聰明大腦這樣煉成

文┃劉一（深圳大學(xué)心理與社會學(xué)院博士后） 編輯┃柳佳

聰明大腦這樣煉成

文┃劉一（深圳大學(xué)心理與社會學(xué)院博士后） 編輯┃柳佳

作為父母，我們知道要支持孩子探索世界，可是，我們也常常會好奇：孩子在探索世界的過程中，那小小的腦袋瓜兒里究竟發(fā)生了什么？造就聰明大腦的秘密到底是什么？

塑造聰明大腦是可能的

腦發(fā)育過程漫長而敏感，為塑造聰明大腦提供機會

我們在日常生活中，常常會發(fā)現(xiàn)，孩子對事物的理解和思考非常簡單，他們要糖果吃，只因為糖果甜甜的很好吃，卻很難理解爸爸媽媽為什么總是不許。

這是因為，與其他哺乳動物相比，人類雖然具有更“聰明”的大腦，但是人類剛出生時，大腦的發(fā)育程度都非常低，大部分的發(fā)育過程仍需要在出生后完成。孩子的思考能力有限，正說明了兒童的大腦皮層尚未發(fā)育完善，他們需要用從童年期到青春期這長長的時間來完成聰明大腦的發(fā)育。不過，兒童的腦發(fā)育過程也因此容易受到成長環(huán)境和早期經(jīng)驗的影響，具有極強的可塑性。并且，人類大腦結(jié)構(gòu)和功能非常復(fù)雜，不同區(qū)域的發(fā)育進程也并不同步。

人類腦發(fā)育的這些特點為塑造聰明大腦提供了機會，讓父母有可能在這個漫長的發(fā)育過程中，幫助孩子塑造更聰明的大腦。

塑造聰明大腦，先了解大腦是如何工作的

認知源于神經(jīng)信號的傳遞，源于突觸連接

人類大腦由幾百億神經(jīng)元相互連接，通過發(fā)放電信號的方式相互傳遞信息，構(gòu)成極其復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)信號能否從一個神經(jīng)元向另一個神經(jīng)元傳遞，依賴于神經(jīng)之間是否有突觸連接。突觸是由前后兩個神經(jīng)元共同構(gòu)成的“開關(guān)”結(jié)構(gòu)，前一個神經(jīng)元的信號觸發(fā)開關(guān)后，可以將信號傳給下一個神經(jīng)元。

這種神經(jīng)信號在神經(jīng)元間的傳遞產(chǎn)生了人類所有的感知覺（糖果是甜的）、運動（伸手可以拿到玩具）、思考（為什么東西掉落會發(fā)出聲音），以及情緒情感（被媽媽抱著好幸福）等等。比如，當(dāng)孩子吃到一顆糖果，味蕾上的“甜味”以神經(jīng)信號的方式傳遞到大腦中負責(zé)味覺的神經(jīng)中樞，產(chǎn)生“甜”的味覺，而這種感覺信息又會傳遞到負責(zé)情緒的區(qū)域，使孩子產(chǎn)生快樂的情緒。這一系列的神經(jīng)信號傳導(dǎo)，就是孩子喜歡吃糖，吃了糖會覺得開心的神經(jīng)活動過程。

這種大腦的神經(jīng)活動方式直接決定了兒童對世界的感受和思考，因此，大腦發(fā)育越完善，兒童的思維能力也就越強。

聰明的秘密

1 變聰明就是大腦神經(jīng)連接越來越高效

神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人的智力水平與大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的信息傳遞效率有關(guān)。大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)效率越高的人，智力水平也就越高。而神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的工作效率與神經(jīng)元之間的連接模式息息相關(guān)。

大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就像一張巨大的交通網(wǎng)，每兩個神經(jīng)元之間的突觸連接就構(gòu)成一條連通的“道路”。一般來說，兒童大腦中的神經(jīng)元間連接數(shù)量比成人多。不過，正如修建道路一樣，神經(jīng)元之間的突觸連接并不是越多越好。突觸的增加會使兒童大腦的這張“公路交通網(wǎng)”信息繁多，四通八達，反而容易使信息在傳遞時迷失方向。并且，最初的道路規(guī)劃很可能不符合實際需求，在信息過多時也會“塞車”。兒童大腦中的數(shù)量過多的神經(jīng)連接反而降低了信息溝通效率。

隨著大腦的發(fā)育成熟，兒童大腦中的這些神經(jīng)連接會逐漸精簡和消失，而兒童的認知能力也會逐漸增強。這是因為，隨著大腦的發(fā)育成熟，大腦中的“道路”被合理規(guī)劃，不再每條路都四通八達，而是根據(jù)需要，在經(jīng)常需要溝通的地點之間建立了穩(wěn)定的高速通道。并且使用率高的道路被拓寬，而使用率低的道路則被鏟除，確保神經(jīng)信號在大腦中的傳遞快速且高效。這就是聰明的秘密。

2 加固和優(yōu)化突觸連接，經(jīng)驗是塑造聰明大腦的好工具

如果將兒童的腦發(fā)育理解為大腦中的“修路”過程，那么早期的經(jīng)驗和學(xué)習(xí)則是“修路”的工具。起初豐富的突觸連接為大腦的進一步發(fā)育提供了豐富的可能性，但是，這些連接并不穩(wěn)定。生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)則能夠促進這些突觸連接的優(yōu)勝劣汰，即不斷加固最優(yōu)的連接方式，并使其他“干擾”連接慢慢退化消失。

那么在日常生活中，經(jīng)驗是如何影響孩子的腦發(fā)育的呢？就拿孩子扔玩具來說，在孩子剛剛可以抓握物體時，他會對“松開手，東西會掉落并發(fā)出聲響的過程”感到新奇，并樂此不疲。這個探索背后，大腦的活動是這樣的：

● 不小心松手的動作，使孩子大腦中手部運動相關(guān)的神經(jīng)元活動起來。

● 同時，看到東西掉落時，相關(guān)的視覺神經(jīng)元也開始活動。

● 聽到落地響聲時，聽覺神經(jīng)元也跟著開始活動。

● 這些同步的神經(jīng)活動讓孩子感覺到了某種有趣的因果聯(lián)系。

● 隨后，這個有趣、新奇的發(fā)現(xiàn)可能會使他們想要重新嘗試這個過程。

● 于是，他再次抓起玩具，松手，看玩具掉落并發(fā)出聲響。

在這個反復(fù)的過程中，孩子學(xué)會了“松手—東西掉落—發(fā)出聲音”之間的因果聯(lián)系，大腦也在這些經(jīng)驗中加固了特定的“動作—視覺—聽覺”之間的神經(jīng)連接，而使其他與經(jīng)驗不符的連接逐漸退化消失。

3 塑造聰明大腦的4個建議就是這樣，日常生活中孩子的新奇小發(fā)現(xiàn)，對于他的大腦發(fā)育可能產(chǎn)生了你想象不到的重要作用，而父母需要知道的是如何順應(yīng)孩子的腦發(fā)育進程，讓孩子在主動探索世界的過程中越來越聰明。

● 讓孩子“主導(dǎo)”自己的發(fā)育和成長。好奇心是最好的老師，也是大腦發(fā)育最好的“刺激”。盡量為孩子提供寬松的環(huán)境，讓他們在好奇心的驅(qū)使下，探索他們眼中的“新奇”世界，而不是刻意地去訓(xùn)練孩子的某種技能為了讓他們更“聰明”。長期的壓力和緊張氛圍會對大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響，因此，輕松快樂的探索和發(fā)現(xiàn)比強迫下的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練更有助于塑造“聰明”的大腦。

● 為孩子提供豐富多樣的經(jīng)歷和經(jīng)驗。去不同的地方玩耍，接觸多種多樣的玩具，等等。當(dāng)孩子習(xí)慣于某些東西后便不再好奇，因此提供豐富多樣的環(huán)境能夠使他們保持好奇心，產(chǎn)生更多的新“發(fā)現(xiàn)”。不過，確保孩子的安全仍然是最重要的。過于危險的“好奇”，仍然需要及時制止。但應(yīng)在盡量保證孩子安全的環(huán)境下，最大程度地容許孩子探索和嘗試。

● 提供略高于當(dāng)前認知能力的環(huán)境。比如給孩子一個更復(fù)雜的玩具，使他能夠在現(xiàn)有認知能力的基礎(chǔ)上，依靠自己探索出更復(fù)雜有趣的玩法，從而引導(dǎo)高級認知功能的神經(jīng)發(fā)育和發(fā)展。

● 在孩子全神貫注時盡量不要打擾。當(dāng)孩子被什么東西吸引的時候，你只需要陪著他，在他求助的時候，適當(dāng)?shù)靥峁┮恍椭纯伞２灰么鷦诨蜃柚箒泶驍嗪⒆诱谶M行的探索，也無須在他努力思考的時候過早地提供幫助。

多思考孩子行為的原因

并非孩子所有的行為都在探索世界，比如生氣時刻意地扔?xùn)|西，更可能是為了引起你的注意而并非出于好奇。善于觀察和分辨孩子行為的原因，才能夠更好地為孩子的成長保駕護航。