優秀的人，從來不會輸給情緒

◎劍圣喵大師

優秀的人，從來不會輸給情緒

◎劍圣喵大師

曾經有個女孩問我：“學心理學的人，是不是能一眼看透別人在想什么？”我回答她：“心理學不是讀心術，學心理學的人，應該比普通人更能接納自己的不足，承認自己的需求，處理好自己的情緒。”她又說：“我們單位有個神棍，學了心理學后，天天見了人就進行心理分析。”其實如果她同事的學習再深入一點，便會明白，見人就分析的行為，實際是為了獲得別人的關注。這樣的行為，不僅不能獲得別人的認可，反倒讓別人覺得滑稽。

一個能逐漸走向優秀的人，不是為了獲得別人的認可，而是不斷強化他們心中那種對生活強烈的渴望。他們的情緒會成為這份渴望的燃料，而不是讓生活把一切都消磨殆盡。

無可否認，我們生活在一個美好的時代，但物質豐富的同時，我們的精神能量卻跟不上了。明明上班總是坐著，可總覺得累；已經孤獨了很久，想找個人陪伴時，卻發現自己“感覺不會再愛了”。沒完沒了的應酬，走馬觀花似的串親戚，當你置身于錯綜復雜的人際關系網里，你唯一的感覺就是，這個世界上恐怕沒人能理解你了。

大部分時候，我們沒法在生活中獲得幸福，不是因為我們的時間不夠、體力不足，而是心累拖垮了我們的人生。我們時常勸人“別想了”“看淡點”，但很多事我們自身也很難做到一笑了之。有時你刻意想消除某種情緒，最終情緒的小炮仗會在某個時刻爆發出來。情緒本身是沒有好壞之分的，比如它會過于悲傷、過于滿足，但它能幫助你意識到一些理性思維所刻意忽略的東西。喜怒有常、喜怒有度，情緒會成為你人生奮斗的好幫手。

曾經我去偏遠山區支教時，由于前日暴雨，公路發生了塌方。當我們想倒回去時，才發現后面的路也堵了，于是我和開車的蘇老師一起被困在了路上。蘇老師特別淡定，他點了一根煙，下車和其他被困的司機聊天去了。我在車上就顯得焦慮無比，我想了很多，甚至想到了死。我拿起手機，給前任發了條消息：“我在去支教的路上遇到塌方，也許我再也回不去了，你要好好照顧自己！”

消息發出后，自然是杳無音訊，我責怪她狠心，悄悄地在車上哭了起來。蘇老師看到我的糗樣，笑著遞給我一袋面包。“哭什么呀，我剛打聽了，鄉里已經派人來疏通了，過幾個小時就能走了。你先吃點東西，然后睡一覺。”

那時我突然發現自己太矯情了，我認真思考了情緒出現的原因。其實，我也知道這次的情況并不危險，我刻意把自己置身于創傷性回憶中，是想為自己的支教經歷附加一點戲劇性的色彩。我渴望被人關注，渴望一段不平凡的經歷。顯然，我帶著這樣的思想去支教是不行的，支教不是我人生的勛章。我需要像蘇老師一樣，用這段經歷去學習、去探索，將自己從過去的痛苦循環中解救出來。于是，在支教的這一年里，我和當地師生建立起了深厚的感情。我開始在網上寫作，一年來擁有了數十萬的讀者，我感到高興。正因為我理解，自己和別人都渴望被關注，所以我喜歡跟人說：“知道嗎？我覺得你超厲害！”這份對人的真摯認可，讓我收獲了不菲的友誼。

我們所有向上拼搏的動力，都來自我們對生活的接納和尊重。當我們有能力愛自己和他人時，我們就能在優秀的道路上越走越遠。

優秀的人，從來不會輸給情緒。在面對強大的敵人時，情緒會引爆你內心的小宇宙，給你源源不斷的力量去克服困難。越是在逆境中，我們越是需要認清自己的情緒。當你被騷擾，當你的面試官抬頭看向你的那一刻，能及時做出反應的不是理性思維，而是情緒。黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。這里的金甲，便是情緒的助燃。

拿破侖說：能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。使用適當的方法表達情緒，你會發現，多數情況下，我們把事情想象得太糟糕了。一個優秀的人，任何時候都不應該做情緒的奴隸，而應該反過來讓情緒借給我們力量。無論境況多么糟糕，我們都需要用情緒的光芒照亮周遭的環境，把自己從黑暗中拯救出來。