體育鍛煉對(duì)認(rèn)知能力發(fā)展的作用：預(yù)防、補(bǔ)償還是增益

曹 美,仇 悅,張國(guó)禮

體育鍛煉對(duì)認(rèn)知能力發(fā)展的作用：預(yù)防、補(bǔ)償還是增益

曹 美,仇 悅,張國(guó)禮

大量科學(xué)研究證明體育鍛煉能夠促進(jìn)個(gè)體的認(rèn)知發(fā)展。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，重新審視體育鍛煉對(duì)個(gè)體認(rèn)知能力發(fā)展的作用方式：預(yù)防、補(bǔ)償還是增益？首先，體育鍛煉能夠預(yù)防老年人的認(rèn)知老化進(jìn)程；其次，體育鍛煉對(duì)特殊人群認(rèn)知發(fā)展起到補(bǔ)償作用；最后，體育鍛煉對(duì)兒童青少年的認(rèn)知發(fā)展起到增益作用，但需要伴隨學(xué)習(xí)等條件。因此，未來研究應(yīng)該在明確體育鍛煉對(duì)認(rèn)知能力發(fā)展作用方式的基礎(chǔ)上，關(guān)注體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用機(jī)制。

體育鍛煉；認(rèn)知能力；預(yù)防；補(bǔ)償；增益

體育鍛煉，是指人們?cè)趦?nèi)因與外界環(huán)境相互作用下，有目的、有意識(shí)地利用閑暇時(shí)間、采用體育手段和方法，為謀求身心健康或達(dá)到其他某種目的而進(jìn)行的身體活動(dòng)[1]。目前，大量研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)個(gè)體的認(rèn)知能力產(chǎn)生積極影響，具體表現(xiàn)為體育鍛煉對(duì)個(gè)體的執(zhí)行功能、注意力具有改善作用，并能夠提升學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常用來描述運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，尤其是進(jìn)行長(zhǎng)期體育鍛煉的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出注意集中性和穩(wěn)定性欠佳，思維不靈活，文化課成績(jī)不理想，自我監(jiān)控能力較弱等特點(diǎn)。一方面研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于認(rèn)知發(fā)展，另一方面從事體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知能力未必都強(qiáng)大，需要重新審視體育鍛煉與個(gè)體認(rèn)知發(fā)展之間的關(guān)系，并思考體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用方式，是預(yù)防、補(bǔ)償還是增益？若是增益效應(yīng)，是否也需要一定的條件？體育鍛煉在一定程度上能夠促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展，但是對(duì)不同的人群體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用方式是否一致，需要進(jìn)一步明確。通過對(duì)近年來國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)的梳理，得出體育鍛煉對(duì)不同人群認(rèn)知發(fā)展的作用方式不同的結(jié)論。

1 體育鍛煉對(duì)老年人認(rèn)知發(fā)展的預(yù)防作用

所謂預(yù)防，就是體育鍛煉可以預(yù)防老年癡呆以及延緩老年人的認(rèn)知衰退。有關(guān)體育鍛煉對(duì)老年人認(rèn)知功能老化的橫向研究表明，體育鍛煉可以延緩認(rèn)知功能衰退并達(dá)到預(yù)防老年癡呆的作用。Middleton等調(diào)查了9 344名老年女性在 10 歲、30歲、50歲左右以及晚年的身體活動(dòng)情況。在控制了年齡、文化程度、婚姻狀況、糖尿病、高血壓、抑郁癥狀、吸煙、體重指數(shù)的作用后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在早期(10 歲左右)就參加身體鍛煉的女性, 在晚年可能會(huì)降低患認(rèn)知損傷的風(fēng)險(xiǎn)[2]。崔冬雪等研究結(jié)果表明，體育鍛煉具有延緩老年人認(rèn)知功能的衰退和預(yù)防老年癡呆的作用。說明經(jīng)常參加體育鍛煉有利于延緩老年人認(rèn)知功能的老化，達(dá)到預(yù)防老年癡呆的作用[3]。

有關(guān)體育鍛煉對(duì)老年人認(rèn)知功能老化的縱向研究表明，體育鍛煉有助于改善認(rèn)知功能、預(yù)防老年癡呆以及提高空間記憶能力。(1)長(zhǎng)期體育鍛煉改善老年人認(rèn)知功能。Langlois等最近的一項(xiàng)干預(yù)研究顯示，經(jīng)過3個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，老年人的認(rèn)知功能得到改善，即執(zhí)行功能、工作記憶和處理速度得到提高[4]。這提示長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年人的認(rèn)知衰退。其次，Smiley-Oyen等以57名 65～79 歲的老年人為被試，將他們隨機(jī)分配到體育鍛煉組和控制組中，進(jìn)行10個(gè)月的鍛煉干預(yù)即長(zhǎng)時(shí)體育鍛煉，并發(fā)現(xiàn)在涉及執(zhí)行功能的沖突控制任(stroop，詞語(yǔ)—顏色沖突任務(wù))中，有氧鍛煉組的成績(jī)顯著高于控制組，即證實(shí)了長(zhǎng)時(shí)體育鍛煉對(duì)于執(zhí)行功能的積極影響[5]；(2)長(zhǎng)期體育鍛煉預(yù)防老年癡呆。Duzel等研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的體育鍛煉對(duì)老年癡呆癥的認(rèn)知能力有保護(hù)作用。在對(duì)老年癡呆癥患者進(jìn)行長(zhǎng)期的體育鍛煉干預(yù)下，可以提高大腦的可塑性[6]，從而延緩老年人的認(rèn)知衰退；(3)長(zhǎng)期體育鍛煉促進(jìn)空間運(yùn)動(dòng)記憶及其生理機(jī)制。Erickson等發(fā)現(xiàn)對(duì)老年人進(jìn)行長(zhǎng)期體育鍛煉干預(yù)后，雙側(cè)海馬前區(qū)體積增大來間接提高老年人的空間運(yùn)動(dòng)記憶[7]。空間運(yùn)動(dòng)記憶的提高也間接證實(shí)了長(zhǎng)期體育鍛煉可以預(yù)防老年人的認(rèn)知衰退。

張連成等指出，長(zhǎng)期鍛煉對(duì)延緩認(rèn)知老化方面的作用逐漸受到重視，并且在腦科學(xué)研究方面也積累了一定的證據(jù)：(1)身體鍛煉通過對(duì)某些大腦結(jié)構(gòu)的重塑來影響認(rèn)知老化，經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)于老年人維持大腦灰質(zhì)和白質(zhì)容量、白質(zhì)完整性等方面均表現(xiàn)出積極作用；(2)身體鍛煉可以促進(jìn)與認(rèn)知功能相關(guān)腦區(qū)的激活以及功能網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)結(jié)，以維持老年人的認(rèn)知功能；(3)身體鍛煉還可以通過提高大腦神經(jīng)加工效率來影響腦功能，進(jìn)而對(duì)延緩認(rèn)知老化起到重要作用[8]。

2 體育鍛煉對(duì)特殊人群認(rèn)知發(fā)展的補(bǔ)償作用

所謂補(bǔ)償，即體育鍛煉對(duì)于特殊人群的思維能力以及執(zhí)行功能的補(bǔ)給作用，使他們更好地適應(yīng)生活。體育鍛煉對(duì)于特殊人群認(rèn)知發(fā)展具有補(bǔ)償作用。首先是體育鍛煉對(duì)于孤獨(dú)兒童和超重兒童認(rèn)知的補(bǔ)償作用。劉軍提出體育游戲促進(jìn)孤獨(dú)癥兒童語(yǔ)言的發(fā)展，體育游戲過程中根據(jù)孤獨(dú)癥兒童的興趣和愛好來創(chuàng)設(shè)各種問題情境，以此來增加交往性語(yǔ)言，發(fā)展其語(yǔ)言交往能力、思維能力及主動(dòng)解決問題的能力。其次體育活動(dòng)促進(jìn)了孤獨(dú)癥兒童智力的發(fā)展，體育游戲?yàn)槠涮峁┝硕喾N感官協(xié)調(diào)配合的最佳形式如聽聲音拼圖，能夠促使其大腦皮層與神經(jīng)系統(tǒng)的活躍從而促進(jìn)其智力的發(fā)展；最后體育游戲也促進(jìn)了孤獨(dú)癥兒童基本動(dòng)作概念的形成與理解[9]，從而補(bǔ)償了孤獨(dú)癥兒童的認(rèn)知能力。另外，體育鍛煉對(duì)超重兒童的認(rèn)知發(fā)展也有補(bǔ)償作用，并存在生理學(xué)上的依據(jù)。Krafft等(2014)對(duì)43名8歲超重兒童進(jìn)行8個(gè)月，每個(gè)上學(xué)日專門進(jìn)行體育訓(xùn)練，結(jié)果表明大腦的中央前回、 后頂葉皮層等區(qū)域的激活水平下降， 而在大腦的前扣帶皮質(zhì)和額上回等區(qū)域的激活水平升高。這提示體育鍛煉對(duì)于超重兒童的認(rèn)知發(fā)展具有補(bǔ)償作用[10]。殷恒嬋等(2014)將171名7～14歲的超重青少年分為每天20min運(yùn)動(dòng)干預(yù)組、40min運(yùn)動(dòng)干預(yù)組和對(duì)照組，干預(yù)進(jìn)行了約13周。采用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)試評(píng)估認(rèn)知能力和學(xué)業(yè)表現(xiàn)，并通過功能性磁共振成像(fMRI)觀察青少年在做心理測(cè)試時(shí)的大腦活動(dòng)所引發(fā)的血液動(dòng)力指標(biāo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，干預(yù)組青少年的執(zhí)行功能和數(shù)學(xué)成績(jī)均有所提高，提示長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)干預(yù)有助于提升超重青少年認(rèn)知能力和學(xué)業(yè)表現(xiàn)[11]。

體育鍛煉不僅可以補(bǔ)償孤獨(dú)癥兒童的認(rèn)知發(fā)展，還可以對(duì)智障兒童和年輕的唐氏綜合癥患者的認(rèn)知發(fā)展起到補(bǔ)償作用。(1)體育鍛煉對(duì)于智障學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的補(bǔ)償作用。陳莉等從特殊教育學(xué)校3～4年級(jí)在校智障學(xué)生中抽取能合作者123名，經(jīng)過半年兩項(xiàng)適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)干預(yù)，中度智障學(xué)生在適應(yīng)行為水平得到明顯的提高，這一結(jié)果與國(guó)內(nèi)外大多數(shù)研究結(jié)果是一致的[12]。(2)Chen等將10名患唐氏綜合癥的參與者分配到單一運(yùn)動(dòng)組，即中等強(qiáng)度的跑步機(jī)行走，共20 min，另外10人分配到對(duì)照組，看相同時(shí)間的視頻。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組在運(yùn)動(dòng)前后，參與者的選擇反應(yīng)時(shí)沒有變化，但是注意轉(zhuǎn)移和抑制卻有顯著性差異。這表明單一的運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)患有唐氏綜合癥年輕人的執(zhí)行功能具有積極影響[13]。

3 體育鍛煉對(duì)兒童青少年認(rèn)知發(fā)展的增益作用以及條件

3.1體育鍛煉對(duì)青少年認(rèn)知發(fā)展增益作用

增益即錦上添花，體育鍛煉主要對(duì)正常兒童的認(rèn)知發(fā)展具有增益作用，即通過體育鍛煉能夠促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展。Mura等人(2015)指出大部分研究結(jié)果與傳統(tǒng)觀念恰恰相反，體育鍛煉非但對(duì)青少年的學(xué)業(yè)表現(xiàn)沒有負(fù)面影響，還能在一定程度上幫助青少年改善認(rèn)知能力，提升學(xué)業(yè)表現(xiàn)[14]。

首先是短時(shí)體育鍛煉可以促進(jìn)記憶。Pesce等的研究對(duì)52名11～12歲健康兒童分別進(jìn)行了基線測(cè)試，并在集體游戲和循環(huán)訓(xùn)練一小時(shí)后測(cè)試了即時(shí)記憶和延時(shí)記憶。研究結(jié)果顯示，參加完循環(huán)訓(xùn)練后的延時(shí)記憶與基線測(cè)試相比有提高，而參加集體游戲后效果更佳，即時(shí)記憶和延時(shí)記憶與基線測(cè)試相比都有所提高[15]。

其次，在腦功能方面，長(zhǎng)期體育鍛煉也有促進(jìn)作用。Erickson將MRI成像技術(shù)應(yīng)用于體育鍛煉與青少年認(rèn)知能力的相關(guān)研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)體育鍛煉可能會(huì)改變大腦的某些與認(rèn)知功能相關(guān)部位的形態(tài)和結(jié)構(gòu)[16]。Chaddock等通過隨機(jī)、對(duì)照實(shí)驗(yàn)，被隨機(jī)分配到體育活動(dòng)干預(yù)組的兒童比控制組的兒童表現(xiàn)出更大的腦容量和更優(yōu)的認(rèn)知功能[17]。其次是體育鍛煉對(duì)大學(xué)生執(zhí)行功能的影響。王天宇等醫(yī)學(xué)研究表明，執(zhí)行功能與緩慢發(fā)展的大腦前額葉皮層(prefrontal cortex, 簡(jiǎn)稱 PFC)密切相關(guān)[18]。因此建議研究者關(guān)注體育鍛煉對(duì)額葉皮層的影響。

總之，體育鍛煉可以促進(jìn)兒童青少年的認(rèn)知發(fā)展，Soga等采用兩個(gè)實(shí)驗(yàn)來探討急性中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年執(zhí)行功能的影響，結(jié)果表明，中等強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)青少年執(zhí)行功能的影響具有選擇性的促進(jìn)作用[19]。劉俊一研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)體育鍛煉可以促進(jìn)大學(xué)生執(zhí)行功能。實(shí)驗(yàn)組通過8周中等強(qiáng)度有氧體育鍛煉干預(yù)，以n-back測(cè)試任務(wù)反應(yīng)時(shí)和正確率作為執(zhí)行功能的指標(biāo)。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過 8 周有氧體育鍛煉后行為學(xué)表現(xiàn)明顯優(yōu)于對(duì)照組，并在生理層面上獲得相應(yīng)證據(jù)，大學(xué)生雙側(cè)額葉中回、左頂上葉、左額上回腦區(qū)激活水平增加，在進(jìn)行 n-back 任務(wù)時(shí)能夠注視關(guān)鍵信息以至于做出正確的判斷[20]。另外，殷恒嬋等人采用兩種不同的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)326名小學(xué)生進(jìn)行為期20周的干預(yù)即長(zhǎng)時(shí)體育鍛煉。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩種運(yùn)動(dòng)方案均能夠改善小學(xué)生的執(zhí)行功能，且隨干預(yù)時(shí)間增加，效果更為顯著。并且體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展也通過研究綜述得到了支持。Esteban等對(duì)20篇文獻(xiàn)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)11篇(50%)發(fā)現(xiàn)體育鍛煉和認(rèn)知發(fā)展正相關(guān)，這提示體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展得到很多了研究的支持[21]。Moreno 等的研究表明，在控制了潛在變量(年齡、性別、身體質(zhì)量指數(shù)、父輩教育水平、脂肪重量、有氧適能)后，發(fā)現(xiàn)在日常生活條件下，青少年注意能力測(cè)試的成績(jī)與長(zhǎng)時(shí)間中等或高強(qiáng)度身體活動(dòng)(MVPA)呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)(P<.05)[22]。

3.2體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展增益作用的條件

既然體育鍛煉對(duì)正常兒童青少年的認(rèn)知發(fā)展具有增益作用，存在的問題是體育鍛煉單方面促進(jìn)了認(rèn)知發(fā)展，還是體育鍛煉結(jié)合知識(shí)學(xué)習(xí)一起促進(jìn)了認(rèn)知發(fā)展，即體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的增益作用是否有條件，是否不能忽視學(xué)習(xí)的作用，答案應(yīng)該是肯定的。結(jié)合學(xué)習(xí)的體育鍛煉，才能體現(xiàn)體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的增益作用。

Best讓兩組兒童分別進(jìn)行靜態(tài)的電子游戲和需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)的電子游戲，其后比較兩組兒童的執(zhí)行功能。結(jié)果發(fā)現(xiàn)需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)的電子游戲組兒童表現(xiàn)出更高的執(zhí)行功能，說明手腦并用的游戲有助于提升兒童的執(zhí)行功能[23]。這也說明了學(xué)習(xí)加上運(yùn)動(dòng)的效果更好，這也為體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展提供了依據(jù)。Budde等人研究發(fā)現(xiàn)一組10min(短時(shí)體育鍛煉)既鍛煉身體又鍛煉頭腦的協(xié)調(diào)性練習(xí)有助于提升兒童青少年的專注力和注意力[24]。這提示也許體育鍛煉加學(xué)習(xí)才是有效促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵，既鍛煉認(rèn)知能力又鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)形式可能比純粹的體育鍛煉更有利于提升青少年的認(rèn)知能力。

另外也有研究者指出體育鍛煉的強(qiáng)度大小也會(huì)對(duì)認(rèn)知發(fā)展的增益與否產(chǎn)生影響。有研究證實(shí)體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的另外一個(gè)條件是，適量體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展。美國(guó)神經(jīng)科學(xué)家賈斯廷·羅德還提出了運(yùn)動(dòng)成癮的危害。因?yàn)樗谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，那些運(yùn)動(dòng)成癮、運(yùn)動(dòng)量特別大的老鼠，大腦反應(yīng)比運(yùn)動(dòng)量正常的老鼠遲鈍。由此羅德指出，運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)大腦有益，但也應(yīng)該適可而止。大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可通過多種途徑對(duì)大腦機(jī)能造成損害。運(yùn)動(dòng)時(shí)能源物質(zhì)ATP的耗竭，可能是中樞神經(jīng)功能下降的主要原因[25]。 這說明適量的體育鍛煉也是促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的重要因素，運(yùn)動(dòng)過量反而不利于認(rèn)知發(fā)展。

4 總結(jié)與展望

近年來，體育鍛煉對(duì)于個(gè)體認(rèn)知發(fā)展的促進(jìn)作用得到越來越多的重視，并且體育鍛煉對(duì)于不同的鍛煉人群的認(rèn)知發(fā)展有不同的作用方式。首先，對(duì)于老年人而言，體育鍛煉能夠預(yù)防老年癡呆以及減緩老年人的認(rèn)知老化進(jìn)程；其次，對(duì)于特殊人群而言，體育鍛煉對(duì)特殊人群認(rèn)知發(fā)展起到補(bǔ)償作用，使他們更好地適應(yīng)生活；最后，對(duì)于正常的兒童青少年而言，適量的體育鍛煉對(duì)兒童青少年的認(rèn)知發(fā)展起到增益作用，但是需要伴隨學(xué)習(xí)。體育鍛煉對(duì)于不同人群產(chǎn)生不同的作用方式的原因在于，老年人主要面臨的是認(rèn)知老化過程，而體育鍛煉可以延緩老年人的認(rèn)知衰退過程，預(yù)防老年癡呆；特殊人群的認(rèn)知功能存在一定的問題，而體育鍛煉可以補(bǔ)償他們的認(rèn)知缺陷，使得他們?cè)谝欢ǔ潭壬峡梢詮浹a(bǔ)認(rèn)知功能的缺陷；兒童青少年的認(rèn)知發(fā)展相對(duì)而言比較健全，體育鍛煉可以起到錦上添花的作用，即體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知功能更快更好地發(fā)展。

這提示我們，需要充分利用體育鍛煉促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的作用方式使得體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用最大化：對(duì)于老年人而言，可以設(shè)計(jì)出不同的體育鍛煉方式來預(yù)防老年癡呆等認(rèn)知老化進(jìn)程，如太極拳；針對(duì)特殊兒童，可以通過具體的體育鍛煉方式來對(duì)他們的認(rèn)知功能起到補(bǔ)償作用，例如對(duì)于智力落后的兒童，可以采用體育鍛煉的訓(xùn)練來補(bǔ)償他們的認(rèn)知發(fā)展[29]；對(duì)于正常青少年而言，可以通過不同的需要來選擇不同的體育鍛煉方式，例如對(duì)于注意力不集中的學(xué)生，可以設(shè)計(jì)出提高注意穩(wěn)定性的體育鍛煉，例如跳繩、返跑、臺(tái)階試驗(yàn)、健身拳或者乒乓球[30-31]。因此，重新審視體育鍛煉的預(yù)防，補(bǔ)償，增益的作用方式，意識(shí)到根本的不同才能有針對(duì)性的設(shè)計(jì)不同方式的體育鍛煉，使得體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用最大化。

未來研究應(yīng)關(guān)注體育鍛煉對(duì)于認(rèn)知發(fā)展的作用方式的腦機(jī)制，首先，運(yùn)動(dòng)改造大腦，體育鍛煉對(duì)于不同人群的作用方式需要更多的腦科學(xué)證據(jù)，對(duì)于老年的的老年癡呆以及延緩認(rèn)知衰退的功能，對(duì)于特殊兒童的認(rèn)知功能的補(bǔ)償以及對(duì)于正常兒童青少年認(rèn)知功能的錦上添花需要更多的腦科學(xué)證據(jù)來證實(shí)體育鍛煉的效應(yīng)。其次，未來研究還應(yīng)關(guān)注體育鍛煉對(duì)認(rèn)知發(fā)展的作用機(jī)制。即體育鍛煉單方面直接促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展，還是與其他心理社會(huì)性變量交互引起認(rèn)知發(fā)展。體育鍛煉的作用機(jī)制還需要進(jìn)一步進(jìn)行挖掘，“調(diào)節(jié)作用”與“中介作用”需要更多研究的證明。

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TheEffectofPhysicalExerciseonCognitiveAbilityDevelopment:Prevention,CompensationorGain

CAO Mei, QIU Yue, ZHANG Guo-li

“developed limbs，simple minded”in reality is often used to describe the athletes， but a lot of scientific researches has shown that physical exercise can promote the individual′s cognitive development，those two opinions obviously appeared inconsistent。Therefore，the role of physical exercise on the development of individual cognitive ability need to be re-examined ：prevention，compensation or gain？First of all，physical exercise can prevent the elderly cognitive aging process；secondly，physical exercise can compensate on the cognitive development of special populations；finally, physical exercise on adolescents and children′s cognitive development to gain of function，but we need to consider the learning conditions。Therefore，future research should be clear in physical exercise based on cognitive ability development mode of action, mechanism of action on physical exercise on cognitive development.

Physical exercise；Cognitive ability；Prevention；Compensation；Gain

2017-06-15;

2017-07-12

中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助(編號(hào)：2015YB005，2016ZX018)。

曹 美(1990-)，女，在讀碩士研究生，研究方向?yàn)殄憻捫睦韺W(xué)。

北京體育大學(xué) 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，北京 100084

G804

A

1008-2808(2017)05-0087-05