愛惜自己也是愛惜他人

陳洪娟

最近網上有段視頻很火。有一個小女孩，在街上做了個測試。她拿著一支煙，看到在街頭抽煙的人就走過去，請求他們為她點煙。這些人有穿著隨意的中年男子，有西裝革履的白領男士，也有打扮時尚的年輕姑娘，甚至有胳膊上有紋身的毛頭小伙。但是，他們都一一拒絕了。有的還關切地問：“你父母呢？小孩子不能抽煙知道嗎？”

小女孩在他們拒絕之后，遞給他們每個人一張小紙條。他們在看了紙條之后，都默默地把煙掐了。因為那張紙條上寫著：“你能愛惜一個陌生人，為什么就不能愛惜自己呢？”

是的，現實生活中有許多人，他們常常叮囑孩子要注意飲食、不要吃垃圾食品，自己卻常常胡吃海喝、不醉不歸；他們叮囑愛人不要熬夜、保證充足睡眠，自己卻常常半夜泡吧、通宵游戲；他們叮囑父母要注重養生、適當鍛煉，自己卻經常加班、疲于應付……他們總以為自己年輕、精力旺盛，總以為自己扛一扛就挺過去了，所以隨意揮霍著時間，透支著精力，不知道愛惜自己的身體。

其實生命是很脆弱的，這些年，名人英年早逝的新聞不少。中央電視臺播音員羅京48歲時患淋巴癌去世；著名演員傅彪42歲時患肝癌去世；網易首席執行官孫德棣38歲時患膽囊癌去世；愛立信中國區總裁楊邁54歲時心臟病猝死……他們如流星一樣燦爛卻短暫的人生，讓人扼腕長嘆。他們不是不知道健康的重要，而只是為了他們自認為的更重要的事情而不知道愛惜自己，犧牲了身體健康。

愛默生曾說過：“健康是人生第一財富。”擁有健康的人，才擁有希望；擁有希望的人，才能擁有一切。健康是一個人最重要的本錢，是一個人幸福的基石。無論是為一日三餐奔波的平民百姓，還是星光耀眼的成功人士，沒有了生命，一切都是枉然。

在電視劇《我的前半生》里，羅子君因丈夫背叛而離婚，內心極度痛苦。她在朋友唐晶家里吃了兩片安眠藥、喝了半瓶酒，想躺在沙發上好好睡一覺。恰巧被唐晶的男友賀涵看到，賀涵以為她要自殺，趕忙把她送到醫院洗胃。羅子君醒來后，賀涵對她說了這樣一番話：“保證自己的身體健康，在現代社會，不僅僅是為了你自己，還是為了你身邊的親朋好友，為了盡可能少的打擾人家，占用人家的時間，這是一種必備的教養。”

的確，學會愛惜自己，也是一種教養。我們通常認為，身體是自己的，我的身體我做主，我想怎么樣就怎么樣，我生病我自己難受，與別人無關。事實卻不是這樣，自己的身體不僅僅是自己的。一個有能力愛自己卻不愛自己的人，是自私自利的，是缺少責任感的人。

學會愛惜自己吧，這不僅僅是對自己負責，也是對家人及他人最好的愛護！endprint