睡眠少的兒童易患糖尿病

美國《兒科》雜志發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示，睡眠時(shí)間少的兒童罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

研究指出，對(duì)成年人而言，睡眠太多或不足均已被證實(shí)與肥胖癥和2型糖尿病相關(guān)。對(duì)兒童而言，睡眠充足已被證實(shí)與低肥胖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，但針對(duì)睡眠與2型糖尿病的相關(guān)性研究卻很少。為此，研究人員分析了4500名9～10歲英國兒童的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括身高、體重、血液檢測結(jié)果和問卷調(diào)查表中的睡眠數(shù)據(jù)。研究結(jié)果顯示，這些兒童平均每多睡一個(gè)小時(shí)，胰島素抵抗水平下降2.9%，空腹血糖水平下降0.24%。而胰島素抵抗易導(dǎo)致2型糖尿病發(fā)生。