高校體育專業開展攀巖運動的可行性研究

摘要：攀巖運動作為一項對人們身體素質要求較高的運動項目，在我國的開展范圍逐漸增大。高校在開展體育教學的過程中，逐漸引進攀巖項目，旨在提升體育專業學生的綜合能力。本文主要通過分析高校體育專業攀巖運動價值，對高校體育專業開展攀巖運動的可行性進行簡要的探討。

關鍵詞：高校體育專業；攀巖運動

攀巖運動具備較強的挑戰性，高校體育專業學生在開展這項運動的過程中，需要發揮運動優勢，使得學生的學習積極性得到提升。其作為一項有氧運動，能夠使得學生在運動過程中達到健身目的，還能夠體會較強的娛樂性。高校在開展現代體育教學的過程中，不僅需要以體育達標為中心，還需要使得學生能夠體會到運動的趣味性及多樣性。高校就可以借助攀巖運動使得學生的身體素質得到提升，加強體育專業學生的全面發展。

一、高校體育專業攀巖運動價值

（一）增強學生的身體素質

高校體育專業學生在學習體育的過程中，能夠提升自身的身體素質。但是不同的學生其身體素質基礎存在一定的區別，雖然體育專業學生的文化課程壓力較小，但是其還是會受到家庭及學校壓力，導致自身體能達不到要求。攀巖運動教學能夠使得學生的耐力得到提升，學生在攀巖過程中需要進行縱橫移動，手腳都需要用力，還需要合理選擇路線，這對于鍛煉學生各方面的能力都有較大的作用。在這個過程中，學生需要以最省力的姿勢開展運動，還需要在運動過程中尋找支點，增強自身的協調能力。……