單親媽媽 修煉手冊

隨著離婚率的上升，以及女性自我價值的覺醒，單親媽媽這個群體越來越龐大了。如今，除了離異的、未婚先育的，還有只要孩子不要婚姻的單親媽媽。這是一個時代發展的結果，女性對情感的訴求變得越來越高，她們越來越知道自己想要怎樣度過一生。

然而，走出了情感的束縛，實現了情感自由，她們仍有諸多困惑：該如何面對社會對單親媽媽的歧視？該如何處理好自己的情感生活？該如何給孩子優質的教育？

很多單親媽媽都曾進入心理誤區，為了不讓孩子重蹈自己的覆轍，不成為人生的失敗者，她們對孩子的愛顯然用力過猛，把孩子當成了生命的全部。這樣的愛充滿壓抑，是導致孩子無法健康成長的一大主因。

由單親媽媽跟孩子組成的家庭結構從來不是問題，問題在于作為單親媽媽，你是否能夠拋卻戾氣，做一個自信、獨立、有追求的個體。如此，當你成為了最好的自己，孩子才能獲得健康的成長。

做單親媽媽很苦，因為一個人要擔負起養育孩子的重任；

做單親媽媽很累，因為一個人很難兼顧事業的發展與孩子的成長；

但，做單親媽媽也很快樂，因為孩子在你身上看到了人生幸福的選擇，以及你的強大和勇敢，而你的孩子，總有一天也會成為一個為幸福奮斗、永不后悔的人。

言論：談談作為單親媽媽的感受？

大部分單親媽媽都表示，做單親媽媽最大的困難，是經濟和精力問題：要上班賺錢，就沒時間照顧孩子；要照顧孩子，在事業上就缺乏打拼的精力。

首先是自身的迅速成長，以前自己跟個小孩一樣，突然一下就覺得責任大了起來，自己工作之余還兼職做別的，就想多掙錢養兒子，因為他爸爸不管他。其實最難的是來自父母的壓力，他們很擔心我帶個孩子以后不好再嫁，又覺得我這么大個人了，帶個孩子也掙不了多少錢，孩子大了要上學怎么辦。

我只能默默地做很多工作，盡量多掙錢，放假就多帶孩子，什么也不說。但是常常一個人哭，有時候覺得真的撐不下去了，但又舍不得孩子……感覺很迷惘，不知道未來在哪里。—@若水

既然選擇做單親媽媽，就要對未來有可能遇到的困窘有預期。單親媽媽需要有快速切換情緒的能力，遇到任何問題，哪怕天塌了，也需要在面對孩子時，立馬切換成：“寶貝，你看我們晚上吃啥？”—@啵啵兒

寶貝4歲了，作為單親媽媽，其中各種辛苦和心酸就不說了，只是覺得單親媽媽普遍在經濟方面的擔憂會很多，怕失業，怕自己的身體出問題……工作與生活中的各種壓力均不能在家人和孩子面前表現出來，只能自己撐著，自我開解。實在消化不了就找個沒人的地方大哭一場。—@一陽

我也是單親媽媽，孩子10歲，我認為無論生活多艱難，日子多孤獨，傳遞給孩子的必須是正能量。但也要讓孩子知道自己的難處，讓孩子與自己共同承擔。—@小李子

我是一位單親媽媽，兒子不到3歲，所幸沒有經濟壓力。已經過了那段撕心裂肺、夜不能寐、任何時候都能流淚的階段，生活開始有了色彩。女子本弱，為母則強。女人一定要有賺錢的能力，女人一定要有賺錢的能力，女人一定要有賺錢的能力！重要的話說三遍。—@米兔兔

老實說，作為一個單親媽媽，我覺得現在的生活比結婚時輕松多了。因為結婚那會兒，我不僅要工作要帶孩子，還要操心孩子他爸的生活，離婚后我特么終于松了口氣。兒子也絲毫沒有受到“生活中沒有父愛”的影響，因為他以前也沒有。—@LiuChe

我是一個不婚主義者，也是一個永久性單親媽媽。對我來說，婚姻從來不是必需品。我一向不贊同一種說法，說什么你我都是半個圓，我們要找到適合自己的那一半才是一個完整的圓。我們的完整不需要靠別人來成全，每個人都應該是獨立的一個圓，而不是依賴一個未知的“他”來給我們幸福。—@舊夢里的橘子汽水

我17年前做的單親媽媽，現在的日子過得并不好，一個人既要面臨工作上的壓力，還要面臨經濟壓力、精神壓力和教育孩子的壓力，常常會感到崩潰。我想并不是所有的女人都適合做單親媽媽。—@蓓蕾