體育舞蹈課納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的可行性研究

陳音竹

摘要：體育舞蹈是一種時(shí)尚、輕松、富有激情并與國(guó)際相接軌的項(xiàng)目，從體育舞蹈在我國(guó)發(fā)展的幾十年來(lái)看，得到了廣大青少年的青睞。本文從體育舞蹈的特點(diǎn)與價(jià)值、體育舞蹈納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的現(xiàn)實(shí)意義以及大學(xué)生對(duì)體育舞蹈的喜愛(ài)等方面對(duì)體育舞蹈納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的可行性進(jìn)行詳細(xì)闡述。若使體育舞蹈走進(jìn)素質(zhì)拓展課程，可以豐富學(xué)生課外活動(dòng)，豐富學(xué)生的校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體格，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；大學(xué)生；素質(zhì)拓展課程

一、體育舞蹈的特點(diǎn)

體育舞蹈具有規(guī)范性、觀賞性、廣泛性、趣味性、安全性幾個(gè)特點(diǎn)。規(guī)范性表現(xiàn)在體育舞蹈是一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國(guó)古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經(jīng)過(guò)數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的。在技術(shù)上，它嚴(yán)格到多一分嫌過(guò)，少一點(diǎn)欠火；觀賞性體現(xiàn)在體育舞蹈融音樂(lè)、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能，被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)”；廣泛性體現(xiàn)在體育舞蹈適合各個(gè)年齡階段的人鍛煉，不管是男、女、老、少，還是需要康復(fù)的病人，都可以根據(jù)鍛煉的時(shí)間、內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇自已適合的練習(xí)；趣味性強(qiáng)體現(xiàn)在陽(yáng)光和活力，它改變了傳統(tǒng)鍛煉身體的形式，改善跑步等運(yùn)動(dòng)的單調(diào)乏味，沒(méi)有購(gòu)買健身器材的經(jīng)濟(jì)壓力，或是長(zhǎng)久單一鍛煉的審美疲勞，且具備一定人際交往功能；安全性高體現(xiàn)在訓(xùn)練所需要的空間小，只要有一塊足夠人跳動(dòng)的空間就可以進(jìn)行自我練習(xí)，雙人練習(xí)的空間也不大，還可以合理利用房間家具的空隙進(jìn)行練習(xí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很好掌握，幾乎沒(méi)有危險(xiǎn)。

二、推廣體育舞蹈的意義

1、提高學(xué)生綜合素質(zhì)

我國(guó)體育舞蹈的推廣與發(fā)展始于上世紀(jì)80年代，經(jīng)過(guò)近30年的發(fā)展，以其獨(dú)特的魅力吸引和激勵(lì)了廣大青少年積極參與的巨大熱情，逐漸成為我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，成為學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。尤其我國(guó)在素質(zhì)教育發(fā)展完善階段，使學(xué)生的身心素質(zhì)得到全面提升，有積極重大的作用。若使體育舞蹈項(xiàng)目走進(jìn)素質(zhì)拓展課堂，可以豐富學(xué)生的校園文化生活，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生體能，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。國(guó)外將體育舞種納入大學(xué)生素質(zhì)教育體系，培養(yǎng)了孩子健壯的體格和良好的身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子養(yǎng)成了浪漫活潑的天性。

2、促進(jìn)學(xué)生身心健康

體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式，豐富了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式，刺激人體內(nèi)臟、器官，促進(jìn)人體機(jī)能代謝能力。人的心理活動(dòng)的本質(zhì)是腦對(duì)外界客觀事物的反映。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力集中在優(yōu)雅的舞姿和音樂(lè)節(jié)奏上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，使得鍛煉者在鍛煉身體的同時(shí)，情緒舒暢，陶冶情操，在寬松的環(huán)境和音樂(lè)中與人交流思想，抒發(fā)感情，消除緊張、郁悶的情緒，提高心理的承受能力和適應(yīng)能力。

3、提高學(xué)生審美情趣

體育舞蹈作為一種優(yōu)美的人體動(dòng)態(tài)藝術(shù)，有很高的審美價(jià)值，它以自身特有的魅力來(lái)滿足人們這種對(duì)美的追求和審美的需要體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會(huì)使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加健壯、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處，既能滿足對(duì)美的追求和自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，又能成為他人審美的客體。

三、可行性分析

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣比較高

在對(duì)湖南省部份高校600名學(xué)生的調(diào)查中了解到大學(xué)生對(duì)體育舞蹈的喜愛(ài)程度。其中湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)抽樣調(diào)查200名學(xué)生，非常喜歡占95%，喜歡占23%，一般占17%，不喜歡占15%；湖南師范大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占90%；湖南大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占85%；長(zhǎng)沙大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占90%；湖南科技大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占60%。通過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查結(jié)果可以看出，高校大學(xué)生對(duì)體育舞蹈的熱愛(ài)。

2、實(shí)施素質(zhì)教育的有效手段

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展，特別是綜合性素質(zhì)的提高。而體育舞蹈集文化、體育、音樂(lè)、藝術(shù)等素養(yǎng)為一體，能充分體現(xiàn)出體育教材向健身性、文化性、娛樂(lè)性和時(shí)代性。開(kāi)設(shè)這門課，不僅有利身心健康，還可以提高學(xué)生人際交往能力，加強(qiáng)想象力、表現(xiàn)力、合作能力。因此，它可成為培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的一種積極手段。

3、精神文明建設(shè)的需要

參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，不僅能使廣大學(xué)生活動(dòng)身體，調(diào)節(jié)心理，而且還能培養(yǎng)他們的紳士風(fēng)度，文明禮貌行為和自尊、自強(qiáng)、自愛(ài)的良性品格。舞場(chǎng)上的衣著要求，一舉一動(dòng)，一言一行，都會(huì)體現(xiàn)出每個(gè)人的情趣與修養(yǎng)，這種潛移默化的影響可作為開(kāi)創(chuàng)精神文明建設(shè)的新途徑。

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