冬季保暖,四大器官是重點

文/蘭曉雁

冬季保暖,四大器官是重點

文/蘭曉雁

當日歷翻到冬季，意味著一年中最寒冷的季節(jié)降臨，耳朵、手或足等體表器官會首先受到威脅，對深藏體內(nèi)的器官也是一種考驗，尤其是對心腦血管、肺、胃以及男性前列腺等對寒冷刺激最敏感的器官為甚。做好這些器官的保暖工作，是平安過冬的一大要訣。

為心腦血管保暖

有研究數(shù)據(jù)表明，氣溫每下降10℃，中老年人發(fā)生心臟病的危險就增加13%，腦出血、腦梗死等風險亦增大。原因在于冬季氣溫變化迅速，突然的寒冷刺激會使人的交感神經(jīng)異常興奮，引起周圍血管收縮，造成血壓上升（這也是冬季高血壓患者控制血壓難度增大的原因），或者促使心腦血管發(fā)生痙攣狹窄而誘發(fā)心臟病或腦中風發(fā)作。所以，冬季做好血管保暖，乃是保護心腦血管的重要手段之一。

為肺保暖

冬季也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病發(fā)生的旺季，已有慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺部疾病的患者尤其易感。這是因為冬季寒冷干燥的空氣會直接刺激呼吸系統(tǒng)，影響支氣管黏液纖毛系統(tǒng)的功能，使其不能及時清除呼吸道黏膜上的塵埃、分泌物等污染物，誘發(fā)或加重肺部病情，進而累及心腦血管健康，可謂“牽一發(fā)而動全身”。

為胃保暖

胃喜暖怕冷，喜潤惡燥。冬季突然的降溫容易影響腸道蠕動及植物神經(jīng)的反射，從而導致胃腸功能紊亂，直接的表現(xiàn)便是腹痛、腹瀉。另外，寒冷天氣還是胃炎、胃潰瘍等胃病高發(fā)的一大禍首，尤其是瘦弱且體質(zhì)虛弱的人。所以，冬季為胃保暖也刻不容緩。

為前列腺保暖

前列腺很“嬌嫩”，一旦受涼常可誘發(fā)前列腺炎發(fā)作。這是因為冷刺激易引起交感神經(jīng)興奮，導致前列腺腺體收縮，致使局部血液循環(huán)不暢，形成慢性充血，并使尿道內(nèi)壓增加，尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、會陰部及小腹疼痛等不適癥狀便會接踵而至，有人戲稱之為前列腺“感冒”。換言之，要想前列腺不“感冒”，保暖是關(guān)鍵。