網絡環境下的中學生心理健康

【摘 要】隨著社會的進步，信息技術的發展，互聯網的已經成為現代信息社會不可缺少的交流工具。網絡帶給學生豐富的信息資源，對學生學習知識、了解社會起到不可估量的作用，同時，不良的網絡信息對學生的心理健康成長產生的負面效應，已經成為我們不可回避的話題。作為“育人為本”的學校，必須加強網絡環境下的中學生心理健康教育，搞好學校、學生家庭、社會的三結合，共同承擔網絡環境下中學生的育人重任，起到應有的監護責任。

【關健詞】網絡環境 中學生 心理健康

一、概述

二十一世紀是信息高速發達的時代，毫無疑問，信息的高度發達對我們的生活產生了巨大影響，尤其是網絡的普及，改變了我們原有的生活方式，如今已經成為我們學習、生活中不可或缺的交流媒介。

中學生正處于成長發育、學習知識、樹立人生觀價值觀的關鍵時期，網絡的發展無疑為中學生學習知識、獲取信息提供了一個廣闊的平臺。在龐大的網民群體中，青少年占了很大的比例，并且還在不斷增長。然而，如今網絡上所提供的信息卻良莠不齊，對正處于生長發育期的中學生來說，更容易受到不健康網絡信息的侵蝕，若不及時加以引導和有效監管，會嚴重影響中學生的健康成長。據調查顯示，大部分中學生使用網絡的用途是與學習無關的，甚至還極大的影響到了學習。由此可見，我國中學生使用網絡存在著非常大的誤區。如何對中學生進行網絡心理健康教育，已經成為每個家庭和社會關注的問題，也成為廣大信息技術教師不斷探索的一個重要課題。

二、網絡對中學生心理健康的影響

網絡給我們的生活帶來極大的便利，同時也對中學生的心理健康產生了重大的影響。這種影響是雙方面的，我們需要辯證的看待這個問題。影響的好壞取決于中學生接觸的信息資源的優劣，辨別是非的能力，以及接受這些信息的心態。

（一）網絡對學生心理健康的積極影響

首先，網上各種健康的網站平臺等為學生提供了一個認識自我、施展才華的新天地，不僅開拓了中學生的眼界、豐富了知識，還鍛煉了獨立思考問題的能力、提高了對事物的分析力和判斷力，通過自我控制和自我教育來認識、調節自我心理狀況以及與他人的關系，提高自信心，使心理健康水平不斷得到提升。

其次，網絡能培養青少年獨立的探索精神，為他們自由、全面發展創造了前所未有的條件。與傳統教育信息源相比，他們在網絡上有更大的選擇空間，他們可以對各種信息、觀點、價值取向做出比較，也可以做深入地探究、思考和反思，從而逐步發展起獨立思考、評價、選擇等自主性的人格。

再次，網絡為中學生放松身心、宣泄不良情緒提供了良好的空間。中學生面對學校、社會、家長等諸多的壓力，容易使他們易產生緊張、恐懼、焦慮、抑郁等異常情緒，心理健康受到影響。網絡的虛擬匿名性的特點為學生提供了一個情感表達和不良情緒宣泄的新途徑。

（二）網絡對學生心理健康的消極影響

第一，對網絡了過度依賴使中學生對現實交往逐漸冷漠化。網絡只是人們交際的一個工具，而不是全部。部分中學生錯誤的將網絡當成自己交往圈的全部，而忽略了現實社會的交往，漸漸變得冷漠、孤僻。

第二，網絡上信息泛濫，容易導致中學生迷失自我，在人格的形成發展上出現障礙。迷戀于網絡中的中學生，由于對新事物的易接受性和本身認知分析能力的欠缺，對網絡等媒體文化中的各種信息不加辨別的盲目吸收，甚至盲目崇拜。容易導致他們在現實社會中不能客觀地認識自己，不利于形成良好的自我意識而最終導致自我的迷失，在人格發展上形成障礙。

第三，不健康的網絡資源容易使中學生道德意識弱化。網上信息良莠不齊，部分中學生不能抵御這些不良信息的負面影響，很容易在不知不覺中成為不良信息“污染”的對象。這在客觀上易于導致中學生網上道德感的弱化。

第四，不利于中學生樹立誠信的品質。由于網絡交際中具有匿名的特點，在這個虛擬空間中，人們的交際往往沒有責任，不計后果。因此，一些中學生的潛在的不良心理就會得以引發或強化，在網絡中散播謠言，毀謗他人，不僅會傷害到他人，也不利于自身的成長。

三、如何應對網絡環境對中學生心理健康的不良影響

既然網絡對中學生的影響有利有弊，我們就需要辯證的來看。作為教育工作者，我們有責任對網絡進行趨利避害，加強引導，為中學生創造良好的網絡環境，幫助中學生樹立健康的人生觀和價值觀。

（一）凈化網絡環境，為中學生提供健康的網絡平臺

首先，動員社會為中學生提供健康的網絡環境采取相應措施[1]。建立和完善與網絡社會相應的法律法規、規范和保護學生的網上行為等。其次，我們應該在網絡環境下關注學生電腦，在網絡服務器和學生電腦上安裝防護軟件，減少不良信息的傳播。再次，學校和班級要制定網絡使用管理制度，引導學生樹立正確的思想觀念，獲得有益的知識。除此之外，家長也要與學校密切配合，讓學生的網上行為在老師或家長的陪同、指引下進行。

（二）教育引導學生樹立正確的網絡觀念

通過結合正面和反面的典型案例進行教育指導，引導學生把網絡當成一種工具，用于增長知識、開拓視野，而不是沉迷游戲、聊天。同時，有針對性地對學生進行人生觀、價值觀及網絡道德方面的教育。經常為學生傳播積極向上的信息及法律法規常識。學校應及時開設正式的性知識教育課，使中學生對性問題有個正確的認識，進而消除其對黃色網站的熱衷[4]。

（三）豐富校園生活，加強社會實踐

我們可以開展豐富多采的活動讓他們正確利用網絡，提高學習興趣。從而避免學生因沉迷網絡造成的社會實踐經驗稀少，道德觀念淡薄。讓學生在家庭、學校、社會面對各種道德問題時能作出正確的判斷力和道德行為在實踐中不斷提高。發揮學生家長在這個環節的關鍵作用，不能讓網絡成為學生回家的唯一玩伴。

四、結束語

參考文獻：

[1].加強網絡環境下中學生道德教育的思考；

[2].淺談互聯網對中學生成長的負面影響及對策；

[3].網絡環境下中學生心理健康教育的思考；

[4].淺談網絡環境下中學生的心理健康教育.