身體自帶防風(fēng)墻

◎陳廷堅(jiān)

身體自帶防風(fēng)墻

◎陳廷堅(jiān)

有一位家長(zhǎng)，剛?cè)肭飼r(shí)，帶著孩子找到我，非讓我給孩子開(kāi)膏方，說(shuō)：“冬天眼看到了，我這孩子身體弱，好好補(bǔ)補(bǔ)，省得他到時(shí)候總感冒，又是打針又是掛水的，太受罪了。”我為孩子號(hào)脈之后，發(fā)現(xiàn)孩子體質(zhì)非常平和，而且沒(méi)有什么弱的地方，憑自身的抵抗力完全能保持健康，于是就說(shuō)：“以孩子現(xiàn)在的體質(zhì)，完全沒(méi)有大補(bǔ)的必要，過(guò)分進(jìn)補(bǔ)不是好事。”

家長(zhǎng)顯然對(duì)我的說(shuō)法不認(rèn)同，爭(zhēng)辯說(shuō)：“身體好還會(huì)感冒？前幾天就淋了點(diǎn)兒雨，又是咳嗽又是發(fā)燒的，把我們折騰得夠嗆，我小時(shí)候可沒(méi)這么弱過(guò)。”我只能跟家長(zhǎng)解釋：“身體再?gòu)?qiáng)也不一定就不感冒，我們不能為了防感冒，提前給孩子吃補(bǔ)藥，這對(duì)身體不好。”不管怎么說(shuō)，家長(zhǎng)就是念叨著，一定要讓孩子杜絕感冒。

我見(jiàn)說(shuō)不通，只好告訴他：“你想孩子不感冒，那就每天為他按摩風(fēng)池穴吧。雖然我不敢保證孩子從此不感冒，但肯定能防風(fēng)寒，讓他整個(gè)冬天都好過(guò)一些。”聽(tīng)了我的話，那位家長(zhǎng)才半信半疑地帶著孩子離開(kāi)。

我給那位家長(zhǎng)出的這個(gè)主意，并非搪塞。想要防風(fēng)寒少感冒，增強(qiáng)自身抵抗力才是根本。風(fēng)池穴是能讓我們身體增強(qiáng)抵抗力的重要穴位，它就像豎立在我們身體外側(cè)的一道“防風(fēng)墻”。如果它不受風(fēng)寒，整個(gè)身體就能不受風(fēng)寒的侵邪。

按摩這個(gè)穴位時(shí)，可用食指和中指，也可用大拇指，注意用力以有酸脹感為度，旋轉(zhuǎn)按揉，約30下即可。每天一次，日久天長(zhǎng)堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與感冒風(fēng)寒越來(lái)越遠(yuǎn)了。已經(jīng)得了風(fēng)寒者同樣可用，按這個(gè)穴位有祛風(fēng)散寒的作用，可以讓感冒很快地好起來(lái)。

摘自《小病小痛一按就好：〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉對(duì)癥經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法》天津科學(xué)技術(shù)出版社