調補肺脾腎，慢阻肺安心過冬

殷鑫

對于慢阻肺患者來說，冬季是一個危險的季節，在規范治療的同時，更是離不開食療。廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科夏鑫華教授指出，慢阻肺患者在冬季咳、喘、痰加重的同時，還會出現便秘、營養不良等消化道問題，此時通過合適的食療補益身體可有效緩解癥狀，減少復發，減輕患者的痛苦。

發時治肺？平時治腎

夏鑫華介紹，從中醫角度分析，慢阻肺患者多感到易疲勞、氣短、易出汗、稍稍運動就上氣不接下氣等，是典型的肺腎脾虛體質，在飲食調補上就要從“肺、腎、脾”3個方面出發。專家指出，肺腎脾的調補并非同時進行，各個臟器的調補時機非常重要。通常遵循“發時治肺、平時治腎”的原則，即有癥狀時調補肺，沒有癥狀時調補腎。

當患者有咳嗽、咯痰、氣喘癥狀時，多會用平喘止咳的藥物進行食療，如南杏北杏、川貝、陳皮等，有清熱、理氣、化痰、止咳的作用。此外，慢阻肺患者在冬季還可以吃些鱷魚肉，鱷魚補肺的同時也可平喘止咳，用來煲湯對于緩解慢阻肺患者的不適癥狀非常有益。

在穩定期，慢阻肺患者的食療可更側重于補腎。夏鑫華指出，腎主納氣，補腎可調節呼吸的深度和質量，可緩解氣促癥狀。且慢阻肺患者常會腎虛，即感到腰酸、疲勞、怕冷、四肢冰冷等，所以慢阻肺患者在冬季補腎非常必要。專家建議，慢阻肺患者在平時可多吃些冬蟲夏草、核桃、蛤蚧等益腎納氣的食物。其中核桃還能夠緩解便秘，慢阻肺患者平時可作零食。

此外，根據中醫五行理論，補脾對肺有很大幫助，尤其是對于有消化功能減退，如伴有消瘦、食欲下降、營養不良、拉肚子或便秘等消化癥狀的慢阻肺患者，保護脾胃對肺有很好促進作用。患者在平時可多用北芪、五指毛桃、黨參、人參等煲湯。

治療期間不要進補

由于冬季是進補的好時節，尤其慢阻肺患者在冬季咳、喘、氣促癥狀易加重，所以很多患者會在此時進補。但夏鑫華指出，慢阻肺急性發作時不建議進補，尤其是在接受治療的期間，食療進補可能影響治療效果，甚至加重病情。

專家提醒，由于慢阻肺患者在冬季急性發作的幾率較高，所以咳痰、氣喘加重時，所有補益作用的食療應立即停止。在接受治療期間，食療應在醫生指導下進行，如此才能更好地起到緩解病情、減少復發的作用。

推薦食療方

杏仁川貝粥

原料：粳米100克，杏仁10克，川貝6克。

做法：將杏仁去尖皮，焯水燙透備用；川貝去泥沙，洗凈；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時撈出，瀝干水分；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、杏仁、川貝放入；先用旺火燒沸，再改用小火熬煮；粥將成時放入冰糖，調好口味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

作用：止咳平喘化痰，對緩解慢阻肺有一定的療效。

核桃杏仁粥

原料：核桃仁50克，杏仁10克，粟米100克。

做法：核桃仁、杏仁分別用文火炒干，搗碎備用。鍋內加水適量，放入粟米、核桃仁、杏仁，先用旺火燒開，再用小火熬成粥，即可食用。

作用：益腎納氣，慢阻肺患者可常吃。

蟲草鴨湯

原料：蟲草5克，老鴨半只，姜1塊，大蔥1根，料酒適量。

做法：蟲草用清水洗凈泥沙，備用；老鴨洗凈，切塊，倒入適量黃酒拌勻、去味；放入滾水中，焯水，撈出用涼水沖凈；燉鍋內放入姜、大蔥，燒開，下老鴨和蟲草；再次把水燒開，改小火慢熬，熬至熟透，鴨肉耙軟即可。

功效：益腎納氣。鴨清肺熱，注意鴨要盡可能選擇瘦鴨，不要太肥。