定向運動在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

張軍 詹偉

摘 要：定向運動就像一項探險活動一樣，既考驗和鍛煉人的體力，又鍛煉人的智力，是一項體力與智力并重的體育運動。初中體育教學(xué)中應(yīng)將定向運動作為必修或者選修科目，從而從體育競技方面培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和分析問題、解決問題的能力。

關(guān)鍵詞：定向運動；初中體育教學(xué)；宣傳推廣

定向運動能有效培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)急能力和果斷處理問題的能力。本文就初中定向運動的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行探討，并對定向運動在初中體育教學(xué)中的發(fā)展做簡要分析。

一、定向運動觀念從教師開始

定向運動在中國教育領(lǐng)域是比較新的體育運動，初中體育教師在定向運動方面的業(yè)務(wù)水平比較有限，因此學(xué)校應(yīng)組織體育教師進(jìn)行定向運動方面的培訓(xùn)，或者如果條件允許可以組織教師到定向運動比較發(fā)達(dá)的國家或地區(qū)進(jìn)行交流和互相學(xué)習(xí)，比如瑞典。教師通過對先進(jìn)定向運動的經(jīng)驗學(xué)習(xí)，提高體育教師隊伍的業(yè)務(wù)水平。教師學(xué)成回校之后，在和學(xué)生開展定向運動的過程中，不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時收集學(xué)生的反饋意見和信息，根據(jù)初中學(xué)生的具體接受情況進(jìn)行合理化訓(xùn)練，一對一訓(xùn)練是最高效的體育訓(xùn)練。由此可見，對體育教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)和到國外交流，會取得意想不到的效果。例如，廣州市某初中就利用暑期針對定向運動這一體育運動項目對全校體育教師和體育管理人員進(jìn)行輔導(dǎo)和培訓(xùn)，培訓(xùn)期間更是聘請定向運動專家進(jìn)行專題講座。此次培訓(xùn)活動不僅有校內(nèi)體育教師參加，還吸引了其他體育愛好者的參與。

二、定向運動的宣傳與推廣

定向運動由于受其場地制約，只能在綠化面積達(dá)標(biāo)的公園、森林、學(xué)校內(nèi)舉行。各地學(xué)校應(yīng)積極協(xié)調(diào)符合條件的公園等地配合學(xué)校工作，積極開展定向運動，努力促進(jìn)初中學(xué)生的身心發(fā)展，并為學(xué)校的體育發(fā)展積極努力。學(xué)校在組織學(xué)生進(jìn)行定向運動時，也應(yīng)將這種有益身心健康的運動大力宣傳，這不僅是一種宣傳學(xué)校的方式，更是每個體育工作者應(yīng)盡的義務(wù)。例如，學(xué)校宣傳部門可在校內(nèi)網(wǎng)上開辟專欄，專門報道定向運動的開展情況，將定向運動的運動方式和運動優(yōu)點繪成各種各樣的海報張貼在校內(nèi)，也可將宣傳活動推向校外，以此讓更多人知道定向運動這一健康運動。公園管理人員也應(yīng)提高運動意識，傳統(tǒng)的公園管理模式顯然不適應(yīng)如今人們的身心需求，只有將公園積極開放，使人們特別是學(xué)生可以在公園開展定向運動，讓定向運動變成全民運動，才是定向運動的最終目標(biāo)。

三、如何有效實施定向運動

1.一百米定向訓(xùn)練

在操場上開辟出一處一百平方米的區(qū)域，在區(qū)域內(nèi)放置若干形狀、大小不一的障礙物。學(xué)生被分成5人一組，每組有一個地圖，通過讀圖可以找到那些點，路線不唯一，可以有多條線路，每組學(xué)生分批次進(jìn)入場地，進(jìn)行定向訓(xùn)練。

2.樓梯臺階定向訓(xùn)練

樓梯臺階定向訓(xùn)練，顧名思義，必須得有樓梯臺階，場地可選擇多臺階的訓(xùn)練場或者相鄰的幾棟樓之間。初中正是學(xué)生身心快速發(fā)展的時候，好勝心理極強，運用樓梯臺階定向訓(xùn)練法不僅可以提高學(xué)生的攀爬能力，還能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.九選六定向訓(xùn)練

在規(guī)定大小的場地上，體育教師確定9個點，將學(xué)生每5人分為一個小組，每組至少完成這9個點中的6個。同一個場地應(yīng)有多條線路，每組都應(yīng)將所有線路跑完，最后將每組所用的總時間進(jìn)行排名。初中體育教師在制定路線時難易程度應(yīng)符合學(xué)生的運動能力和思維水平，因為定向運動就是為了訓(xùn)練學(xué)生在奔跑時的反應(yīng)能力。

4.定向運動的教學(xué)比賽

教學(xué)比賽既是一種教學(xué)形式又是一項比賽項目，所以說一定要本著公開、公平、公正的原則開展定向運動比賽項目。比賽地點可以選擇大型的城市公園或者森林公園，比賽之前一定要做好準(zhǔn)備工作。只有賽前準(zhǔn)備充分才能減少比賽中出現(xiàn)的突發(fā)狀況，同時更能體現(xiàn)教學(xué)比賽的公平性。比如，初中體育教師可組織一個小型的定向運動教學(xué)比賽，場地選擇在校園內(nèi)，每3人一組，全班被分成若干組，每組間隔4分鐘左右出發(fā)。體育教師需在比賽前進(jìn)行周密的賽前準(zhǔn)備工作，可先布置6個點，起終點都設(shè)在學(xué)校大門口。其中，有一個點在林蔭道右側(cè)大樹附近，兩個點在操場田徑場附近，兩個點在教學(xué)樓主樓中，一個點在學(xué)校醫(yī)務(wù)室后面。體育教師可根據(jù)具體情況設(shè)計三張圖，一組用一個圖，三組各不同，這在一定程度上緩解了作弊的情況。待比賽完成后，進(jìn)行總結(jié)和表彰，對于在定向運動教學(xué)比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的小組進(jìn)行物質(zhì)獎勵，并頒發(fā)榮譽證書，以此來激勵學(xué)生，鼓勵學(xué)生向更高難度的定向運動項目挑戰(zhàn)。

總而言之，初中體育教學(xué)中開展定向運動這一體育項目，不僅可以優(yōu)化教師隊伍，還能提高學(xué)生的運動能力和思考能力。在保證初中學(xué)生安全的前提下，積極開展定向運動活動，既是對我國體育事業(yè)的支持，又是對體育教育的全新探索。在學(xué)校中，積極組織初中學(xué)生進(jìn)行定向運動訓(xùn)練，既能激發(fā)學(xué)生體育運動的興趣，又能增強學(xué)生體質(zhì)，這對學(xué)校體育教育發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。

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