吃掉那只青蛙

sunny

馬克·吐溫曾經說過，如果你每天早上醒來之后所做的第一件事是吃掉一只活青蛙的話，那么，你就會欣喜地發現，在接下來的這一天里，再也沒有什么事是比這件事更糟糕的了。

對你而言，這只“青蛙”，就是最重要的任務。如果你現在不對它采取行動的話，你很可能會因為它而耽誤時間。另外，你的“青蛙”，也可能是會對你的生活產生最積極影響的事。

關于吃青蛙，有兩條規則是我們必須重視的：

第一：“如果你必須吃掉兩只青蛙，那么，要先吃那只長得更丑陋的。”換言之，如果你面臨兩項重要任務，那么，你應該先處理更重要的那一項。

第二：“如果你必須吃掉一只活青蛙，那么，即使你一直坐在那里并盯著它看，也無濟于事。”

改善業績、提高工作效率的關鍵在于，每天早上做的第一件事，就是對你來說最重要的那件事，并使之成為你一生的習慣。你必須養成不假思索就“吃掉那只青蛙”的習慣。

以上就是博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》這本書帶給我們的最重要收獲。

博恩·崔西是美國首屈一指的成功學大師，是當今世界個人職業發展方面最成功的演說家和咨詢師之一。

他根據自身經歷總結出的讓效率倍增并最終取得成功的21個方法：

1.明確目標

任何成功者都不諱言目標對于自己的意義。實際上，目標越清晰，就越能激發我們的動力和創造力，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓，吃掉“青蛙”，從而就越容易完成工作。

目標確定之后，就要朝著這個方向不斷前進。一旦開始行動，就要盡量保持這種狀態，不要中途停下來。憑借這種決心和自律，你將在工作和生活中更加高效。

2.精心計劃

在制訂計劃上花費1分鐘時間，可以讓我們在行動過程中節約10分鐘時間。如果能精心計劃每一天的工作，那么，每天的工作就會進行得非常順利，工作起來會更加得心應手。當這成為習慣后，你會對自己充滿信心，變得更有力量。

3.運用80/20法則

80/20法則越來越為人們所熟知。在時間管理上同樣也存在著80/20法則：20%的工作體現80%的價值。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數事情”上，而不要在那些“無足輕重的多數事情”上浪費時間。

4.著眼未來

成功者是那些愿意延遲享受的人，他們不急著“吃手中的棉花糖”，而是將目光投向未來。越是有明確的愿景，就越能準確衡量出眼前行為的價值，并確保使其與愿景相符合，從而使自己的效率更高。

5.學會說“不”

我們的時間和精力都是有限的，必須將其用在最重要的事情上。世事紛繁復雜，我們必須學會放棄，對任何無足輕重、虛度光陰的事，都要堅決說“不”！

6.使用ABCDE法

面對紛繁復雜的世事，我們最應該關注的是最為重要的那幾個。因此，必須將事情加以區分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法。記住，標記為A的事，永遠是你應該立即著手去做的事。

7.抓住關鍵

每項工作都不是單獨的個體，而是由若干部分環環相扣結合而成的。每一個環節都不可或缺，但必須弄清楚工作中的關鍵環節是什么；同時，在薄弱環節上也不能有疏漏。

8.抓大放小

事情分大小和輕重緩急，我們在工作中也有不同的任務之分。其中，只有3項核心任務最有價值。要做那些真正重要的工作，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大幸福感和滿足感的事。

9.精心準備

你還在等待什么嗎？不要等了。在開始做事之前，把一切都準備就緒，蓄勢待發。這之后只需要一點點動力，你就能發動起來，著手處理最重要的工作了。猶如離弦之箭，勢不可擋。

10.循序漸進

不要指望一口吃成胖子，吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一，就是一口一口地吃。只要你朝著自己的目標邁出第一步，然后一步一步不斷前進，最終你就能到達目的地。

11.精益求精

社會從不會停下它的腳步。要想不被社會拋棄，你就要不斷地學習，提高你在自己所在領域的技能，做到精益求精。

12.施展才華

我們每個人都擁有與別人不同的特殊天賦或才能，使我們與他人區別開來。你要找出自己不同于他人的獨特之處，然后努力成為你所在領域最優秀的人。

13.突破瓶頸

在現實與你的目標或者理想之間，存在著一個瓶頸。80%的制約因素產生于內部。準確找出制約因素，然后對癥下藥，以突破瓶頸，解決問題。

14.自我施壓

不要期待他人推著你前進，你要學會自己給自己施加壓力，因為命運掌握在你自己手中。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當成他人學習的楷模，二是為自己設定最后期限。

15.挖掘潛能

人的身體就好像一臺機器，需要及時添加“燃料”，并適當進行休息，來為自己補充能量。只有讓自己時刻精力充沛，才能做到高效。

16.說干就干

無論你的真實感覺如何，也無論生活中發生了什么事，你都要保持積極樂觀的心態。你必須成為自己的拉拉隊長，為自己鼓勁、加油、助威。

17.避開科技陷阱

高科技能幫助我們比以前更高效地完成工作，更便捷地與他人聯系，也很容易讓我們沉溺其中。必須讓高科技成為你的仆人，而不是你成為它的仆人。

18.化整為零

重大而艱巨的任務就像一個龐然大物，令人望而生畏。那么，一次只做它的一小部分，就像把撒拉米香腸切片，或者在瑞士干奶酪上挖洞。

19.創造大塊時間

許多重要任務都需要大塊的時間。要經常開動腦筋，嘗試各種不同的辦法來節約時間，安排或者創造大塊的時間，讓你的每一分鐘時間都發揮作用。

20.培養緊迫感

我們的大腦存在一種最佳狀態，在這種狀態下，人十分清醒，工作熱情高漲，做事有條不紊，工作效率非常高。這種狀態可以用“緊迫感”去激發。

21.全力以赴

人類歷史上任何一項偉大的成就，都是經過長期、艱苦、不懈的努力取得的。所以，一旦你開始做一件事，就要全身心地投入進去，決不受外界干擾，直到工作百分之百地完成。

以上就是博恩·崔西教給我們的21條提高效率的最有效方法。無論你掌握哪一條，對你來說都是一種進步。如果全部掌握，那當然是最好的；如果不能全部掌握，哪怕只是其中某一條對你有幫助，那也是極好的。（摘自《發現》）endprint