大學生禮儀課中的形體舞蹈訓練

摘要：現在的大學課程越來越豐富多彩，學校的領導不單單注重學生的知識涵養，同時希望學生擁有內在的修養。那么很多學校開展禮儀課程，目的就是希望學生可以豐富學校的 生活，不那么單調，可想而知每天重復的學習書本中的內容，多么的枯燥，學習這樣的課程不僅讓學生的體態更加的優美，同樣也豐富了人文的修養。

關鍵詞：高校禮儀課程；形體舞蹈；訓練作用

我國教育模式得到全面改革以后，素質教育工作開展過程中獲得了很多的成果，學生的綜合素質水平也得到了顯著的提升。素質教育的目的是讓學生可以獲得知識的同時，道德以及其他無關成績方面的素質也能得到培養，豐富的內心、健康的體魄、良好儀態等都是素質教育內容構成中的重點。所以本文針對大學生禮儀課程的教學內容以及方法進行了較為詳細的論述，希望得到的結論可以給相關教育者帶來幫助。

一、形體舞蹈訓練的含義

形體舞蹈是是指那些以展現形體藝術的舞蹈，這些舞蹈中的動作難度不是很大，重在培養人們的四肢協調能力，提升人們的內在氣質。形體上的協調與自然，讓人們的內在修養得到體現。同時體態是一個人最為基本的行為流露，良好的體態可以讓人們獲得更多的關注度。形體舞蹈訓練是以人體科學理論上的相關內容作為指導基礎的，這些動作也是經過科學排列組合得到的，人們徒手或是通過專業的輔助機械對動作進行學習。在形體禮儀訓練的過程中，人們的外在形象可以得到專業性的提升，甚至可以被重塑。形體舞蹈訓練中的每個部分都有其存在的價值，不同的舞蹈動作編排對人們形體塑造的部位也存在差異。其中對健康、優美的形體體態起到重要塑造作用的三資訓練部分，不僅可以對人們對體態上的優美要求進行滿足，還可以在動作學習中擁有一個平和的心境，這種內外兼修的舞蹈動作指導讓人們的氣質得到全面性提升。大學是步入社會的最后一個環節，為了讓學生可以在社會中獲得更多的發展機會，大學教學目標中將這個環節的素質培養進行了加入。

二、普通高校開設形體舞蹈禮儀課程的必要性

在當代全面素質教育的要求下，高等教育注重自身教育學科的綜合化，科學素養與人文素養結合的要求也越來越具備顯示意義。首先普通高校開設形體舞蹈禮儀課程是順應時代發展的需要，是全面素質教育的重要組成部分，是培養大學生形成良好的學習、交往、溝通、求職、成長等社交活動中非語言信號的重要手段。其次高校開設形體舞蹈禮儀課程也是順應大學生自身的需求和渴望的。很多學生都希望能夠通過形體舞蹈禮儀課程來提高自身的行為舉止和社交禮儀，尤其是通過形體禮儀的練習和實踐，掌握得體的行為禮儀，塑造優美的體形。所以開設形體舞蹈禮儀課程不但實現了高校人文教育的目標，還滿足了大學生的客觀需求。最后，高校開設形體舞蹈禮儀課程是豐富高校課程理論研究的具體實踐，也是對形體禮儀教學的深化和完善。

大學生很容易厭倦學?？菰锏纳睿刻彀磿r按點的上課，所以高校開展禮儀課程增添了學生生活的生氣。學生在舞蹈中學習中鍛煉形體，讓學生的形體更優美。雖然課本的知識很重要，需要學生熟練的掌握，但是學生的外在也很重要，不能只在乎內在的修煉?，F在學校領導希望能夠是學生的德藝雙馨，雖然不能一蹴而就完成對學生的培養，慢慢培養學生的言談舉止，一顰一笑。讓學生好好的掌握知識，也能注重自己的外在，懂得改變自己，讓自己更完美。希望通過共同的努力讓學生在今后的就業，也能起到幫助的作用。

三、形體舞蹈禮儀訓練對大學生的意義

形體舞蹈禮儀對于大學生的影響不是一時的，而是一種長期性甚至終身的。 隨著社會的發展，人們對身體健康的要求也越來越高。良好的儀態不僅讓學生的形體姿態更加健康，對學生的心理健康維護同樣具有異常重要的作用。學生的儀態挺拔優美讓學生獲得眾人羨慕目光的同時也可以讓學生的自信心得到提升，讓學生自內而外的展現自我修養。大學生本身就是活力的象征，但是由于大學的課程負擔較輕，所以很多學生課余生活較為枯燥，也不注重健康體魄上的培養，所以很多學生的姿態以及行為都不是很健康，這就需要教師及時發現并做相關處理進行指導與糾正。

四、形體舞蹈禮儀訓練開展的內容

學生在對形體舞蹈進行學習時，會學習到各種身體上的姿態上的動作擺放，甚至學生的儀容儀表以及表情等部分都會有相關指導。這些動作規范包含的內容很多，靜態的站姿、坐姿；動態的走、跑；都是形體舞蹈培訓課程中的重點，大學生通過這些儀態動作上的指導訓練可以逐漸將儀態養成過程中的惡習以及習慣進行修改。學生在學習過程中不僅可以通過正確的舞姿讓自身的氣質得到提升，大幅度的伸展動作也讓學生全身的血液得到循環，流通的血液會促進學生的氣色得到改善，讓學生的面部紅潤。學生在進行動作學習時，一定要嚴格遵循教師的指導，盡量將動作做的標準，并通過教師的糾正對動作學習中的錯誤進行明確。表情訓練同樣是禮儀學習中的組成部分，教師一定要將這個部分進行重點考慮，讓學生的整體儀態都可以得到專業性訓練。

五、結束語

大學生活是美好的，學生們不僅在這里學到主修課程的知識，還能通過學校開展的禮儀課程培養自身的禮儀，自己的儀容儀表也在學校的課程中得到了訓練，大學是同學學習生涯中最重要的階段。通過禮儀課程學生們的姿態發生了變化，更加注重自己的一顰一笑所散發的韻味，在禮儀課程的開展中，學校也加入了鍛煉形體的舞蹈，不僅豐富了學生的大學生活，也增加了學生的業余愛好。學習舞蹈能讓學生增加身體的鍛煉，在跳舞過程中出出汗，增強了體魄。讓學生的姿態更加的又優美。

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作者簡介：馬立國（1981.11），男，黑龍江哈爾濱人，東北師范大學碩士，講師，單位：黑龍江職業學院，研究方向：體育教育。endprint