無師自通拍肖像

翻譯： 王雷 編輯： 申南驛 美編： 劉夢璽

無師自通拍肖像

翻譯： 王雷 編輯： 申南驛 美編： 劉夢璽

肖像攝影器材、用光、拍攝完全指南。

PART 1肖像攝影基礎班

拍攝肖像需要的器材和基礎知識。

必備器材

幫你拍出驚艷肖像的鏡頭和附件。

中長焦鏡頭

對于全畫幅相機，75mm到135mm適合拍攝肖像，非全幅相機由于焦距轉換系數，所以50-90mm的焦段很合適，這樣的焦距不會讓人物面部發生變形，同時攝影師可以跟被攝者保持一定距離，不至于讓他們緊張。

反光附件

可以折疊的反光板是拍攝人像的好助手，它能將光線反射到主體身上，從而去除陰影，并在眼睛中添加眼神光。一般來說，直徑80厘米的五合一反光板就是很好的選擇，這種附件價格便宜，性價比高。

布光設備

擁有遙控功能的離機閃光燈是肖像攝影師器材包中的重要設備，攝影師可以利用它制造不同方向的光線，實現創意效果。各類閃燈附件，如反光傘、束光筒等都可以塑造光線的方向和強度，讓閃光燈如虎添翼。

相機設置

這樣的設置最適合拍攝肖像。

拍攝任何照片，我們對相機設置都有最起碼的要求，比如曝光正確、保證清晰等。在肖像攝影中，絕大部分情況我們需要讓背景虛化，突出主體人物。此時我們會使用f/2.8甚至更大的光圈，如果你使用的是相機的配套鏡頭，那就把光圈設置為最大的f/3.5或f/5.6吧！

同時，為了拍攝出細膩的效果，在保證快門速度足夠鎖定清晰影像的前提下，使用較低的感光度。此時我們一般會使用相機的光圈優先模式（A或Av擋）來拍攝，通過控制光圈調控景深。

拍攝傳統大頭照

人物面部特寫的4種拍法

構圖中只有人物面部和肩部的照片，統稱為傳統肖像，也就是我們經常說的大頭照，這種照片表達的意思大多是“我就長這個樣子”。這類照片看似簡單，其實有很大講究。由于環境因素的影響被降到最低，所以照片的調性完全取決于被攝對象的自我表達能力，這包括衣著、表情、眼神等。攝影師要做的是根據要表達的感覺合理布光，并引導被攝者。

人物的衣著、妝容和發型可以直觀表達他們的性格和職業特點，表情則能體現出人物的心情和狀態。眼神大體分為2種：直視鏡頭和不直視鏡頭。前者會讓觀眾和被攝者出現眼神接觸，后者則讓照片更加婉約。拍攝大頭照的布光并不復雜，一個光源就可以搞定，你甚至不需要使用附件。讓人物正對一扇窗戶就能營造出柔和均勻的效果。將光源安排在人物側面45°處，人物臉上就會有一側亮、一側暗的立體效果。

專家級肖像貼士

拍攝這樣的大頭照不需要增加環境信息，最好選擇純凈的背景，例如一面墻或一塊背景布，千萬不要畫蛇添足。

如何…… 為大頭照進行布光

直視鏡頭用眼神連接觀眾與被攝者。

讓被攝人物直視鏡頭，觀眾可以與被攝者“對視”，這就建立了一種眼神交流。這樣的照片往往最具沖擊力。在拍攝時，一定要保證人物眼睛清晰。

目視遠方讓照片更加引人思考。

讓被攝人物的眼神避開鏡頭對著其他地方，可以讓肖像照具有完全不同的感覺，給觀看者一種人物正專注于自己行為的印象，這種照片能引人思考。

表情引導通過人物傳達情緒信息。

表情嚴肅還是面帶笑容？攝影師可以指導被攝人物擺出不同的表情，表達出完全不同的狀態。大笑、微笑、嚴肅或者深思的表情都能賦予照片更多情緒。

拍攝環境肖像

讓人物和他所在的環境相映成趣。

專家級肖像貼士

環境人像并非是人物占比例小的照片，而是能表達人物工作、性格的作品，你可以尋找一些道具輔助拍攝。

一些影友認為環境肖像就是“人物比較小”的照片，這是一個誤區！環境肖像需要講述主體人物的故事，或者利用環境表達他們的性格特點、工作性質等，簡單來說就是要講故事。例如你要拍攝一位作家，可以用鋼筆或筆記本電腦作為道具；而拍攝一位自行車手，可以讓他在健身房里站在自行車旁邊，或者在室外拍攝他訓練的情況。

除了道具與場景，攝影師還要考慮被攝人物的姿勢，以及從哪個角度進行拍攝。在上方的例圖中，我們特意從低角度拍攝消防員，讓他們在畫面中占主導地位，并顯得非常高大。環境肖像的創意非常廣泛，但最重要的是要傳達出人物的故事。

使用道具

從音樂家的樂器到畫家的畫筆，讓人物拿著相關道具是拍攝環境肖像最簡單的方法。你在任何地點拍都可以，因為道具提供了關于他們職業的關鍵信息。

環境氣氛

有些環境肖像需要更多烘托，比如這位制作玻璃的匠人，我們就不能使用純色背景，而是將他的工作環境也納入畫面，此時可以使用f/8的光圈增大景深。

抓取瞬間

抓取被攝者的動態，可以立刻表現你要傳達的信息，是拍攝環境肖像的絕佳方法。被攝人物也會表現得更加自然，照片展示的是他們所專注的事情。

為肖像照添加創意

通過反常規的手段，為照片賦予超出人物本身的意義。

A “錯誤”鏡頭發揮正確效果

利用不同焦段的鏡頭創造出風格迥異的作品。

我們介紹鏡頭選擇的時候，強烈建議你選擇不會對被攝人物面部造成畸變的焦段。但當你需要不同尋常的視覺效果時，唯一的法則就是沒有法則！

使用廣角鏡頭近距離拍攝，會讓人物面部夸張變形，鏡頭焦距越廣，效果就越極端。這樣的效果可以拍攝出大鼻子或者大倍兒頭的效果，讓照片充滿戲劇性，同時帶有一些喜劇色彩。

你也可以使用廣角鏡頭從高角度俯拍被攝人物，讓人物抬頭直視鏡頭，這樣能拍出大頭娃娃的感覺，此時你可以借助相機的實時取景和翻轉屏進行拍攝。

另外一種打破規則是使用200mm甚至更長焦距的鏡頭，這類鏡頭能制造非常強烈的虛化，把人物和環境分離開來，制造出夢幻的效果。當你認為自己的拍攝進入瓶頸期的時候，換一支鏡頭吧！

B 用軟件制造不可能

在Photoshop中創作怪誕夢似的人像作品。

數碼攝影時代，只要掌握了一些后期技巧，能約束你作品創意的東西，就只有你的想象力了！只要不是故意造假，我們可以隨意將多張照片進行合成，創造有趣的效果，這時候想法變得比技法更重要。你要記住，軟件僅僅是方法和手段，最棒的創意肖像作品都來源于攝影師的想法，也就是你對畫面的構思。

在制作這種作品前，你需要預想要合成的效果、需要的素材等問題，然后去拍攝不同的照片，之后把這些素材進行摳圖拼接，此時你無需去考慮這個場景是否存在，畫面好看就是唯一標準。

在拍攝的時候你要注意焦段、角度和光源等諸多因素，才能讓合成效果更加逼真，而摳圖技巧也是合成照片中極為重要的步驟，一點白邊就可能穿幫。一開始你可以嘗試一些簡單的場景，之后再挑戰高階效果。

C 小附件改變光效

閃光燈濾色片和一些DIY小道具可以為照片增加創意光效。

如果你不喜歡在電腦前摳圖，更喜歡在影棚里工作，那就來看看這條建議吧！閃光燈可以為人物打光，我們可以通過在閃光燈上加裝彩色濾光片來更改光線的顏色，這樣能創造出非常浮夸，或者情緒化的視覺效果。比如在2支閃光燈上分別裝上紅色和青色的濾光片，并把閃光燈放在人物兩側進行打光，就能制造冷暖對比明顯的效果。

覺得濾光片很貴？你也可以自己制作專屬附件，任何半透明材料都能成為你的DIY道具，比如彩色糖紙、印花塑料袋等。它們可以提供更多微妙的顏色變化。很多攝影師都有自己的獨門暗器，他們會根據自己的需求制作不同的小附件。除了改變光線的顏色，你還可以用餐巾紙蒙住閃光燈，讓光線變得更加柔和。

生活化肖像

簡單3步，記錄真實的生活點滴。

生活化肖像是經過安排的，但即便你的拍攝對象再配合，凝固動態的時候依然需要進行抓拍，才能得到最佳效果。對于運動中的主體，最大的挑戰是保證照片的清晰，你需要使用相機的連續自動對焦和連拍模式。

開啟連續對焦模式后，讓自動對焦點覆蓋在人物身上，最好是人物面部，然后半按快門進行對焦。只要保持半按快門狀態，相機會一直對焦，之后按下快門拍攝。此時還要注意，快門速度必須足夠高才能凝固動作，我們建議快門速度至少要達到1/250秒。在明亮的戶外天氣，這很容易就能實現，在昏暗的條件下可能需要提高感光度的數值。

如果一張生活化肖像是一句話，它會說：“這就是真實的我。”其實大多數生活化的攝影作品并非隨意抓拍，而是經過細心安排，力求表現出人物最自然的一刻。大多數生活化肖像中，人物都不會目視鏡頭，這讓人感覺人物的行為更加自然，并暗示人物并未在意相機的存在。

生活化肖像源自時裝攝影，用于在生活環境中拍攝服裝的產品宣傳冊。這樣的產品照能讓觀眾想象自己穿上這件衣服的效果，跟影棚照片比起來更有親和力。這類作品因為應用廣泛，成為肖像攝影師的必修課。我們在生活中要拍攝這樣的作品，一定要跟模特進行溝通，一開始你可以先拍攝單張作品，當你掌握要領后還可以拍攝組照。

選擇恰當地點

一切環境都可以拍攝生活化肖像，無論是鄉村、林地、海灘，還是城市景觀都非常適合作為人物的背景。你幾乎不需要特意尋找，就能有一大堆地點涌現出來。最重要的是，這些地點是否適合你要創作的題材？所以要根據你想表達的感覺來選擇地點。你可以隨時為喜歡的地方拍照，然后標注所在位置以及一天中最適合拍攝的時間。在電腦里建立一個“生活化肖像選址”的文件夾積累資料。

拍攝生活化肖像時，不需要太多器材，即便是專業攝影師，帶上離機閃光燈和燈架基本就足夠了。初學者在日光不足或者現場條件不理想時可以帶上反光板。

表現人物動態

拍攝紀錄片風格的組圖

很多人喜歡自然的紀錄片風格照片，而不是畫面有明顯編排布置的作品。不過需要注意，這類作品依然需要編排，但是絕不能露出痕跡！你需要引導被攝者自然表達出自己的感情，同時還要注意構圖、光線、參數和瞬間等諸多因素。要拍攝一組調性相符的作品，還需要注意拍攝的風格，比如我們將照片都轉成黑白效果。

PART 2專業肖像進階課

如何讓你的肖像作品脫引而出，具備專業的氣質？

想 知道如何創作出專業級的肖像作品嗎？在此我們將向你介紹布光技術、相機設置以及場地選擇等諸多專業竅門。這里我們請來一位模特Tom為大家進行詳細講解。

Tom具備一些面對相機的經驗，但他并非職業模特，估計你在生活中也能找到類似的朋友。我們不建議你尋找職業模特，他們可能比你更了解攝影，那你怎么能提高呢？去拍攝你的伙伴、朋友或家人吧！這樣可以幫助你提升攝影技術、建立拍攝的信心，還能鍛煉溝通技巧。

準備工作要周到

在拍攝這類照片的時候，要讓你的模特帶上幾套不同款式的衣服，不過顏色要素雅一些，你要注意衣服上不要有任何大的標志或雜亂的花紋，那些東西會分散關注的注意力。如果你拍攝的朋友著眼鏡，你可以準備一些沒有鏡片的眼鏡框，或者做好“布光持久戰”的心理準備，因為要消除眼鏡上的雜光并不容易。

接下來，你要注意被攝者的發型和妝容，不是每個人都清楚自己的頭發是否整齊，或者胡子的長度是否合適。如果拍攝女士，你可以讓被攝者帶上簡單的化妝工具和面巾紙。對于男士而言，一把刮胡刀就足夠了，你可以在包里放一把梳子，供他們使用。當你考慮好這一切，我們就開始拍攝吧！專家級肖像貼士

拍攝過程中與被攝人物交談并建立融洽的關系是個好辦法，夸贊他們可以大大增強被攝人物的自信心。

1我們用的器材

相機到附件，一個不能少。

在本次拍攝中，我們使用的器材并不多，相機是一臺佳能EOS 5D Mark II，鏡頭則是一支85mm f/1.8 的原廠鏡頭。布光附件方面，我們使用了一塊Lastolite的75cm銀、白雙面三角反光板，一個Lastolite灰卡和小型的LED燈，并給LED燈配備了燈架，方便固定照明的角度。以上就是全部的器材。同時，我們并沒有選擇專業影棚，拍攝地點就是在家中。

2灰卡

精準設定白平衡。

灰卡的功能是確定白平衡，保證在混合光源下也能得到正確的色調，以及自然的皮膚質感。你需要使用RAW格式進行拍攝，先讓人物將灰卡舉到臉上拍攝一張照片，然后再進行正常拍攝，之后在Lightroom等軟件中通過這張照片去定義人物照片的白平衡，灰卡的說明書中會講解具體操作。

3考慮光圈值

避免“大光圈綜合征”。

拍攝時該用多大的光圈值呢？進行面部特寫拍攝時，我們使用85mm的焦距，并且會距離被攝人物非常近，無需全開光圈，景深也會非常淺。此時要適當收縮光圈值，讓人物的兩只眼睛都在焦點范圍內，我們選擇了f/4的光圈進行拍攝，拍攝后你可以回放照片，放大關鍵部分來查看清晰的區域。

4照片解析

別放過每一個細節！

因地制宜造就專業光效

無需昂貴的閃燈和花哨的附件，我們教你使用最便宜的方式制造以下效果。

1日光照明

免費光源也好用，別辜負了尺寸光陰！

當天正好是陰天，日光并不強烈，這種柔和的光線極為適合拍攝人像，不會給人物面部留下生硬的陰影。現在我們有了天時，接下來就要考慮地利與人和了。陽光會從窗戶里照射進來，你需要選擇人物的位置，必要時可以拉上紗簾讓光線更加柔和，然后請人物調整到合適的角度，擺出恰當的表情和動作，之后進行拍攝。

一開始，你可以把手放在光線里進行練習，轉動手掌觀察手上的光線變化，尋找最適合的角度，然后拍攝模特。一般我們都會選擇側光效果，這時候人物臉上有柔和的明暗效果，可以體現出面部的立體感。

2日光、反光板

對日光進行塑造，得到更均勻的布光效果。

我在Tom的下巴下方放了一塊75cm反光板，反光板的作用是補光。在布光理論中，日光是主光源，反光板作為輔助光。反光板可以讓鼻子和下巴下方的陰影更亮，讓面部光比更小，由于反光板在人物眼睛內的反光區域比較大，還能讓眼睛看上去更大。你也可以嘗試把反光板放在臉的一側，制造對稱的雙光源效果。

反光板非常便宜，而且效果非常明顯，這個附件可以為陰影補光，還可以制造眼神光。它不僅可以在室內使用，在陽光強烈的室外，它也可以作為逆光布光，或者是遮擋、柔滑光線的利器。

3日光、反光板和LED燈

增加另一個光源。

我們加大難度，剛才我們都是用了免費光源：太陽。現在是加入一個人造光源的時候了！閃光燈比較昂貴，而且離機引閃的操作也有難度，所以我們采用了一盞可以直接看到布光效果的LED長明燈。將人造光與環境光混合，就可以輕松制造可控的高光區域，進一步刻畫人物的輪廓。我們在人物側面進行打光，通過這道光提亮面部邊緣，讓人物和背景環境分離開來。

同樣的技術也可以用于發際光，只要把LED燈直接挪到人物身后就可以了。LED燈價格便宜，可以直接看到效果，在拍攝視頻時還可以使用，可謂性價比極高。

肖像照片的4大布光類型

傳統商務照 CORPORRAT

這張照片使用了加裝雷達罩的閃光燈作為照明，雷達罩可以柔化光線，同時約束光的方向。我們將光源布置在Tom的側面，僅對人物面部一側打光，形成由高光到陰影的過渡，勾勒出干練、沉穩的效果。

演員定妝照 ACTOR

拍攝這張照片時，我們選擇了略帶紋理的背景，使用了日光、閃光燈和LED燈3種光源。日光從人物一側均勻照明，LED燈則勾勒臉上暗部的輪廓，人物正面的閃光燈是主光源。

清秀美人照 BEAUTY

這種光效比較均勻，適合表現細膩、秀氣的感覺。要達到這個效果非常簡單，只需從人物正面上方進行打光，在人臉下面加上一塊反光板給眼睛、鼻子和下巴補光即可。這種布光也被稱為“蚌殼光”。

時尚雜志大頭照 FASHION

你一定在很多時尚雜志里見過類似光效的作品，這張照片僅使用了一支閃光燈。我們在燈上加裝雷達罩，并從人物斜上方打光，該方法能讓人臉表現出很強的立體感。