回國后就萌生出一個想法，把身體動作等藝術治療，與中國傳統的靜心合二為一，讓壓力巨大的都市人在健身的同時，完成情緒釋放、遇到真我，體驗悟道的平靜與喜悅。陶花源升維健康創意館由此誕生。

一天24小時，陶思璇有18個小時都在工作，除了教授課程，還要參與公司的運營、管理、營銷等一切冗雜的事務，個人問題被一再擱置。在她眼里，“事業和家庭是永遠無法平衡的，男人女人都一樣。”

不拒絕愛情，也不放棄自我，是陶思璇如今的愛情態度。盡管這件事很難，她依然相信，與自己相伴一生、志同道合的那個人一定會出現。