百病生于氣

李具雙

“人有三寶精氣神”，這個典故出自清代尤乘的《壽世青編》。那么，精氣神何以被稱為人的“三寶”呢？《靈樞·本藏》記載：“人之血氣精神者，所以奉生而周于性命者也。”中醫經典著作中認為人的精血、陽氣、神志，是用來養身體、保全性命的。

什么是人體的精呢？精，自然是精華，最好的東西。什么是人體的精華？試想一下，我們如果3天不吃不喝會怎么樣？起碼是不能聽課看報了。這說明什么呢？說明人體的精和我們的飲食有密切的關系，或者說，精來源于我們的飲食。

傳統中醫理論認為，我們吃了飯之后經過腸胃的消化，有營養的部分化為津液，經過中焦氣化變紅成為血液。血液從手太陰肺經開始經過五臟，并把五臟的功能通過血液由經絡輸布到全身，由內到外、再從外回流到五臟，周流不休。血液的功用是滋養五臟六腑、四肢百骸。我們很容易發現，如果一個人吸收能力強，則氣血旺盛，筋骨堅強，健壯有力。血液提供了我們身體生長所需的各種精微物質，也稱精血。

什么是氣？舉一個例子：寒冷的天氣，我們在外面凍得手腳冰涼，回家后趕緊喝碗熱湯，身上立馬就暖和了。飲食入胃，能讓我們迅速溫暖的功能，古人叫陽氣。傳統的中醫理論認為，上焦對飲食水谷所化的津液進行氣化，使其如霧露那樣彌漫全身，溫煦充養我們的肌膚，抵御病邪，這樣一種功能就是氣。由于氣出自屬性為陽的六腑，運行的區域是脈絡之外的肌膚腠理，頭面四末，這些地方按陰陽屬性分也是陽，所以又叫陽氣。……