華明玥
在公司的年會上,我聽到一個婚姻故事:一位夜班編輯與她上白班的愛人,每年要吃300頓的團圓早餐。
他們結(jié)婚6年,夜班編輯小曹已經(jīng)上了5年夜班。每天傍晚,丈夫小周下班回家前,她已經(jīng)逆著歸家的人流出門上班;等她午夜歸來時,丈夫早已都睡熟;而等她上午醒透時,丈夫已在單位忙碌了三、四個小時。
開始,雙方都戲稱彼此為“不見面夫妻”,但長久不見面終究會導(dǎo)致兩個人日益陌生。小曹思來想去,決定與丈夫一起起床,吃一頓“團圓早餐”。
這件事做起來并不容易,它要求一個剛睡了4個小時的人,迎著朝陽起床,磨豆?jié){,蒸芋頭頭和紫薯,拌蔬菜,切水果,烙雞蛋煎餅。一開始,對困倦不堪的小曹來說,這是一項艱難的任務(wù),雖然丈夫也在廚房幫忙,她卻明顯沒有睡足了的他那么興致勃勃,手腳麻利。就算擺盤很美,清晨的第一縷陽光照在盤子上像蛋液一樣鮮活欲流,但她并沒有多少胃口去消化這頓豐盛的早餐;她要拼命集中注意力,才能對丈夫拋出的話題有所回應(yīng)。小周是個仔細(xì)人,頭一個月覺察到妻子的困倦,勸說她別起床了:“我出門隨便買個煎餅就行了。”
小曹反問他:“如果我不起床,你的心情還會像今天這樣美好嗎?”她讓丈夫別擔(dān)心,她確信自己可以逐漸養(yǎng)成“兩段式睡眠”的生物鐘。她還找出理論依據(jù)來說服丈夫:“研究睡眠障礙的專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),夜班工作早上曬不到太陽的人,他腦中的松果體不會分泌足量的褪黑激素,這樣就會出現(xiàn)后半夜明明很困,卻睡不著覺的煩惱。……