白頭發真的“拔一長十”嗎？

一頭烏黑亮麗的頭發，是美麗健康的象征。無奈現在很多青少年或者中年朋友都有絲絲白發，于是，消滅白發的方式就讓人犯了難。拔掉似乎是個好方法，立竿見影！可是有人說“白發越拔越多”“拔一長十”，不少人對此深信不疑。那么，真相到底是什么？

其實，每根頭發都有自己的生長周期，拔掉白頭發只會縮短這根白發的壽命，并可能在這個毛囊里長出新的白發。雖然拔掉白頭發不會越長越多，但是拔掉白發會傷害發根，嚴重時導致皮囊炎。因此，白頭發太多的時候還是不要隨便拔掉。

白發的形成分為先天性和后天的。先天有我們熟知的白化病和青少年白發。白化病是由于患者體內酪氨酸酶活性缺失或者降低，而導致黑色素合成缺失或者降低，從而形成白色的毛發。導致青少年白發的原因很多，主要有黑色素合成障礙、黑色素細胞減少或者消失、體內有酪氨酸酶抑制物、黑色素細胞合成的黑色素向毛干中轉移出現障礙等。后天白發形成主要由營養不良和壓力過大或者年齡增長自然衰老造成的。飲食不均衡、微量元素缺乏、精神壓力過大等，都會導致華發早生。

那么，如何預防白發形成呢？

首先，在飲食上，合理膳食，多食富含維生素C的水果蔬菜；再者，保持規律的作息，充足的睡眠；第三，加強對頭發的護理，每天梳子梳理頭皮2 次，每次15～20分鐘，以刺激頭皮的血液循環，提高發根的供血供氧量；第四，保持愉悅心情，避免過大壓力。endprint