我們該如何對待“低頭族”？

李耿源

近日，西安街頭出現了一條為“低頭族”設計的專用通道，該通道寬約1米，寫著“低頭族專用通道”，“低頭族”可在上面一邊玩手機一邊走路。對此，有市民覺得挺好，可以提高安全保障;也有市民認為，走路就不應該玩手機，不能縱容“低頭族”。

——《揚子晚報》2018年6月5日

@呂少嘚啵嘚：從解決問題的根本途徑上來看，長期低頭看手機對人的身體健康危害很大，只有當事人自覺控制自己，適當減少使用手機時間，才是最重要和最有效的“治療”方法。從某種意義上講，“低頭族專用道”豈不是對走路時使用手機這一不良行為習慣的縱容？可以預見的是，這種道路設計和安排很容易造成一種惡性循環，最終結果反而不利于公眾的健康和安全。

@綠化樹：我倒覺得，“低頭族專用通道”是一種反話正說——設置“低頭族專用通道”，并非鼓勵人們低頭看手機，而是呼吁更多的人放下手機不做“低頭族”。許多單位設置吸煙室，是為禁止吸煙者在辦公室或公共場所吸煙。這個“專用通道”的設置，與此異曲同工。

@苑廣闊：如果在城市道路資源極為豐富的情況下，設立“低頭族專用通道”確實有益無害。我們不但可以設立“低頭族專用通道”，還可以根據不同社會群體的需要，對城市道路進行更為細致的劃分，比如設立“自行車專用道”“電動車專用道”等。但是很顯然，對于目前絕大多數國內城市來說，這都是不現實的，因為道路資源本就十分稀缺、緊張，甚至很多城市都不得不把非機動車道和人行道“合二為一”。在這種情況下，怎么可能還設立“低頭族專用通道”？所以西安市的“低頭族專用通道”也只能是一段路，而不可能在全市范圍內推廣。

陳浩天：我們不能淪為“屏奴”

“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你面前，你卻在玩手機。”這句話說的正是手機對人們情感的傷害。“低頭族”關注手機里的情感，疏遠了與家人之間的親情。其實，手機對“低頭族”的傷害遠不止于此。導致視力下降，頸椎損傷，這是對身體健康的傷害;專注于手機，必然影響學習、工作，影響人的正常生活，因為人們無法同時做好兩件事;迷戀手機，使人上癮，不是鴉片，勝于鴉片。請抬起頭來，我們不能淪為“屏奴”。

羅欣悅：為廣大的“低頭族”擔憂

我在公園里碰見一個朋友，她戴著耳機，低著頭邊走路邊看手機。我喊她，她沒聽見，我走近拍了她一下，她才反應過來。我不禁為她，也為廣大的“低頭族”擔憂。我喊她如此大聲，她卻聽不見，我走到她身邊靠得那么近，她也不知道。如果這一情景發生在大馬路上呢？如果周圍有危險呢？我不敢去想象發生事故的后果。我上網了解過，每年由于邊走路邊玩手機死于交通事故的人，竟占交通事故的3成，這是多么可怕的比例啊。如果我們在走路時收起手機，30%的交通事故是可以避免的。

黃子蕓：學會處理學與玩的關系

前些天，我與媽媽發生了一些爭執。月考成績下來，媽媽立刻沒收了我的手機。我不服氣，為了手機，和媽媽冷戰了幾天。我也知道自己月考沒考好的部分原因是玩手機時間太長。可沒了手機，就沒了安全感。媽媽常常很晚回家，家里只有我一個人，有了手機就不算太寂寞，手機成了我的精神依靠。可是有了手機，我總是克制不住自己貪玩的心。我希望自己能克制住玩心，適當的娛樂并不是洪水猛獸，學會處理學與玩的關系，才不會讓生活失去繽紛色彩。

林潔儀：像關注手機一樣關心身邊人

我曾在餐館里看見過這樣一個場景：一位服務員在給一對母女上菜時，不小心將菜湯灑了出來，其中一些湯灑在了母親身上，只有幾滴湯灑在了女兒的手機屏幕上。沒想到女兒立刻抱怨道：“你是怎么干活的？那么燙的湯灑在我手機上，壞了怎么辦？”第一個念頭關心的不是媽媽有沒有燙傷，而是自己的手機有沒有壞！可見，手機在她的眼里比媽媽重要，比親情重要。真希望“低頭族”能放下手機，像關注手機一樣關心一下身邊人。

黃志祺：多去面對面交流與體驗

經常玩手機，帶來的不僅僅是身體上的傷害、精神上的傷害，還有親人之間情感上的傷害。每種科技產品都是一把雙刃劍，有利有弊。手機給人們帶來的益處多，但弊端也不少。在馬路上，經常看到“低頭族”在車水馬龍間玩手機，他們在意的不是生命而是手機;在風景區，許多人也是忙于拍照自拍，而不是用眼睛盡情欣賞美景……對于這樣的“低頭族”，我的建議是：少玩手機，多去面對面交流;少玩手機，多去欣賞美景;少玩手機，多去親身體驗。

魏靜瀾：放下手機，從我做起

俗話說“手機在手，世界我有”。不錯，現在的手機幾乎是無所不能，也成為我們生活里重要的一部分。似乎，只要有了手機，就有了全世界。正因如此，不少人沉迷于手機中的虛擬世界無法自拔。在餐桌上，原本一場熱鬧的家庭聚會，更多的變成了一家人相約玩手機;在馬路上，原本應遵守交規，小心翼翼過斑馬線，如今成了一場交通事故;在家里，原本是親人溫暖的交流時刻，卻各玩各的，人們似乎成了各自朋友圈的“俘虜”。此外，什么頸椎病啊，白內障啊，手機輻射……手機還是個隱形殺手，在默默地傷害著我們的身體。所以，為了明天的自己，放下手機，從我做起。

黃燦暢：不能讓手機來管理我們

我看過一幅漫畫，上面畫的是一個人去世后來到天堂，可因為天堂沒有WiFi，他竟要求離開天堂。這幅漫畫其實是在告誡人類，你們玩手機已經中毒了，連上帝都救不了你們。是的，現在人們出門，什么都可以不帶，唯獨不能不帶手機。手機是給我們的生活帶來了便利，但千萬不要讓它成為我們的“主人”。手機只是我們交流和獲取信息的工具，我們應該管理好它，而不能讓它來管理我們。

陳歆儀：放下手機，家長要帶頭

我認為，我們應該勸那些“低頭族”適時放下手機，融入生活，不要做手機的奴隸。家長也不應該過早地讓孩子玩智能手機，因為一旦迷戀上癮，戒除就很難了。家長自己也要管好自己，起帶頭作用，在家人團聚的時間里，盡量不要上微信刷朋友圈。從我做起，從家庭做起，從現在做起，做到能見面聊的，盡量不打電話;能打電話的，盡量不要用微信或QQ來溝通;能一起坐在電視機前看的節目，就不要用手機看;能在書上看的文章，就不必在手機上看。這樣，我們就可以放下手機，去感受生活的美好。

影響健康，影響生活，易引發交通事故，易造成情感危機;沉醉于手機的虛擬空間，人與人之間的關系變得冷漠;除了和屏幕對話，不懂得如何與他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存，也會引發心理問題……“低頭族”，錯過了太多東西。手機并不是洪水猛獸，相反手機會越來越先進，功能會越來越強大，必然也會越來越好玩。因此，我們要從心里真正認清“低頭族”的危害，減少對網絡虛擬世界的關心，將注意力轉移到現實生活中來，多陪家人和朋友，開展一些有利于身心健康的活動，同時讓手機發揮其應有的功能。