中職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義及作用

[摘 要] 體育是學(xué)生每個階段必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容，中職教學(xué)中同樣也將體育看成重要的教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可以對體育教學(xué)起到積極作用，甚至一些小學(xué)都引入了該內(nèi)容，許多中職院校中也引入了拓展訓(xùn)練，但仍有一些中職院校沒有這種意識，沒有了解其意義及作用。

[關(guān) 鍵 詞] 中職體育；拓展訓(xùn)練；意義；作用

[中圖分類號] G712 [文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）21-0115-01

體育教學(xué)在每個教學(xué)階段都是必修內(nèi)容，可見其重要性，但現(xiàn)在家長、教師重視成績，導(dǎo)致許多學(xué)生對體育教學(xué)的不重視，逐漸對體育學(xué)習(xí)失去興趣，中職學(xué)生在意專業(yè)學(xué)習(xí)，對體育學(xué)習(xí)也沒有太多興趣，對此體育教學(xué)中引入一些新內(nèi)容能引起學(xué)生興趣，學(xué)生愿意參與體育后，其他能力也能隨之提升。因此，中職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練可以為體育教學(xué)起到積極的作用。本文簡要對此進行分析。

一、充分鍛煉學(xué)生體能

體育教材中的內(nèi)容也能鍛煉學(xué)生體能，但是需要教師進行合理設(shè)計，并且許多內(nèi)容學(xué)生要反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到體能訓(xùn)練的效果，學(xué)生在反復(fù)練習(xí)過程中，對其失去興趣，許多學(xué)生放棄鍛煉，寧愿去玩點別的，達(dá)不到鍛煉效果。但拓展訓(xùn)練內(nèi)容與此有較大不同，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容需要較長時間才能完成，并且始終需要運動，并且趣味性強，因此學(xué)生在進行拓展訓(xùn)練時不僅會感到有趣，還能得到充分鍛煉。例如“畢業(yè)墻”是拓展訓(xùn)練中的一個項目，這個項目適合中職學(xué)生訓(xùn)練，首先，畢業(yè)墻這個名稱就能引起學(xué)生興趣，并且畢業(yè)墻訓(xùn)練要求學(xué)生不能借助任何延長工具，那么就需要學(xué)生的配合，有的學(xué)生需要起到支撐作用，有的學(xué)生需要拉住其他同學(xué)，因為需要所有人都通過才算完成，所以在整個過程中每個學(xué)生都要參與才能完成該項拓展訓(xùn)練。這種類型的拓展項目還有很多，這些訓(xùn)練對學(xué)生的體能訓(xùn)練有極大幫助，并且還能讓學(xué)生主動參與，積極鍛煉。

二、有效提升團隊協(xié)作能力

拓展訓(xùn)練可以有效提升團隊協(xié)作能力，而這種能力是中職學(xué)生所缺少的，中職學(xué)生的年齡較小，加之其在學(xué)習(xí)過程中沒有團隊合作的條件，并且現(xiàn)在許多中職學(xué)生是獨生子女，從小沒有這種意識，因此許多中職學(xué)生團隊協(xié)作能力差，但我們知道在工作生活中有許多事情自己完成起來比較困難，因此需要有團隊協(xié)作能力。在體育課中引入拓展訓(xùn)練可以促進中職學(xué)生該能力的提升，拓展訓(xùn)練中大多是需要團隊合作來完成的項目，因此學(xué)生在這種長期的訓(xùn)練中就可以培養(yǎng)這種能力。例如，拓展訓(xùn)練中有一個項目叫做“穿越電網(wǎng)”，這個項目比較適合中職學(xué)生進行訓(xùn)練，這個項目需要團隊中的每名成員在不碰到網(wǎng)的情況下通過才算成功，筆者曾看到過一名體育教師帶領(lǐng)學(xué)生做這個項目，學(xué)生按照規(guī)定人數(shù)了解了規(guī)則后進行訓(xùn)練，剛剛開始訓(xùn)練時，很少能有學(xué)生順利通過“電網(wǎng)”，這時這名體育教師將訓(xùn)練停止了，讓學(xué)生分析原因，因為中職學(xué)生已經(jīng)有一定的思想，因此他們很快發(fā)現(xiàn)是因為他們沒有配合好，所以導(dǎo)致了失敗，并且其中一個小組的一名成員說：“剛剛在訓(xùn)練時，只有我們幾個人在配合，你們幾個沒有幫助，如果剛剛你們扶住他的腳就能順利通過了。”這時該小組的學(xué)生意識到需要團隊協(xié)作才能完成訓(xùn)練。在接下來的訓(xùn)練中，筆者看到了學(xué)生相互探討，找到合適的方式，有的學(xué)生負(fù)責(zé)衣服、有的學(xué)生負(fù)責(zé)鞋子……在這樣的配合下，順利地完成了拓展訓(xùn)練，學(xué)生因為自己完成了挑戰(zhàn)也很開心，那么從中我們就不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生并不是不會合作，而是缺少合作的環(huán)境，那么拓展訓(xùn)練恰好為學(xué)生提供了這樣的條件，學(xué)生體驗到了成功的快樂后，就會明白團隊合作的意義，慢慢地就可以提升學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

三、有助于學(xué)生智力發(fā)展

中職學(xué)生一般是因為考試失利才進入中職院校學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)能力并不強，因此中職院校需要幫助學(xué)生提升“智力”，這里所說的智力不是智商，是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)觀念、愿意克服困難的能力，拓展訓(xùn)練引入中職體育教學(xué)中，不僅可以鍛煉學(xué)生體能，還能發(fā)展學(xué)生智力，一些拓展訓(xùn)練活動中需要運用智力才能將這個項目完成，例如“交通堵塞”這個項目在拓展訓(xùn)練中常被運用，這個項目要求用最少的步數(shù)、最少的時間讓所有人都交換位置，這個項目聽起來比較簡單，但是其實并不容易，學(xué)生在完成時，可能完成得很順利，但是卻發(fā)現(xiàn)其他小組用了更少的步數(shù)完成了這項內(nèi)容，學(xué)生就需要重新來完成，那么這個項目就比較考驗學(xué)生智力了，學(xué)生在完成該項目時需要考慮的因素有很多，那么慢慢學(xué)生就會想到多種方法來完成，因此在進行這類拓展訓(xùn)練時學(xué)生的思維就得到了發(fā)展，也能使學(xué)生的智力在這樣的拓展訓(xùn)練中得到發(fā)展。

中職學(xué)生正處于從學(xué)校步入社會的關(guān)鍵時期，拓展訓(xùn)練既可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，因此，拓展訓(xùn)練是我們要研究的一個重要內(nèi)容。

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