助眠保健品不一定安全

不少受睡眠障礙困擾的人會服用一些助眠保健品，認為這些號稱“植物提取”、“天然”的藥片安全、無副作用。但加拿大古爾弗大學研究人員卻說，事實并非如此，一些助眠保健品甚至可能引發嚴重問題。

進一步分析顯示，約四分之一助眠保健品含有5-羥色胺。這一成分普遍未被標注在配料表中，可能引發思緒混亂、焦躁不安、頭疼等副作用，極端情況下甚至威脅生命。