內江市區社區居民體育鍛煉現狀及影響因素分析

【摘要】：本文主要運用文獻資料法、 調查分析法等研究方法，調查了內江市區社區參加體育鍛煉的居民，了解他們的基本情況及鍛煉現狀，并分析影響其參加鍛煉的因素，為內江市區居民廣泛參與體育鍛煉提供可行意見和建議。

【關鍵詞】：內江市區；社區體育；影響因素分析

前言：作為一座有2000多年歷史的城市，內江由于曾經盛產甘蔗、蜜餞而被譽為“甜城”，而今，隨著成渝“半小時經濟圈”的建立，內江的經濟也重啟齒輪，開始飛速發展，內江市居民的生活水平也在不斷提高。收入及余暇時間的增加，《全民健身計劃綱要》的頒布與實施，使內江市居民參與體育鍛煉的需求日益強烈起來。社區體育是全民健身計劃的重要一環，研究內江市區居民體育鍛煉現狀及影響因素并為手居民提供行之有效的鍛煉方法和建議，有利于在內江市形成良好的全民健身氛圍，由此推動《全民健身計劃綱要》的實施，建立和諧、健康的社會，提高內江市居民體質。

1 研究對象

以內江市區參與體育鍛煉的人群為研究對象，主要鍛煉地點為各大健身房（館）、小區公共用地。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過“社區體育”、“體育鍛煉現狀”等關鍵詞，在維普、知網查閱和收集相關材料，結合大學相關專業書籍，如《社區體育》、《社會體育導論》等所學內容，再甄選推論，考慮內江市區情況，選取所需部分，搭建本文基本架構。

2.2 調查分析法

實地考察內江市區居民鍛煉狀況，并抽取部分對象提問調查，以此收集詳細數據，并予以分析。

2.3 觀察法

深入到居民鍛煉地，重復、系統地對部分項目進行觀察、記錄，并分析對象的心理活動變化和發展規律。

2.4 邏輯分析法

從已存在的客觀事實中選取典型性事件進行邏輯分析，向前推促成此結果的原因，以此找尋解決問題的辦法。

3 研究結果與討論

3.1 對內江市區居民的基本情況分析

通過走訪調查發現，內江市區參與體育鍛煉的居民占比最大的是45歲以上的中老年人，而占比最少的則是18～25歲的居民。這一現象的形成可能是因為中老年人多為離退休人員，生活相對于其他年齡段的人來說更為單調、枯燥，可供娛樂的項目少、余暇時間多，身體機能也大不如年輕時，所以會更加注重養生和體育鍛煉，且在鍛煉中與他人的接觸也是此年齡段居民的一種重要社交。而18～25歲的居民大多剛參加工作，壓力大，娛樂項目繁多，能分到體育鍛煉上的時間和精力都很有限，且此年齡段正是人體機能的黃金期，體育鍛煉對身體機能影響不大，所以是否重視鍛煉是跟他們的實際生活情況十分吻合的。

如果按性別和婚姻狀況劃分的話，各年齡階層參與體育鍛煉的情況又有所不同。從總體上來說，男性參與體育鍛煉的比重比女性大，但女性在26～44歲之間參與體育活動的明顯低于其他年齡階段，而男性正好相反。根據實地調查采訪及推測，女性比男性更加在意身形苗條與否，而女性因為體脂含量高于男性，更容易長胖，出于減肥塑形的動機，會更有意愿參與鍛煉，但中國社會賦予女性比男性更重的家庭責任，女性在婚后更加注重相夫教子，繁瑣的家務占用了此階段女性大部分的余暇時間。而男性在結婚后，生活穩定，腰圍也會隨著幸福指數一路“飆升”，腰圍和家庭責任感會促使男性加入鍛煉的行列。

3.2 研究對象的經濟地位情況分析

在研究對象中，個體經濟地位的差距也是影響居民參加體育鍛煉的因素之一。社會經濟地位包括收入、受教育程度等。據調查分析，收入的多寡、受教育程度的高低與參與鍛煉的比重成正相關，收入高的居民，比收入低的居民有更多的金錢可以投入到健身中，這一類收入相對較高的居民，鍛煉的地點大多為專業的健身場所，健身房、俱樂部等等，且這部分居民大多都有一份較穩定的工作，各工作單位之間會不定期組織各類體育比賽，這也是促使居民參加鍛煉的一個原因。而受教育程度的高低，在一定條件下決定了受教育者的認知，包括對科學文化的認知、對體育運動的認知等，因此受教育程度較高的居民會更加愿意參加體育鍛煉，且一般情況下，手教育程度的高低也決定了該個體未來的職業及收入。所以，總而言之，社會經濟地位高的居民，參與體育鍛煉的比重會相對較高。

3.3 內江市社區居民參與體育鍛煉的主要項目分析

內江市居民參與的體育鍛煉項目，主要有游泳、跑步、散步、籃球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、太極、健身操等等，其中年輕男性主要參與的項目有跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等，主要運動特點為力量強、幅度大；年輕女性主要參與的項目有跑步、羽毛球、瑜伽、健身操等，主要運動特點為運動時間長、柔韌性強；中老年人主要參與的運動項目有游泳、散步、乒乓球、太極、廣場舞，主要運動特點是運動幅度小，以養生為主要目的。

3.4 影響內江市區居民體育鍛煉的代際因素

代際關系是指兩代人之間的人際關系。祖輩、父輩、子女輩之間在價值觀念、道德倫理觀念等方面的差異，會使三者對待同一件事的態度有很大的不同，但代際關系的影響又會使三輩之間互相影響，如果祖輩和父輩樂于參與體育鍛煉，那么子女輩喜歡體育鍛煉的幾率就會大很多。

3.5 影響內江市區社區居民參與體育鍛煉的因素分析

綜上所述，影響內江市區社區居民參與體育鍛煉的主要因素有年齡、性別、婚姻狀況、文化程度及經濟收入、代際。

4 關于內江市區社區居民參與體育鍛煉的意見及建議

4.1 社會及政府全力推進《綱要》實施

據統計，我國體育場地在2006年時為人均1.03m2，體育場地和設施不夠，并且條塊分割與封閉嚴重，滿足不了大眾的健身需求，社會及政府應大力提倡居民參與體育鍛煉，努力推進《全民健身計劃綱要》的實施，將全民健身的氣氛調動起來，同時在市區內增加體育設施，鼓勵居民走出室外，健康生活。

4.2 社區及單位積極營造體育鍛煉氛圍

社區應配合政府，加大體育鍛煉的宣傳力度，社區工作人員積極開展社區活動，用多樣的活動方式，讓居民真正喜歡參與其中，也同時達到了加強居民之間的聯系的目的，有利于社區和諧；單位多組織各類體育競賽，不僅使員工更有集體榮譽感、工作效率提高，也能與其他兄弟單位保持良好的關系。

4.3 家庭及個人自覺參與體育鍛煉項目

強調家庭，也是在強調氛圍的重要性，家庭中如果有一位成員能積極地參與到體育鍛煉中來，就能有很大幾率帶動其他家庭成員，長輩帶動小輩、丈夫影響妻子，形成良性循環。

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作者簡介：韓莎莎，出生年月：1996-02，性別：女，民族：漢，籍貫：四川省中江縣，學歷：本科，指導老師：羅冬麗。單位：內江師范學院，體育學院，社會體育指導與管理專業。

本論文得到內江師范學院2016年大學生科研項目資助，項目編號：16NSD-85