LaSauce藍珊海味餐廳

大白妹妹

Lily 大學主修的是會計，功成名就做的是藝術，今天她真正的身份，并且為之付出與努力的卻是主廚這個職業，被譽為上海餐飲界的“劉嘉玲”。她曾經走訪歐洲各地家庭，學習烹煮各種美味，把世界最美味的海鮮烹煮成妖嬈性感的美食，這就是“La Sauce 藍珊海味餐廳”（La Sauce 是法語“醬汁”的意思）帶給上海饕客的幸福感受。

餐廳位于古北黃金城道和宋園路交叉口的創意園區，以藍色為主色調，帶來濃濃的海洋清新之感。裝修風格則是洋氣的法國風混合亞洲風，地中海的瓷磚，有一些法國南部海灘的味道。外墻是簡單藝術的黑與白，兩扇大落地窗透出餐廳的黃色燈光，顯得通透而高雅。所謂眾口難調，對于菜要怎么做才好吃，“La Sauce 藍珊海味餐廳”的員工有一個共同的標準——如果菜品的滿分是10 分，食材本身應該占9 分。海鮮的咸度與鮮度都是與生俱來的。Lily 大廚采用蒸、烘、烤等烹飪方式，最大限度地保留食材的本味之道，配上各種特調醬汁，襯托出海鮮的美味。餐廳沒有煎炒炸，也沒有高熱量的菜品，Lily 想讓食客們吃得胃里沒有負擔，心里舒坦。

每天早晨，大廚團隊會為這一整天的料理做充分準備：螃蟹拆解出蟹肉;魚整條去骨、去頭尾;龍蝦去殼，把大鉗子剪開。這種做法是國外比較高級的餐廳做法，Lily 的初衷是讓客人更好地享受美食，吃得簡單優雅，也可以邊吃邊聊天。

Lily 也是一名專業的侍酒師，她選擇售賣的葡萄酒都是親自試過的，幾乎是超市零售價，性價比很高。

蟹肉餅

其實它不是餅，而是實打實的純雪蟹腿肉。好的蟹腿肉不用做任何的調味處理，蟹肉絲絲嫩滑，海水賦予微微的咸、甜甜的鮮，完全就是來自雪蟹本身的天然海味。與其搭配的特調第戎芥末醬生津開胃，是一道非常好的開胃菜。

咖喱面包蟹

選用800 克以上的野生面包蟹，先蒸熟，再拆蟹粉。同時制作醬汁，包括泰國咖喱、蘋果、椰漿、礦泉水、調味料和香料，煮至蘋果酥爛，酸味進入咖喱汁。蘋果除了給予醬汁神奇的水果香味，還中和了酸度。炒的時候配合洋蔥、面條，放入調好的醬汁，炒成金黃色，色澤誘人，口感豐腴，特別受女生和小朋友喜愛。

生蠔拼盤

法國吉拉多1 號生蠔2 只，海水濃郁，肉質緊實;美國大號生蠔2 只，個頭偏大，口味偏清淡，肉質肥美;第三種生蠔根據季節不同會略有調整，有時用美國中號生蠔2 只，有時用法國一口蠔，有時用愛爾蘭生蠔。

紅酒慢燉牛舌

Lily 將整條牛舌去除外部硬皮，先烤1 小時，把水分鎖住，再用烤制出來的汁水，加整瓶紅葡萄酒、番茄、蘋果、胡蘿卜、西芹、洋蔥及香料慢燉5 小時。牛舌燉至徹底軟糯，酥而不爛。在慢燉過程中，酒精慢慢蒸發，留下的是紅酒酸甜中略帶澀味的口感，濃郁的香氣，亮紅的色澤。上桌前先用土豆泥鋪底，放上厚切牛舌，淋上醬汁，搭配一杯紅葡萄酒，簡直完美。

一鍋海鮮湯

用洋氣的海藍琺瑯鐵鑄鍋裝盤，分量和腔調十足。里面有鮑魚、雪蟹、草蝦，以及西蘭花、花菜、各種鮮菇，配上Lily 秘制的湯底，海鮮薈萃，饕餮美味。

芝士烤小青龍

烤盤中先鋪一層餐廳每天自制的土豆泥，再放一剖為二的整條小青龍，撒上兩種芝士，一種是伴有大蒜、西芹、香蔥的碎芝士，另一種是馬蘇里拉奶酪，放入烤箱烤約15 分鐘左右。上桌時香氣撲鼻，厚實的奶酪芝士搭配小青龍，舌尖上赤裸裸的誘惑。

法式烤羊菲力配雜菜煲

內蒙古上好的羊菲力搭配傳統經典的法式家庭雜菜煲，搭配西葫蘆、茄子和番茄切片加厚芝士。法式家庭雜菜煲是法國南部地中海美食的代表菜式。自從電影《料理鼠王》播出后，激發了許多廚師自己動手嘗試自制這道美食的風潮。