淺談鄉村學生學習舞蹈身心素養的變化

劉雪超

摘要：舞蹈是一項才藝，可以給人增加氣質和魅力。能使學生提高藝術感知能力、審美能力、鑒賞能力的一門教育學科。而在當今的教育階段，培養學生舞蹈的能力也是不可缺少的。對于鄉村學生來說，學習舞蹈也是更重要的，可以減少鄉村學生和城里學生在表現力和自信心上的差距。通過對舞蹈的技能訓練，可以使學生在身體素養方面得到提高。同時，學習舞蹈可以讓學生感受美、體驗美、表現美。還可以改變學生的一些消極的情緒，讓學生有一個健康的心理。

關鍵詞：鄉村學生；舞蹈；身體素養；心理素養

一、什么是舞蹈教育——舞蹈教育的內涵

從宏觀上來講舞蹈教育就是通過學習、欣賞和進行舞蹈表演，使學生提高藝術感知能力、審美能力、鑒賞能力的一門教育學科。在形象、生動、優美的音樂啟迪的伴奏下，通過科學系統的舞步訓練，將有助于音樂、動作、節奏感等多方面的發展[1]。它對學習對象走、跑、跳基本動作的協調、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現能力。在學習過程中可以豐富學習對象的情緒體驗、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。具體的講舞蹈就教育就是教授學生舞蹈動作、舞蹈組合以及舞蹈劇目，訓練學生的敏捷的思維，靈活的身體，穩定的心理狀態，使其能更好的從事舞蹈表演，舞蹈是一項身心結合的藝術形式，它要求學生要具備良好的身體素質和心理素質。

二、鄉村學生學習舞蹈的重要性

舞蹈是一項才藝，可以給人增加氣質和魅力。能使學生提高藝術感知能力、審美能力、鑒賞能力的一門教育學科。而在當今的教育階段，培養學生舞蹈的能力也是不可缺少的。可是在一則關于“新農村少兒舞蹈美育工程”的報道上，中國舞蹈家協會分黨委組書記馮雙白在談及舉辦此次活動的初衷上頗有感觸的說：“走進大學校園，尤其是大一新生，能很容易的看出這個孩子是來自城市還是農村。農村的孩子可以靠刻苦和勤奮在學識上不輸于人，但是在大學生活豐富多彩的文藝活動中，卻往往只能坐在觀眾席上為別人鼓掌。可以看出在表現能力和自信心上鄉村孩子和城里的孩子有著多么大的差距。由此在這方面農村孩子就會沒有自信心，所以舞蹈作為一種人體語言，既能培養訓練身體協調性、形體、氣質還能提升鄉村孩子普遍缺乏的自信心。還能讓孩子敢于表現、愿意表現自己。所以鄉村孩子從小能夠和城里的孩子一樣學習舞蹈是很重要的。讓他們能從小就有審美能力、感知能力、鑒賞能力的同時還能增強鄉村學生的自信心，能和城里的孩子一樣在將來走進大學的校門時也能更自信的走上舞臺來表現自己。在這方面不輸于城里的孩子。所以鄉村孩子學習舞蹈是很重要的。

三、舞蹈對學生身體素養的變化

學習舞蹈的最大改變就是身體上的變化。因為學習舞蹈包括軟度訓練、形體訓練、技術技巧訓練和舞姿訓練四個方面。通過舞蹈的形體訓練可以使學生提高身體的各部分的協調性和靈活性，促進其骨骼的發育，提高了身體素質。形體訓練不但能增強身體素養，提高健康的水平保持穩定的體重，還能修飾和改變身體的不足，如有的學生駝背平直了，胸也挺起來了，人就看著有精神了，看著就有氣質了。在軟度訓練和技術技巧訓練中也是最能體現出身體素養變化的，因為在訓練過程中包括下叉、下腰、翻身和大跳等。這一身體柔韌性的訓練和技術訓練也不是一日就能練就出來的，它也需要一個漫長的訓練過程。這些訓練也需要學生很強的意志力和克服困難的能力。所以軟度訓練和技術技巧訓練也是更好的體現了學生學習舞蹈的身體素養的變化。舞蹈訓練者因經常進行舞蹈練習，心、腦和呼吸系統都能獲得良好的磨練由于舞蹈的訓練特質，所以對改善心肺功能，加速新陳代謝，促進消化等都有良好的改善，從而增進健康。舞蹈訓練中的每一個舉手、投足、彎腰、舒臂無一不訓練到及至，舞姿的訓練主要以人體形態上的造型，流動的舞姿進行訓練，使學生的身段、輪廓、線條都符合人們審美的需求。學生也能夠對美加以理解和認識，樹立正確的審美能力。所以學習舞蹈是學生身體素養變化的最大的體現，從中增強了學生的氣質。

四、舞蹈對學生心理素養的變化

舞蹈是一種美的教育，它的作用不是依賴說教，而是通過真、善、美的形象滲透學生的心田，感染著學生的思想、品質、情感、影響和感染著學生的性格、情操。從心理學的角度來剖析，人的注意力是心里的一種暗示，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在優美的樂曲中，并沿著節奏將美和激情都抒發在舞姿上因為注意力的轉移，能使身體其他部門和機能獲得調整和歇息，所以進行舞蹈這項活動，能消除嚴重的壓力，練習者在悅耳的音樂、美妙的舞姿中，能夠消除煩惱凈化心靈，從而達到最佳的心理狀況增強自信心和更好的心理素質。舞姿是舞蹈表演中尤為重要的，而在舞蹈表演時對舞蹈者心理素質的鍛煉是值得重視的。而當今的青少年之所以在沉重的學習壓力中遇到挫折和困年時情緒恢糜不振，心灰意冷，往往是選擇逃避和采取極端的不理智的行為解決，或是知難而退。正是沒有心理素養，缺乏自信的原故。因此，舞蹈的學習對學生健康的建立、培養和成長是十分有力的。舞蹈是通過表現形式為主要特征的學科，學生通過舞蹈動作表達內心的情感本身就是一種心理宣泄的過程，也是自信心的培養和建立的過程。所以，對于學生來說學習舞蹈對他們的心理素養有著更好培養，可以讓學生有一個健康的心理狀態。

鄉村學生學習舞蹈是很重要的，不僅能和城里學生一樣從小就能感受舞蹈的美，還能增強他們的自信心，讓他們的身心素養都能更好的發展。正如《2000年中國教育改革和發展綱要》中指出的那樣：“美育對于培養學生健康的審美能力和審美觀念。陶冶高尚的道德情操，培養全國發展的人才，具有重要的作用。”

參考文獻

[1] 魏征.淺談舞蹈教育與學生身心發展的關系[J].飛天，2013（18）：179-181.endprint