“怨憎會”的婚姻最辛苦

付洋

前兩天，我在雜志社的微信群里答疑。有一位女士問我：“怎么才能經營好婚姻？”

時間有限，我也不能給她講一堂婚姻課。那有什么方法既簡單又好用呢？我想了又想，回答說：“看見他做得好的地方，馬上鼓勵他；他對你的每一分好、花的每一分心思，你都真誠地道謝。”

這位女士一聽不高興了：“我老公又懶又邋遢還無能，什么事都做不好，我怎么鼓勵他？我不罵他，他都應該感謝我，你還要我謝他？他有什么值得我感謝的？”

我說：“那就感謝一下，即使你如此嫌棄他，他還是選擇留在婚姻里吧。要知道，堅持這種婚姻最辛苦。”

為什么呢？因為這是“怨憎會”的婚姻。

在佛教里，人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛。“怨憎會”的意思，是與討厭憎恨的人常常見面。“怨憎會”的婚姻就是：我討厭他、嫌棄他、不愿意他接近、一聽他說話就煩、看他哪兒都是毛病……但是為了生活和孩子，我又離不開這段婚姻，被迫和這個討厭的人天天生活在一個屋檐下，睡在一張床上。

聽起來像不像受刑？維持這種婚姻靠的不是愛，而是像苦行僧一樣的頑強意志力和犧牲精神。怎么可能不苦？而被你如此討厭嫌棄的伴侶，他會覺得幸福嗎？他會感覺快樂嗎？所以，“怨憎會”的婚姻就是彼此折磨。

當我們討論如何經營婚姻的時候，首先這個婚姻要在情感層面上是一個婚姻，而不僅僅停留在法律層面上。在《禮記》里，婚姻是“合二姓之好”，它的初衷是讓不同姓氏的家族“交好”。當婚姻失去了情感連接的功能，甚至讓夫妻變成仇人，這個婚姻只會損傷自己的身心健康，在孩子心靈播下怨恨的種子。如果在婚姻中感到非常痛苦，自己又不想做出任何改變，那還不如一別兩寬，各自安好。哪怕不能交好，也不要結仇。

任何人都有權利離開讓自己痛苦的婚姻，這是法律賦予的權利，任何人都不可以剝奪。如果你選擇留在“怨憎會”的婚姻里，無論有多少理由與不得已，都請記住這是你自己的選擇。你選擇嫁給這個男人，你選擇留下。記住自己的選擇，怨氣和憎恨就會少很多，讓自己少受一些苦。

其實，你更可以嘗試去改變“怨憎會”的婚姻，與幸福常常見面。最重要的就是放下怨氣和憎恨，怨氣和憎恨就像一副有色眼鏡，戴著這副眼鏡，是看不到對方的任何好處和優點的。怨氣和憎恨也是最消耗能量的東西，所有的怨婦都拿不出積極的行動去經營婚姻，因為她們把能量都消耗在抱怨上了：他為什么這么對我？我做錯了什么？他為什么這么壞？ 我的命怎么這么苦？

放下之后，再學習用行動去愛他。有一首詩是這樣寫的：

有些人禱告，

讓他們嫁給他們所愛的人，

我的禱告有些不同，

我向上天禱告，

讓我愛我嫁的那個人。

愛不僅是一種情感，更是一種能力，一種行動。哪怕結婚之初，你不愛他，當你放下怨氣和憎恨，當你決定去愛他，當你用行動去表達對他的欣賞、理解、接納與支持時，你們之間的愛就會自然地滋生。記住，鼓勵他，對他說一聲謝謝。

[—請參閱本期P40

《婚姻里，欠最愛我的人一句：謝謝你！》]