江西省競技攀巖運動的特性及發展現狀研究

張 博， 葉向陽 ， 潘旭華

江西省競技攀巖運動的特性及發展現狀研究

張 博1， 葉向陽2， 潘旭華3

從目前的發展狀況來看，江西省的競技攀巖運動雖然取得了輝煌的成績，但和世界發達國家相比還處于發展階段。為此，本文采用文獻資料法對江西省競技攀巖運動特性展開研究，通過收集的一些相關資料進行整理和分析，以期能有效促進江西省競技攀巖運動的發展。 關鍵詞：江西；競技攀巖；特性；現狀 Abstract: From the current situation, competitive rock climbing in Jiangxi province has made brilliant achievements, but compared with the developed countries which are still in the stage of development. Therefore, this paper uses the method of literature research to the Jiangxi province athletics movement characteristics of rock climbing, collects and analyzes some related data collection, in order to promote the development of competitive rock climbing in Jiangxi province effectively. Key words: Jiangxi province; competitive climbing; characteristics; present situation

攀巖運動是登山運動中唯一的一項競賽類運動，是攀爬者在不借助外力的情況下，徒手攀登巖壁的過程，在這一過程中，攀爬者可以借助巖石自身的凸點、裂縫以及棱角，運用一定的技巧，在攀爬的同時，完成轉身、引體等具有一定難度的攀爬動作，因此又被人們稱為“巖壁上的芭蕾”。最近幾年，隨著人們生活觀念的轉變，競技攀巖運動越來越受到年輕人的青睞，其規模在不斷地擴大，呈現出良好的發展勢頭。

1 攀巖運動特性的分析

1.1 競技攀巖運動產生的源頭

競技攀巖是一項冒險性極強的極限運動，它起源于蘇聯的軍隊，當時為了滿足作戰的需要，增強士兵的體能以及作戰技能，將攀巖作為訓練的項目之一。自從上世紀80年代進入中國以來，經過幾十年的發展與完善，競技攀巖逐漸形成了一種具有觀賞性、競技性以及健身娛樂性的戶外運動。

攀巖是從登山運動中演變出來的一種運動方式，以其獨有的“一覽眾山小”的征服感吸引了很多年輕人。這一運動項目對運動員的身體和心理都有很高的要求，要求運動員既要有吃苦耐勞、勇于進取的精神，又要有嫻熟的技能和良好的身體素質。

1.2 競技攀巖運動的技術體系要求

競技攀巖運動作為一項攀爬類項目對運動員的身體特征有十分嚴格的要求，因為競技攀巖是一項速度加技術的比賽，所以運動員的身高、臂長以及體重都對攀爬成績產生十分重要的影響。與此同時，為了讓運動員更好的掌握抓、摳、登、踏等攀登技能，對攀爬者的臂力、身體柔韌程度以及協調性有十分嚴格的要求。

一套成熟的競技攀巖技術體系主要包括：攀登者身體形態、攀登者的身體素質以及技術動作是否科學合理等等。競技攀巖與其他體育項目的一個最大不同之處就是，每一次比賽呈現在參賽者面前的攀登線路是不一樣的，所以在線路上很難有規律可循。這種比賽方法一方面保證了比賽的公平性，另一方面也考核了參賽者在全新線路上的表現以及應變能力。

1.3 競技攀巖運動訓練的體系

一般來說，競技攀巖的訓練主要分為兩個階段，分別是刺激和恢復兩個時期。第一個時期主要是刺激攀登者的肌肉以及骨骼，使其消耗大量的能量；第二個時期主要是恢復攀登者的體能，旨在提高訓練的水準，適應以后訓練過程中的刺激，兩個訓練時期相結合，有利于促進攀登者的全面發展，不斷提高攀登者的訓練體能。另外，根據攀登者在不同的季節表現出來的不同身體情況，將訓練分為冬季訓練和夏季訓練兩個階段。其中，受天氣的影響，冬季訓練以恢復為主，而夏季的訓練以提高技能為主。大多數的競技攀巖比賽都在夏季舉行，所以，運動員可以用比賽代替訓練，在實戰中提高自己的攀巖技能。最后，和其他運動員一樣，飲食是否合理影響著運動員的訓練效果，所以攀巖運動員的飲食是否合理至關重要，例如，碳水化合物、蛋白質以及多種維生素的攝入，對運動員的訓練都有一定的影響。

2 競技攀巖運動的發展現狀

2.1 國內競技攀巖運動的發展現狀

上世紀80年代競技攀巖運動傳入中國，當時我國派出8名教練以及運動員前往日本學習整套的競技攀巖技巧，拉開了中國競技攀巖運動的須門。之后首先在各大專科院校開展，接著又在全國范圍內相繼舉辦了與之相關的賽事。由于我國競技攀巖運動引入的較晚，與發達國家還存在一定的差距，但是，經過幾十年的發展，我國的競技攀巖運動已經初具規模，迄今為止，競技攀巖運動技能也有了質的飛躍，逐漸地成為一種倍受年輕人喜愛的戶外運動。最近幾年，競技攀巖運動相關賽事的開展以及國內眾多攀巖選手在世界大賽中取得的成績，無不彰顯出競技攀巖運動發展的蓬勃生機。

在當前的國際大背景環境下，整個亞洲的競技攀巖運動發展較晚，其中攀巖技能水平較高的亞洲國家有日本和韓國，但是與發達國家相比仍有一定的差距。而我國的競技攀巖運動也經歷了二十幾年的發展，在規模和攀登技巧上都有了很大的進步，所以，總體來說，雖然我國的競技攀巖運動起步較晚，但是發展速度十分迅速，其中速度攀巖是我國攀巖項目上的一大優勢。目前，我國已經成為亞洲乃至世界競技攀巖運動的重要力量，發揮著不可替代的作用，為世界競技攀巖運動作出了突出的貢獻，我國的競技攀巖運動也逐漸走向正軌。

2.2 江西省競技攀巖運動的發展現狀

江西省競技攀巖運動起步于江西應用技術職業學院(原贛州地質學校)。1990年，贛州地質學校在丁承亮老師的帶領下組建了攀巖隊，成為當時全國為數不多的攀巖隊之一。經過二十多年的刻苦訓練和發展，贛州地質學校攀巖隊在國際國內大賽中取得了輝煌的成績。先后培養出了劉常忠、黃麗萍、曹榮武、李春華、梁柳英等多名全國冠軍、亞洲冠軍和鐘齊鑫、何翠蓮、何翠芳三位世界冠軍。二十年來國家攀巖隊中有近70%以上的隊員都是從該攀巖隊培養出去的。

2016年5月30日，江西省攀巖協會成立大會暨第一次代表大會在江西應用技術職業學院召開，標志著江西省攀巖運動及相關運動的隊伍建設邁出了實質性步伐。隨著江西省攀巖協會的組建，我省競技攀巖運動的水平也將大幅度提高，針對不同的競技攀巖比賽項目，培養具有專項技能和特長的運動員。從目前江西省競技攀巖的發展情況以及人才培養方面來看，速度賽占有一定的優勢，但是，在難度賽以及攀石賽的相關項目上，仍然還有一定的差距，因此，江西省在培養運動員均衡能力的發展方面應加大力度。

從世界攀巖發達國家來看，江西省的競技攀巖運動仍處于發展追趕的階段，但是運動員的攀巖技能有了大幅度地提升，同時在整個體育市場中，攀巖運動所占的比例也逐年上升。近幾年，江西省競技攀巖類的俱樂部以及培訓學校逐漸建立起來，一些院校也相繼開展了競技攀巖運動的培訓課程，這種業余的攀巖訓練吸引了大量攀巖愛好者的加入，我省成為全國競技攀巖運動發展最活躍的省份之一，因此，這項運動也越來越受到政府的關注。競技攀巖運動的逐漸興起一方面帶動了相關產業的發展，促進了江西省經濟的發展，另一方面也豐富了人們的生活。

當然，江西省競技攀巖運動也存在很多問題。首先，全省的攀巖教學沒有普遍展開，受安全因素的影響，自然攀登只能小規模的開展；其次，我省培養的優秀教練流失嚴重，部分教練的攀巖技能水平不高，在實踐和訓練方面，學員得不到更好的鍛煉，理論知識不能與實踐相結合；最后，對競技攀巖運動的認識不全面，很多家長只是單純的認為攀巖是一項危險系數很高的運動，不允許自己的孩子參加此類運動，這也導致了參加攀巖運動的人群年齡偏大，阻礙了競技攀巖運動的可持續發展。

3 江西省競技攀巖運動發展的規模

在競技攀巖運動剛剛傳入中國以后，僅僅有很少的一部分人接觸過，多數人還只是對競技攀巖停留在表面的認識，認為這是一項十分危險的運動。但是2000年之后，人們生活觀念發生轉變，競技攀巖運動也得到了一定程度的推廣，越來越多的人了解攀巖、學習攀巖。近幾年，越來越的攀巖培訓課程得到了開展，許多攀巖愛好者可以在專業攀巖人士的指導和保護下進行攀巖活動，所以，與之前相比，攀巖活動的安全系數也有所提高，攀爬技術也越來越成熟，吸引了更多的極限運動愛好者加入。隨著規模的不斷擴大，為了滿足不同攀巖者的需要，專業人員開設了多種多樣的攀爬線路以及攀爬方式，極大地調動了攀爬者的興趣以及攀爬的積極性。

從另一個角度來看，江西省競技攀巖的整體規模在不斷擴大，攀巖場地的數量也逐漸增多，可見攀巖的興起，在一定程度上帶動了江西省相關產業的發展。如今，江西省擁有的攀巖場地已經比以往大有改觀，開設攀巖課程的學校也越來越多，專業的攀巖運動員已經達到百人，另外加上攀巖運動的愛好者，江西省的競技攀巖人數甚是龐大，這一系列的發展特征都預示著江西省競技攀巖運動強勁的發展勢頭。

4 結語

競技攀巖運動的興起，可以滿足21世紀年輕人對時尚與個性的鍛煉方式的追求，因此，這種鍛煉方式受到了廣大年輕人的青睞，攀巖運動也逐漸成為年輕人主要的戶外運動方式之一。隨著江西省攀巖協會的成立和全民健身計劃的實施，我省攀巖運動的愛好者將不斷增加，參與競技攀巖的人數也會隨之增加，進而帶動了競技攀巖技能的進一步提升。在政府和攀巖愛好者的支持下，江西省已經成為全國競技攀巖運動發展最活躍的省份之一，我省將繼續保持競技攀巖運動的優勢，速度賽中將會取得更加驕人的成績，難度賽和攀巖賽也會在不久的將來趕超世界一流水平。

[1] 王語嫣,郭君.我國競技攀巖的特性及發展現狀研究[J].當代體育科技,2014，(13):177-178.

[2] 張博.攀巖運動可持續發展研究[J].當代體育科技,2014，(8):164,166.

[3] 汪海軍.攀巖訓練后的疲勞消除與恢復方法探析[J].當代體育科技,2016，(19):8-9.

[4] 張博.高校開設攀巖課程的可行性分析[J].運動,2013，(24):112-113.

Study on the Characteristics and Development of Sports Climbing in Jiangxi Province

Zhangbo1，Ye Xiangyang2，Pan Xuhua3

江西省社會科學研究“十二五” (2015年)規劃項目，《江西省競技攀巖運動后備人才培養及可持續發展研究》(項目編號：15TY21)

張博(1981-)，男，河南桐柏人，講師，碩士，研究方向：體育教學與訓練。

1江西理工大學，江西 贛州 341000 Jiangxi University of Science and Technology, Ganzhou 341000, Jiangxi, China. 2.中山紀念中學，廣東 中山 528454 3.贛州市少體校，江西 贛州 341000

G812

A

1005-0256(2017)02-0022-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.009