少打針少吃藥，兒童艾灸更靠譜

合理

俗話說，家有三年艾，郎中不用來。艾灸屬于中醫針灸療法中的灸法，人們點燃用艾葉制成的艾柱、艾條，熏烤人體的穴位來保健治病。

提到艾灸，人們常常會把它與女性保健聯系起來，很多女性會用艾灸來祛濕、驅寒，從而起到調節月經和溫陽補氣的效果。實際上，艾灸可以緩解肢體疼痛、調節免疫功能，它對大人和小孩一樣有效。

兒童感冒是生活中最常見，也是最讓父母們揪心的疾病。孩子正處于生長發育的關鍵時期，除非緊急特殊情況，醫生一般不建議孩子使用抗生素藥物輸液，而普通的兒童藥物又見效慢。在兒童醫院里抱著孩子看診的媽媽，總是一臉焦灼，恨不得自己得病換取孩子的健康。

對于易患感冒的孩子，艾灸有著意想不到的好效果。父母可以使用艾條幫助孩子進行溫灸，一般取身柱穴。身柱穴在背部正中線上，位于肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨的棘突下，常作為小兒強身健體的穴位。有臨床經驗稱，灸身柱穴對嬰兒吐乳、小兒泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜哭、哮喘、百日咳、面黃肌瘦有預防和治療的作用，同時灸身柱穴還可以預防和治療感冒。在日本醫學界，身柱穴被譽為“小兒百病之灸點”。

很多媽媽有這樣的顧慮，“孩子活潑好動，我怎么敢拿這煙熏火燎的東西放在他身上？萬一燙傷了怎么辦？”只需將艾條點燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢艾灸。此時，媽媽可以把手放在孩子的背上，感受溫度并控制距離，避免孩子被燙傷。兩歲以內的孩子艾灸5分鐘左右即可，3到5歲的孩子可每次灸10分鐘左右，開始可隔日1灸，10次以后便可每周灸1次或每月灸1至2次。

兒童艾灸常灸的穴位還有神闕穴（即肚臍眼）和大椎穴（位于頸根后，第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間），可以緩解小兒腹瀉和體質虛弱。

隨著科學的不斷進步，人們已逐漸認識到，抗生素在解除人類病癥的同時也對人體的健康帶來了一定傷害。而中醫傳統療法是中華文明帶給中國人的禮物，一碗湯、一根針、一柱灸，溫和且有效。只要操作得當，艾灸不失為一種預防和治療小兒疾病的好選擇。