作為班上微胖界的種子選手,劉浩選了最簡單易行的運動來甩肉——跑步。在他看來,跑步只需要有一雙運動鞋就能開始,不需要什么復雜的技術與裝備,最適合他。從那以后,他每天套上一件寬松的純棉T恤、一條短褲就跑了起來。
短途跑時他沒覺得有什么不適。但當把跑步距離拉長的時候,他感覺到一種尷尬的不舒服——他胸前那兩顆不可言說的凸起物,每次都被T恤磨得難受極了,有時還有種要被磨破皮的感覺。除此之外,腋下、大腿內側也時常被磨得生疼。明明穿著寬松的純棉上衣,褲子也寬松,為什么還會出現這樣的情況?他很想知道答案。
他把自己的煩惱告訴了同樣愛跑步的堂哥。堂哥說:“你會出現這樣的情況,說明你的裝備準備得不夠充分。”“裝備?跑步不是只需要一雙運動鞋就行了嗎?”劉浩有點困惑。
“事實并非如此,跑步的衣物也是很有講究的。對于跑步者來說,緊身衣物比寬松款好,寬松的衣服隨身體晃動時容易摩擦皮膚,被汗濕時貼在身上也讓人不舒服。”堂哥看了看劉浩的體型說,“換件速干衣跑,就能徹底解決這個摩擦的問題。如果體型偏胖的話,還可以在跑步前往容易摩擦的部位擦上凡士林。”堂哥解釋道。
“但我現在已經有點破皮了,該怎么辦啊?”劉浩問。“你可以去買個創可貼貼上,或者去買專業的馬拉松乳貼啊!”堂哥說。
劉浩茅塞頓開。回到家后,他立刻翻出了家里的創可貼,把胸前的凸起物保護了起來,并決定第二天就去商場買一套合身的速干衣,繼續進行跑步甩肉行動。