顏士州
驚險有趣的沖浪
我們常常可以看到這樣一些精彩的體育鏡頭:波濤滾滾的海面上,運動員站在一塊不大的沖浪板上“自由翱翔”。這就是風靡國內外的運動——沖浪。
沖浪運動的歷史源遠流長。在太平洋地區,這項運動甚至可以追溯到幾千年前。據記載,18世紀末,歐洲一些航海家途經南太平洋和夏威夷群島時,看到過當地居民用各種尺寸和樣式的沖浪板在海上熟練地滑行。20世紀初,這項古老的運動傳到了歐美地區,受到當地人的青睞。近幾十年來,沖浪運動獲得了較快的發展,開始在全球范圍普及。
沖浪運動以波浪為動力,常在有風浪的海濱進行,最適宜玩沖浪的海浪大約在一米高左右,浪頭太低會導致滑行困難。夏威夷群島四季氣候溫暖,特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪,浪高可達4米,沖浪運動員站在沖浪板上,可以連續滑行800米以上,是開展沖浪運動比較理想的地方。
最初的沖浪板是木質的,長約5米,比較笨重。后來,在美國的加利福尼亞州,有人發明了一種泡沫塑料板,較木質沖浪板輕便得多。近年來,沖浪運動員大都使用這種輕型的泡沫塑料板,它的重量和形狀都比過去有所改進。
進行沖浪時,運動員需先俯臥或跪在沖浪板上,用手向適宜沖浪的地方劃行。當海浪開始推動沖浪板向前滑動時,運動員立即站起來,兩腿前后自然開立,通過改變身體重心來控制沖浪板的運動方向,使它盡量保持在浪峰的前面,隨波逐浪,乘浪滑行。由于沖浪的速度很快,運動員如果完全憑借身體的平衡駕馭沖浪板,稍有不慎,就會跌進水中,所以這項運動既驚險又有趣,它能很好地鍛煉運動員的靈敏性、平衡感和反應能力,特別是勇敢頑強的意志。沖浪比賽主要比的是在規定的時間內,運動員完成沖浪的數目和動作質量。現在,世界上每兩年要舉行一次正式的世界沖浪錦標賽。在我國,這項運動還剛剛興起,但參與者已越來越多。
激流勇進的帆板
引起人們普遍喜愛的另一項水上運動就是帆板。帆板與沖浪有著相似的地方,它們都有一塊小小的船板;不同的是,帆板的船板上插有一面色彩鮮艷的三角風帆,帆板由此而得名。
目前帆板的船板都是用泡沫塑料制作的長方形厚板,頭部呈圓形,微微上翅。一面三角風帆插在船板的中央,高達4米,可以靈活地進行360°旋轉。
帆板主要以風為動力。運動員站在船板上,雙手操縱帆桿,通過轉動三角風帆的方向,借助風力,使帆板在水面上疾駛。據說,帆板的最快速度可以達到每小時40千米。
帆板運動的歷史并不久遠,提起它的誕生,還要歸功于一次偶然的談話。四十多年前的一天,一個是沖浪能手跟一個是帆船愛好者碰到了一起,當談起水上運動時,一個抱怨沖浪全得依賴于波濤,另一個則感嘆帆船的帆具復雜笨重,不夠靈活。于是,他們兩人磨合出了一種既兼有兩種運動長處,又克服兩種運動短處的新型水上競技運動——帆板運動。
帆板運動誕生后的短短幾年之內,各種型號與規格的帆板器材不斷涌現,帆板運動迅猛發展。現在世界上每年都要舉行多次帆板比賽。1974年,第一屆世界帆板錦標賽在加拿大舉行。1984年8月,帆板運動被列入奧運會正式比賽項目。根據比賽規則,帆板比賽不分運動員體重級別,只進行三角繞標,男女選手分別角逐。
我國從1979年起開展帆板運動。1981年8月,青島市舉行了首屆全國帆板比賽。1996年,香港選手李麗珊在第27屆亞特蘭大奧運會上奪得女子金牌。2016年,廣東選手陳佩娜在里約奧運會女子帆板比賽中獲得銀牌。
帆板運動能使人的身體得到很好的鍛煉,不僅可以增強運動員手臂、腹背和腿部的肌肉力量,還能提高人體的平