陳明的“拳”世界

文／圖_付 琳 李曉光

編者按：“只有民族的，才是世界的。”就像瑜伽代表了印度文化，太極拳凝聚了中國傳統文化的精髓。太極拳頤養身心、強身健體，已成為人們強身健體的一項重要的體育活動。河南溫縣是太極拳的發源地，在本省電力系統，也有這樣一群人，熱愛太極文化，把太極拳當成了自己生活的一部分，讓我們走近他們，了解這一傳統文化的魅力。

陳明的“拳”世界

文／圖_付 琳 李曉光

8月的焦作驕陽似火，太陽毫不吝嗇地將它的光和熱無私地投向這片土地。清晨，趁著一絲涼爽，焦作市的雕塑公園里聚集著一些人，伴著空靈的太極拳音樂，開始了一天的晨練。

領頭的是一位中年男子，只見他左右野馬分鬃，白鶴亮翅，左右摟膝拗步……一招一式時而輕柔緩慢、時而剛勁有力。8年來，他每天在這義務教授太極拳，他就是焦作供電公司山陽供電所客戶經理陳明。

不解之緣

陳明今年45歲，打太極拳已有15年時間。初見陳明，他話不多，身形輕捷，舉手投足間充盈著一股活力，整個人精氣神十足。我在心里暗自確認：練拳的人就應該是這樣的。

與太極相遇相伴，對陳明來說，實屬偶然。陳明自小便有一個武術夢。12歲那年，電影《少林寺》風靡全國，劇中人物精彩的打斗，讓他心生向往。自此，他便對武術產生了濃厚的興趣。“那時候，我也跟著老師學習過武術，但因種種原因沒有系統地堅持下去。”說到這，陳明不免有些遺憾。

但之后一個偶然的契機，改變了他的人生。2002年，陳明在焦作市東方紅廣場散步時，被幾個十四五歲的少年吸引了目光。少年們正在練習太極拳，但這拳法卻與平日見到的大不相同，這拳打出來剛勁有力，勢如猛虎下山。眼前的這一幕顛覆了陳明對太極拳的認識。陳明找到他們的師傅王來卿，表明自己想學拳的想法。

王來卿被陳明的誠意打動，答應了他的請求。后來他才得知，這位偶然結識的太極拳師傅是陳式太極拳“四大金剛”之一陳正雷的入室弟子。自此，無論嚴寒酷夏，他都從不間斷地跟隨王來卿學習拳法。由于陳明先天的身材優勢和后天的勤奮刻苦，他學起拳來進步很快，僅用半年時間，便學會了陳氏太極拳套路。2007年和2009年，陳明先后參加了中國焦作國際太極拳交流大賽，分別獲得了太極拳套路一等獎和太極拳器械一等獎。

逆境重起

比賽過后，陳明回到生活中。榮譽加身，他迎來了很多人的艷羨和稱贊，這令他一度迷失了自己。“那時候自己有了一點名氣，便有些飄飄然了，遇到請教招式的，也時常對別人指點幾句。但很快我就發現了自己的不足。比賽中，我見識了很多高手，他們出拳發力強勁，而我只是拳架好看，遠遠達不到水準。”陳明說。

欲速則不達。陳明急于提高拳法，但因心浮氣躁，方法不得當，收效甚微，甚至出現了反作用，一練拳就胸悶氣短，無法堅持。心灰意冷之下，他只好放棄練拳。之后的一段時間里，他靜下心來，用心研究拳法，并向師傅請教。直到半年后，他又重拾起這項自己所熱愛的武術。

家附近的龍源湖公園，有一處偏僻而安靜的地方，是陳明練武的好去處。他每天很早就出門，常常為了一套拳路，甚至一個動作，一練就是上百遍。功夫不負有心人。由于陳明有著很好的武術基礎和良好的身體素質，以及師傅的精心傳授和他本人的勤學好問，他突破了之前一直阻礙不前的瓶頸。2008年，陳明獲得國家一級拳師、國家武術六段的榮譽。

陳明的拳法日益精進，每日堅持習武也給予了他寶貴的財富。烏黑的發絲、強健的身體、平和的心態……說起這些，陳明笑道：“太極拳不是老人拳，它是全民健身養生的中國武術。作為一項周身運動，它能促進血液循環，同時還能增強身體免疫能力。練太極拳以來，我幾乎從未有過疾病。”

沉醉在太極拳中的陳明

義務教拳

太極拳易學易練，動作美觀，舒展大方，再加之不受時間場地限制，這項強身健體的運動深得很多人喜愛。“現在很多人練拳，只是比劃招式，并沒有學到太極拳的精髓。而要學好太極拳，捷徑就是正確的方法。”隨著陳明的名氣越來越大，很多人慕名來向他請教。

最初，陳明只是在自己練拳之余，與大家切磋交流。后來，請教的人多了，他便找了一間僻靜之處的工作室，作為大家練拳的場所。每天，這里都會有人在這里練習，其中，年紀最小的僅六七歲，最大的有76歲高齡。

義務教學的8年來，陳明帶出了許多學生，其中不乏國外友人。今年7月，牛津大學的帕特麗薩剛剛結束了38式太極拳的學習。臨行時，因語言不通，她用手機翻譯軟件，寫了一句話：“陳老師，你是一個非常好的老師。我們非常喜歡你，非常感謝你的幫助。”樸實簡單的幾句言語，讓陳明的心暖暖的。

42歲的劉青跟隨陳明學習太極拳已有4年時間，患有嚴重頸椎病的她因練太極拳重獲了健康。8月11日，室內溫度將近40℃，在陳明的工作室中。劉青一遍又一遍地練習著拳法，陳明站在一旁不時給予指點，兩人臉上汗如雨下。下個月，第九屆中國焦作國際太極拳交流大賽就要舉辦，劉青正在緊張地備賽中。而在此之前，她已經拿到了全國太極拳交流大賽二等獎的好成績。

陳明毫不保留地傳授著自己的真功夫。雖然自己還在學習的路上，但他也立志將太極拳傳授給所有愿意學習的人，帶領更多的人走上這條健身強體之路。“太極拳是經過實踐檢驗的中國國粹，我有義務有責任進行傳承、傳播。”他說。