補上腦健康這一課

閆昭秀

患阿爾茨海默病的老人，已引起我國和世界的注意與重視，并確立一個“阿爾茨海默病日”。誰能想到我國現已有1000多萬的患者，并且每年增加30萬～40萬人；家中有此患病老人，就成為一個嚴重的家庭問題，也成為社會問題。

我二姐患阿爾茨海默病，呈現失智狀態，我與患者家人都很焦慮，也很無奈。讀了《新天地》的《為了失智老人有尊嚴的生活》，給予了啟迪，使我與家人得以修正我們的認識和給予重視，并進一步探索失智的病因。

大腦用進廢退

我的大姐二姐是孿生姐妹，今年都93歲。85歲以前，她們身體頭腦都還不錯，能看書報、打麻將，洗衣、做飯、買菜都還行。

進入高齡后，兩人情況發生了很大差異，大姐比二姐顯得面容蒼老，背也駝了，腿腳也不靈便了。大姐一輩子住在平房區，有6個孩子，生活負擔重，但頭腦清醒，90歲前還能看報、做活，并負擔前后兩院幾戶人家的水電費計算、收取。不過因為到女兒家住了半年，期間沒有水電費的事了，家務活也少了，等回到自己住處后，水電費也不會算了。

可見，人的大腦不使用就要衰退，人老了更是如此，這與人、動物的器官“用進廢退”的規律是相符的。長期不用而衰退，這與人腦的生理老化和損傷是有區別的。人老了也要用腦，雖然記憶力差了，能多看、多用幾遍也就記住了，但不要疲勞。

小病引發大患

我的二姐原先是婦科醫師，只有1個孩子，生活負擔小。與大姐雖是孿生姐妹，但顯年輕、形體好、不駝背、手腳靈便。她老伴已過世，獨自在樓房居住，每日晨練，主持家務，為人精明能干。

但在87歲時，她患上帶狀皰疹。這本是疥癬之疾，但前后兩年多才基本治愈。

帶狀皰疹雖不是什么絕癥，但發作起來十分疼痛。特別是二姐得病初期的幾個月，有時疼痛得難以忍受，每天吃大量鎮痛和止痛藥。加之一開始對此病沒有重視，轉為慢性帶狀皰疹后，時常疼痛，人也變得急躁焦慮，不得不長期服用止疼藥物。

在疾病困擾和藥物副作用的雙重影響下，二姐的精神狀態一落千丈。二姐病中寂寞，除治病休養外，平日消遣就是一個人看看電視看看報刊。得病1年后，她開始失智遺忘，出了院門回不了家。很快，失智失憶的癥狀逐漸加重，發展到講話語言不清，答非所問。進而字不認識了，也不會寫了，子孫、親友的名字都說不出來，數數只能數到10。現在，她連兒子的名字都叫不出，還出現幻覺，總怕有人來偷她的東西，家里窗戶用雙層窗簾晝夜遮擋著，每隔幾天哭鬧一次。

保護腦健康，早治療早防范

科學家們一直以來都對阿爾茨海默病發病根源感到困惑不已。2016年，全球31名科學家聯名發表的一篇文章認為，在特定的易感人群中——例如那些攜帶APOE ε4基因突變的個體（該突變是阿爾茨海默病的一項已知危險因素）——常見的微生物感染便能侵入逐漸老化的大腦并且致其功能損傷。這些微生物可能包括單純皰疹病毒1型，一種常見的導致唇皰疹的病毒，以及肺炎衣原體和博氏疏螺旋體。科學家認為由于老年人免疫系統較弱，皰疹病毒或者真菌進入大腦的風險增大，導致老年癡呆癥危險進一步增加。其具體機理是，大腦中噬菌斑形成，最終導致大腦細胞凋亡，腦細胞之間的聯系中斷，因而導致記憶喪失和思考能力下降（阿爾茨海默癥的典型癥狀）。

盡管這一說法還沒有得到醫學界的普遍認可，但是結合我二姐的親身經歷，特別提醒老年人要盡早注重保護腦健康。

二姐的帶狀皰疹如何得的呢？有人說是身體虛弱，免疫力下降……二姐86歲時于金秋10月去外地游玩，因為交通擁堵，疲勞而歸，幾天后就出現了帶狀皰疹。初次發作未及時治療，康復時間漫長，造成遺患不淺。

此事警示老人，在生活中，要根據自身的身體、精神狀況去進行一些活動，不要過限、不要勉強、不要勞累；有病要盡快治療，不要拖延。老人身體不舒服，忌急躁、忌焦慮，家人要盡可能多見面、拉家常，減少老人的思想負擔，以免除老人的寂寞、孤單和孤獨感，對減輕老人的神智衰退是有作用的。

二姐雖失智失憶嚴重，說不出他兒子、孫女與姊妹的名字，但知道這是兒子、孫女和姊妹，看見離世幾十年的父母的照片，知道那是爸爸，那是媽媽。年輕人對失智老人要多一些理解，因為時光可以遺忘，生命可以遠離，唯有愛維系血脈，生生不息。

（責編：孫展）endprint