潘淘
外形英俊、體格健碩的吳尊,受身為國球選手的爸爸的影響,從小就熱愛運(yùn)動,特別是籃球。長大之后,健身逐漸成為他形影不離的“情人”———在文萊每星期有4至5天上健身院,健康生活對每個人都很重要,運(yùn)動是不能缺少的。

升格當(dāng)爸爸后,吳尊這兩年只接一部戲,其余時間幾乎都在陪伴家人,言談之間聊到與女兒Neinei和兒子Max的相處互動,簡直羨煞旁人。享受天倫樂之余,吳尊依舊維持肌膚和體態(tài),當(dāng)個盡責(zé)且?guī)洑獾穆殬I(yè)人。
好爸爸的肌膚
吳尊的保養(yǎng)相當(dāng)簡單,營養(yǎng)均衡,多喝水,肌膚保持清潔,注重保濕。不過一般男生討厭的防曬乳,吳尊倒是覺得很必要,“我以前也不防曬,會覺得男生就是要曬黑一點,但慢慢的吸收很多資訊后,開始害怕皮膚受到紫外線傷害。尤其現(xiàn)在當(dāng)爸爸后,更加注重身體健康。”因為皮膚是白肉底,吳尊笑說自己很難曬黑,以前為了快速曬黑還會去曬燈,但現(xiàn)在大部分時間都在文萊,就靠天然的大太陽和助曬劑維持,不過還是會先擦防曬再擦助曬,保護(hù)肌膚不會曬傷。
好爸爸的運(yùn)動
擁有好肌膚之外,吳尊還有讓人羨慕的好身材,被問到維持身材的秘訣是常常運(yùn)動嗎?吳尊卻說:“不是常常運(yùn)動,而是要多動。我很喜歡動來動去,走路也走很快,扛東西之類的,把健身與生活結(jié)合在一起,不但可以彌補(bǔ)沒時間運(yùn)動,還能讓健身更有成效。”
好爸爸的食譜
在吃的方面,吳尊喜歡少量多餐,并建議大家多吃含有維他命C的水果。……