復發性尿路感染的飲食療法

文/龔學忠（上海市中醫醫院腎內科主任醫師） 編輯/公子

復發性尿路感染的飲食療法

文/龔學忠（上海市中醫醫院腎內科主任醫師） 編輯/公子

復發性尿路感染，是指臨床上，一年內發作3次及以上或者半年內發作2次及以上的尿路感染。對于廣義上的尿路感染，導致尿路感染的病原微生物有多種，包括細菌（特別是革蘭氏陰性腸道菌屬）、支原體、衣原體、真菌等。抗生素是治療本病的基本藥物，長程、低劑量抑菌療法是西醫治療本病的基本方法。雖然各種新型抗生素不斷問世，但本病的發病人數并未得到顯著減少。另外，由于長期使用抗生素會導致一些新的臨床問題，比如細菌耐藥、對肝腎功能的不良反應等。加之，由于尿路感染多年反復發作，患者會反復出現腰酸乏力、排尿滴瀝、排尿不盡感、尿頻尿急、腹脹等癥狀。對于上述問題，單純依靠抗生素難于解決。因此，筆者認為應該聯合中醫中藥治療，降毒增效。

尿路感染反復發作，無論是見于絕經期以后的婦女或者前列腺增生的中老年人男性，或多或少，都有正氣不足的一面（正虛）；另外，時常還合并有下焦濕熱（邪實）的表現。正虛多見于腎虛、脾腎虧虛； 邪實常見于膀胱濕熱、肝膽濕熱等。因此，筆者認為除了中草藥內服以外，日常采用食療的辦法，調補正氣、清化濕熱，效果也不錯，在這里就簡單介紹幾種食療方。

白玉茶

白茅根100克、玉米須100克，均以新鮮者為佳。將上述兩種藥材洗凈，輕微瀝干，加水1升；大火煮開后換小火再煮5分鐘；濾去藥渣；煎出液當茶，頻飲。

功效：清熱利濕、涼血止血。適用于復發性尿路感染患者急性發作期或者穩定期出現排尿不暢、滴瀝灼熱者，對一般血尿患者也有良好療效。

枸杞米仁芡實粥

枸杞子50～100克、芡實50～100克、生米仁（薏苡仁）50～100克、粳米100克。上述藥材洗凈，輕微瀝干，加水適量熬粥。

功效：補腎健脾、化濕強腰。復發性尿路感染患者時常出現腰酸乏力等腎虛癥狀，又有尿頻、尿急甚至夜尿頻數的癥狀，采用上述藥物熬粥輔助治療，能補腎健脾、有效緩解腰酸腰痛癥狀。同時，生米仁長于利濕，又對多種細菌具有抑制作用，芡實長于補腎壯腰固攝。諸藥聯用，攻補兼施。

米仁山藥烏骨雞湯

生米仁（薏苡仁）50～100克、生山藥50～100克、烏骨雞半只（500克左右）。上述藥材洗凈，輕微瀝干，加水適量煲湯。

功效：補益氣血、健脾化濕。此湯適合復發性尿路感染患者患病日久，出現腰酸眼花、乏力氣短等氣血虧虛者。烏骨雞能補益氣血，山藥健脾補腎，生米仁長于利濕、又對多種細菌具有抑制作用。諸藥聯用，相得益彰。可以加生姜數片去腥。

復發性尿路感染，無論采用中醫還是西醫治療，都是一個較長的過程。隨著病情遷延反復，加之用藥時間的延長，患者不可避免會出現虛實夾雜的癥狀，甚至胃腸道不適。此時，如能聯合中藥食療輔助，確實能取到緩解癥狀、降毒增效的效果，值得推廣和提倡。