淺談如何提高少兒網(wǎng)球訓(xùn)練效率

羅東華

(湖北省京山縣青少年業(yè)余體校 湖北荊門 431899)

淺談如何提高少兒網(wǎng)球訓(xùn)練效率

羅東華

(湖北省京山縣青少年業(yè)余體校 湖北荊門 431899)

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，少兒體育課程內(nèi)容越來越豐富，而網(wǎng)球作為一門外來體育運(yùn)動(dòng)，受到了很多家長(zhǎng)與學(xué)生的喜愛，然而在實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師與學(xué)生互動(dòng)少、教學(xué)方式單一、學(xué)生主體地位不突出等問題成為了制約少兒網(wǎng)球訓(xùn)練效率的重要因素。本文將以少兒網(wǎng)球訓(xùn)練為主要研究方向，對(duì)當(dāng)前少兒網(wǎng)球訓(xùn)練存在的問題進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的提升對(duì)策，為少兒網(wǎng)球?qū)W習(xí)做出一定的貢獻(xiàn)。

少兒網(wǎng)球 訓(xùn)練效率 提升

1 少兒網(wǎng)球訓(xùn)練的基本概述

運(yùn)動(dòng)員要想提高自身的運(yùn)動(dòng)水平，都必須要經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的訓(xùn)練，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也不例外。針對(duì)少兒這群特殊群體，需要注意他們的特殊性，根據(jù)他們的身心特點(diǎn)對(duì)其訓(xùn)練進(jìn)行合理安排，少兒時(shí)期的訓(xùn)練對(duì)其今后的發(fā)展起到了十分關(guān)鍵的作用。對(duì)少兒運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練，不一定要達(dá)到專項(xiàng)化水平，因?yàn)檫^早的專項(xiàng)化雖然從短時(shí)期內(nèi)可能成績(jī)能夠得到很大的提升，甚至運(yùn)動(dòng)水平能夠同世界同年齡段的運(yùn)動(dòng)員相媲美，但是在進(jìn)入職業(yè)化階段之后，由于一些技巧早早定型，很難再進(jìn)行突破，就會(huì)導(dǎo)致他們與世界上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平差距越來越大。

在筆者看來，對(duì)于少兒網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而言，應(yīng)該盡早地確定自己的風(fēng)格打法，繼而進(jìn)行灌輸加強(qiáng)，切不可邊打邊確立風(fēng)格打法，這樣往往會(huì)錯(cuò)過訓(xùn)練時(shí)機(jī)。與此同時(shí)，還必須要注重對(duì)少兒運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球興趣的培養(yǎng)。在訓(xùn)練的過程中，教練必須時(shí)刻監(jiān)控學(xué)生的訓(xùn)練，對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，讓他們能夠從小就建立起正確的動(dòng)作定型，選擇適合他們自身特點(diǎn)的風(fēng)格打法，要將訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有序銜接，從而提升訓(xùn)練效果。要想提高少兒網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平，教練員也發(fā)揮出重要作用，省市專業(yè)隊(duì)網(wǎng)球教練員的選拔與聘用主要是由當(dāng)?shù)伢w育主管部門來決定的，他們的職業(yè)與待遇同職業(yè)網(wǎng)球教練員相比存在一定的差距。網(wǎng)球?qū)W校以及網(wǎng)球俱樂部的教練員，他們的職業(yè)素養(yǎng)、文化水平以及訓(xùn)練手段等方面許多都不如體工隊(duì)的教練員，并且具有較大的流動(dòng)性。因此，要想提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平，還必須加大對(duì)教練員的培養(yǎng)。

2 少兒網(wǎng)球訓(xùn)練中存在的問題

通過上述文章論述，主要對(duì)目前少兒網(wǎng)球訓(xùn)練的現(xiàn)狀與形式有了一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，接下來就對(duì)當(dāng)前少兒網(wǎng)球訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行分析，為之后提出相應(yīng)的改善策略提供依據(jù)。

2.1 對(duì)學(xué)生自主性關(guān)注不足

對(duì)于少兒網(wǎng)球?qū)W習(xí)來講，實(shí)際上是技術(shù)與感覺的統(tǒng)一，但在當(dāng)前很多中小學(xué)中，教師盲目關(guān)注到學(xué)生技術(shù)層面的訓(xùn)練，而忽視了少兒對(duì)于網(wǎng)球的自主感覺，也就是學(xué)生的自主性，往往會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練過程過于機(jī)械，加之課程時(shí)間有限，許多學(xué)生網(wǎng)球的學(xué)習(xí)都是“形似而神不似”，很難有所突破。少兒的學(xué)習(xí)變成為了完成教學(xué)內(nèi)容而學(xué)習(xí)，這樣既不能感受到網(wǎng)球?qū)W習(xí)帶來的樂趣，也不能在日后的生活中進(jìn)一步接觸網(wǎng)球，最終導(dǎo)致訓(xùn)練效率的下降。

2.2 教學(xué)模式單一

在當(dāng)前少兒網(wǎng)球訓(xùn)練中，還存在教學(xué)模式單一的問題。筆者在研究調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，不僅是本文研究的少兒網(wǎng)球訓(xùn)練，目前我國校園各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，幾乎都有固定的模式，那就是“教師講解—示范—自主練習(xí)”，而最終的評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，也多數(shù)都是集中于一次測(cè)評(píng)或考試。這對(duì)于好奇心以及活力比較旺盛的少兒來說，難免會(huì)使他們感受不到網(wǎng)球教學(xué)的新意所在，并且不能準(zhǔn)確地抓住其中的要點(diǎn)，尤其是在熟悉教學(xué)流程后的困倦期，往往會(huì)使學(xué)生感受不到學(xué)習(xí)的動(dòng)力等。

2.3 教學(xué)細(xì)節(jié)處理不到位

在少兒網(wǎng)球訓(xùn)練過程中，存在著許多細(xì)節(jié)處理不到位的情況，例如在基礎(chǔ)的送球環(huán)節(jié)中，就存在著問題，送球通常都由教師承擔(dān)，在專業(yè)訓(xùn)練中，教練員面對(duì)的選手有限，這樣的做法無可厚非。但是在很多小學(xué)中，一位教師往往要面對(duì)三四十名少兒，長(zhǎng)時(shí)間地送球，往往會(huì)使教師感到疲勞，對(duì)于少兒而言，由于體能問題，面對(duì)大量的訓(xùn)練，到后來不能及時(shí)地做出反應(yīng)，只能被動(dòng)接受與機(jī)械反應(yīng)，最終使得師生都處于一種疲于應(yīng)付的狀態(tài)，也會(huì)使少兒在訓(xùn)練過程中的問題不能及時(shí)暴露，甚至?xí)诟邚?qiáng)度的、盲目的訓(xùn)練中養(yǎng)成不良的動(dòng)作習(xí)慣，不利于未來的進(jìn)一步發(fā)展學(xué)習(xí)。

3 提升少兒網(wǎng)球訓(xùn)練效率的方法與對(duì)策

通過上述分析，對(duì)當(dāng)前少兒網(wǎng)球訓(xùn)練存在的問題有了比較清晰的了解，那么在今后的訓(xùn)練過程中，相關(guān)教師應(yīng)該采取何種對(duì)策提升訓(xùn)練效率呢？接下來筆者就針對(duì)這個(gè)問題談一下自己的想法與建議。

3.1 加強(qiáng)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

在傳統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練中，普遍存在的問題就是教學(xué)推進(jìn)過“急”。在整個(gè)教學(xué)過程中，教師總是會(huì)急于讓學(xué)生進(jìn)行多球訓(xùn)練等，而忽視了最基礎(chǔ)的徒手揮拍訓(xùn)練。例如，對(duì)于少兒網(wǎng)球訓(xùn)練中的基礎(chǔ)徒手揮拍訓(xùn)練，其目的在于幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的揮拍習(xí)慣，掌握準(zhǔn)確的揮拍姿勢(shì)與體位，養(yǎng)成良好的基礎(chǔ)習(xí)慣以及優(yōu)美的姿勢(shì)。所以在徒手揮拍訓(xùn)練中，教師要時(shí)刻關(guān)注到學(xué)生的動(dòng)作，從每一個(gè)細(xì)節(jié)糾正學(xué)生揮拍中存在的問題，并且結(jié)合完整演示與分解演示教學(xué)相結(jié)合的方法，將正反揮拍的方式都教給學(xué)生，盡量將每一個(gè)細(xì)節(jié)都完善到位。

正所謂“不積跬步無以至千里”，對(duì)于少兒網(wǎng)球訓(xùn)練來講，一定要重視基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，然后再循序漸進(jìn)，逐步提升綜合性的網(wǎng)球競(jìng)技技巧。

3.2 重視創(chuàng)新教育方法的引入

除了關(guān)注到網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練各個(gè)環(huán)節(jié)的技巧之外，高校網(wǎng)球課程的開展，還要盡量從課程本身進(jìn)行創(chuàng)新與發(fā)展。

首先，教師要加強(qiáng)與學(xué)生的交流。盡管始終都在強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)師生交流，但在高校體育教學(xué)中，始終都存在著師生交流不足的問題。在整個(gè)教學(xué)過程中，教師要加強(qiáng)與學(xué)生的交流，實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)。網(wǎng)球教學(xué)是一個(gè)交互的過程，絕非單純的教師的示范就能完成的，因此，加強(qiáng)師生交流，能夠全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師不僅要加強(qiáng)學(xué)生技能的訓(xùn)練，更要通過語言的引導(dǎo)、自我感情的抒發(fā)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

其次，教師可以運(yùn)用學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)自主教學(xué)法。調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣。在傳統(tǒng)教學(xué)中，通常都是由教師主導(dǎo)，而學(xué)生都在被動(dòng)接受，隨著新課程改革的發(fā)展，學(xué)生主體地位被進(jìn)一步彰顯。在教學(xué)過程中，教師要激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生自覺地投入網(wǎng)球的練習(xí)與學(xué)習(xí)中。這就要求教師不僅要將基本的網(wǎng)球技巧教給學(xué)生，更要通過一些方式增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，構(gòu)建學(xué)習(xí)情境。例如，在教學(xué)過程中，教師可以引入一些新鮮的信息，如奧運(yùn)會(huì)的精彩瞬間等，用奧運(yùn)精神感動(dòng)學(xué)生。除此之外，教師還可以和學(xué)生聊自己喜愛的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、球隊(duì)的故事等，在分享的同時(shí)傳遞出熱情。教師也可以嘗試將一些網(wǎng)球內(nèi)容設(shè)計(jì)為簡(jiǎn)單的游戲，帶領(lǐng)學(xué)生共同學(xué)習(xí)。

4 結(jié)語

綜上所述，少兒網(wǎng)球訓(xùn)練是一門體育基礎(chǔ)課程，在新的時(shí)期需要進(jìn)行新的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變是基于對(duì)原有教學(xué)問題的反思以及對(duì)現(xiàn)有教學(xué)問題的探索基礎(chǔ)上的。在訓(xùn)練過程中，教師只有不斷進(jìn)行探索，將新課標(biāo)精神與網(wǎng)球教學(xué)緊密結(jié)合起來，才能切實(shí)提升少兒網(wǎng)球訓(xùn)練的效率與成果。

[1]王小云，孫志鵬.我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員核心價(jià)值觀培養(yǎng)探析[J].當(dāng)代體育科技，2014(35)：143-144.

[2]付建明，孫亞杰.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比賽中的心理問題探析[J].文體用品與科技，2013(20)：145.

[3]柯勇.我國青少年男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，29(1)：71-74.

[4]王偉晶.高校網(wǎng)球教學(xué)方法與手段的創(chuàng)新性研究[J].青少年體育，2014(11)：82-83.

G845

A

2095-2813(2017)09(a)-0059-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.059