百病生于氣

李具雙

“人有三寶精氣神”，這個(gè)典故出自清代尤乘的《壽世青編》。那么，精氣神何以被稱(chēng)為人的“三寶”呢？《靈樞·本藏》記載：“人之血?dú)饩裾撸苑钌苡谛悦咭病！敝嗅t(yī)經(jīng)典著作中認(rèn)為人的精血、陽(yáng)氣、神志，是用來(lái)養(yǎng)身體、保全性命的。

什么是人體的精呢？精，自然是精華，最好的東西。什么是人體的精華？試想一下，我們?nèi)绻?天不吃不喝會(huì)怎么樣？起碼是不能聽(tīng)課看報(bào)了。這說(shuō)明什么呢？說(shuō)明人體的精和我們的飲食有密切的關(guān)系，或者說(shuō)，精來(lái)源于我們的飲食。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，我們吃了飯之后經(jīng)過(guò)腸胃的消化，有營(yíng)養(yǎng)的部分化為津液，經(jīng)過(guò)中焦氣化變紅成為血液。血液從手太陰肺經(jīng)開(kāi)始經(jīng)過(guò)五臟，并把五臟的功能通過(guò)血液由經(jīng)絡(luò)輸布到全身，由內(nèi)到外、再?gòu)耐饣亓鞯轿迮K，周流不休。血液的功用是滋養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸。我們很容易發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人吸收能力強(qiáng)，則氣血旺盛，筋骨堅(jiān)強(qiáng)，健壯有力。血液提供了我們身體生長(zhǎng)所需的各種精微物質(zhì)，也稱(chēng)精血。

什么是氣？舉一個(gè)例子：寒冷的天氣，我們?cè)谕饷鎯龅檬帜_冰涼，回家后趕緊喝碗熱湯，身上立馬就暖和了。飲食入胃，能讓我們迅速溫暖的功能，古人叫陽(yáng)氣。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為，上焦對(duì)飲食水谷所化的津液進(jìn)行氣化，使其如霧露那樣彌漫全身，溫煦充養(yǎng)我們的肌膚，抵御病邪，這樣一種功能就是氣。由于氣出自屬性為陽(yáng)的六腑，運(yùn)行的區(qū)域是脈絡(luò)之外的肌膚腠理，頭面四末，這些地方按陰陽(yáng)屬性分也是陽(yáng)，所以又叫陽(yáng)氣。……